这个问题没有最准确的答案，因为男性的性功能失去的时间是差别非常大的，有些人可能在三十多岁的时候就已经失去了性功能。所谓的性功能，是勃起的功能和性生活的能力。受很多因素影响，首先是和人的生活习惯有着很大的关系。同时在这一点要注意有几种病对男性的性功能影响非常大，一个就是糖尿病，第二个就是高血压。另外一种就是由于长期的久坐、饮酒，也可以引起充血性的前列腺炎，使性欲减退，从而使性功能有明显的下降。但是性功能和勃起功能，生育能力是两码事儿。

人胖了以后有可能会影响性功能，但是这个因素也不是绝对的。一般指的是过度肥胖的这部分人群，对性功能可能影响比较大。也有一定的原因，因为过于肥胖以后，患者往往有各种各样的疾病，比如有高血压、糖尿病、心脑血管的疾病等等，而这些疾病本身就可以导致性功能的障碍，包括阳痿等等。因为肥胖者的血脂代谢出现了紊乱，相当于本身的人体代谢是比较乱的，血脂代谢紊乱造成血管出现硬化，糖尿病也可以损坏血管神经等，这些因素都可以造成性功能的障碍。

逆行性射精属于性功能障碍性疾病，主要表现是在性生活射精时，有射精感但并没有精液从尿道口流出。实际上有射精，只是精液逆行进入膀胱内，称为逆行性射精。小便时可以看到部分精液混合在尿液中排出体外，做尿液检查时可以发现尿液里有精子、果糖等成分。主要原因由于膀胱颈不能关闭或膜部尿道阻力过大。另外前列腺手术、神经损伤、尿道狭窄以及某些抗精神病、高血压药物的使用，引起疾病出现。长期伴有逆行性射精患者严重影响正常生育能力，导致男性不育。因为性生活时没有精液射入阴道，不能和卵细胞结合，所以导致不育。同时给男性患者造成心理压力，时间久了还可能会惧怕性生活，缺乏自信心。如果出现逆行性射精，需及时去医院泌尿外进行详细检查以及治疗。明确引起逆行性射精原因再进行针对性治疗。

预防性功能障碍须具有良好的精神状态和健康的心理。正常性功能的维持依赖人体多系统的协作，涉及到神经系统、心血管系统、内分泌系统和生殖系统的协调一致，当人体多系统的协作或精神心理方面发生异常变化时，将会影响正常性生活地进行，影响性生活的质量，表现出性功能障碍。性功能障碍最常见的阳痿、早泄。生活节奏快，事业压力大，使很多男人身心倍感疲备，劳累过度、烟酒过量等诱因都使得各种男性功能障碍呈明显上升趋势，很多患者虽患病有数月或数年之久，没有正规治疗。这类病人需要到当地正规医院就诊，确诊原因，对症治疗，避免自作主张买一些广告宣传的壮阳激素类药物服用，致使病情越来越重。

男性性功能低下不能一概地去求吃什么，不同的情况要不同地分析，比如可以吃枸杞子、牡蛎、韭菜、大枣等。中医是讲究体质。比如有人虚不受补，那就说明是一个阴虚火旺的人，若服用补阳的药，就易上火，所以这种就得和他的症状相对应。三高的人，如再盲目去补，症状会加重，那么性功能自然也不能好。对于阴虚火旺的，要多吃一些滋阴的，枸杞子有时吃了也易上火。所以滋阴的药配生食物一起吃也可以。对于湿热三高的人，医生建议以清泻为主、清淡饮食、均衡饮食。体质是一方面，均衡饮食又是一方面。人体缺锌了，就会引起性功能障碍、引起男性不育。可以针对含锌量多食物，有选择性地吃一次。含铁低的人，可以吃韭菜、大枣。总的来讲均衡饮食，这是一个方法和原则。