一般安宫牛黄丸的保质期为5年，只有在保质期内服用才能完整的发挥药效，安宫牛黄丸应放于阴凉干燥处储存，不要放在冰箱中，冰箱湿度大，不易保存，并且一定要密封，避免受到阳光的照射。安宫牛黄丸的药效与保存时间长短的关系不大，只要在保质期内就可以，其药效主要还是与君药成分有关，安宫牛黄丸有以天然牛黄和天然麝香为君药的，比如北京同仁堂安宫牛黄丸，药效更为可靠，选择时应注意。

脾不好的患者可以按摩隐白穴、血海穴、地机穴、阴陵泉、三阴交穴。一、隐白穴。属足太阴脾经，是脾经之井穴，脾主统血，脾阳虚弱，则统血无力，易导致各类出血疾患，尤以妇科病症多见，按摩该穴位可健脾回阳，调经统血，清心宁志。主治崩漏、呃逆、纳呆、腹胀等病症。二、血海穴。是脾经的主要穴位之一，脾经所生之血在此聚集，经常刺激血海穴，有化血胃气、运化脾血的作用。主治月经不调、崩漏、白带异常、痛经、经闭等病症。三、地机穴。属足太阴脾经，按压该穴位具有健脾渗湿，调经止带的功效。主治食欲不振、腹胀腹痛、小便不利、水肿、大便溏泄、月经不调等症。四、阴陵泉。属足太阴脾经，为脾经之合穴，善于调节脾肾功能，刺激该穴位可健脾益肾、利水祛湿、通经活络。主治食欲不振、吐泻、小便不利、遗尿、月经不调、痛经等病症。五、三阴交穴。属足太阴脾经，平时常按三阴交穴，有健脾理血、益肾平肝之功效，可以治疗全身多种不适与病症。

通草的功效主要有清湿利水、通乳、清热去湿。通草是五加科植物，通脱木的茎髓，它归肺胃经，能够清湿利水、通乳，对淋症的涩痛、小便不利、水肿、黄疸、湿温病、小便短赤、产后乳少以及经闭和带下等情况都有很好的作用效果。1、临床上用于泌尿系感染，如一些淋病引起膀胱炎、尿路炎或者是肾盂肾炎，利用通草的清湿利水、清除湿热作用可以缓解淋症的一些症状。2、用于通乳，包括产后乳少等哺乳期妇女乳汁不通。用通草的通乳的作用对哺乳期妇女乳汁减少，包括乳痈、排乳不畅等症状有很好的效果。3、用于白带增多或者是带下。这类病人可以用通草治疗。4、治疗黄疸和湿温病，如湿热型的黄疸。可以用通草清热去湿的作用，起到很好的治疗效果。

黄芪这味药在中医使用中是一个很常用的补气的药物，那么它和血压有关系吗？首先，血压本身就不是一个中医的概念，如果按照中医的思路应该辨证论治，然后再开方抓药。也就是说不管你是血压低还是血压高，如果辨证属于气虚的类型，都可以使用黄芪。国医大师邓铁涛老先生曾经介绍经验说，黄芪轻用则升压，重用则降压。老先生在治疗低血压的时候，常常在补中益气汤中使用黄芪的量仅仅是15克，而在治疗气虚夹痰瘀型的高血压时，使用黄芪在30克以上。再比如国医大师朱良春老先生，用双降汤，主治高血压气虚血瘀、痰浊兼夹之症。用于气虚痰瘀型的高血压患者伴有高粘血症，高脂血症，使用的黄芪的量也是30克。重用黄芪。所以说黄芪跟血压的关系，应当辨证论治，在医生的指导下使用。

提高新陈代谢，避免消化不良，控制情绪，改善口气。因为肉桂有助于提高新陈代谢的速度，调节人体里的血糖水平，所以食用少量的肉桂和合理规律的运动是可以帮助减肥的。肉桂对肠道健康也有好处。在食用汤类的食物时，可以加入少量的肉桂，它有助于避免消化不良、反酸、腹泻等不良反应。肉桂里面含有一种锰元素，这种元素有助于控制情绪波动的情况，对肢体抽筋也有一定的作用。因为肉桂里面含有的一部分医药元素，对口腔很好，所以大多数会被加入漱口水和口香糖中，这样在平常的生活中有助于保护牙龈和牙齿的状况，也可以改善口气。