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产妇吃什么下奶

发布时间:2019-12-0657840次播放

视频内容:

产妇想要下奶,可以吃一些鲫鱼汤、猪蹄炖豆、羊肉、牛肉、牛奶等。
在临床上产妇生完孩子建议吃一些鲫鱼汤,吃一些猪蹄炖豆或羊肉、牛肉,喝一些牛奶,这些都有下奶的作用。建议孕妇要多喝这类汤,每顿在吃饭之前都要先喝一碗两碗汤,喝完汤以后再吃饭,吃这些有利于下奶。
所有的产妇都建议喝牛奶,建议孕妇在生后要多吃牛羊肉,牛羊肉一个是很利于下奶,再一个不会造成孕妇肠炎和腹泻的情况。孕妇生完孩子要吃牛羊肉,还有猪蹄汤,可以喝一些牛奶,这些都有下奶的作用,同时要注意休息和情绪的稳定,孕妇生气也可以造成回奶的情况,所以孕妇要保持心情愉悦,保持心情的舒畅和注意休息,才能保证很好的下奶。

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