当皮肤痒了以后抓起红疙瘩，要看看这红疙瘩是一大片的扁平的疙瘩，还是起的一些小的小米粒的疙瘩，这是完全不同的，刚起的红的大片的疙瘩叫做红风团，经常称之为荨麻疹，老百姓叫做鬼风疙瘩，这种情况考虑就是荨麻疹。超过一个半月叫做慢性荨麻疹，短时间出现的叫急性荨麻疹。急性荨麻疹建议口服抗组胺药，比如说经常会用到盐酸西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等等都可以或者扑尔敏也可以，但扑尔敏的缺点就是容易嗜睡。对于老年人，有青光眼或前列腺肥大的人，建议不要用扑尔敏。如果慢性荨麻疹反复出现这种情况，一定到医院及时进行治疗。因为慢性荨麻疹有的时候反反复复，迁延不愈，甚至有的时候急性发作以后，引起的胃肠道反应会比较剧烈。第二个，皮肤痒了以后抓会起的红疙瘩，是小米粒大小的，这种情况有可能就是湿疹或者皮肤瘙痒症。对于湿疹或者皮肤瘙痒症，一定要注意皮肤瘙痒症主要是跟皮肤干，刺激有关系，可以抹皮肤滋润剂、护手霜、浴后乳都会有很好的缓解作用。当皮肤滋润以后，大部分都不会瘙痒的。如果出现了红色小丘疹、水泡，这种情况考虑是湿疹。湿疹的发生主要是跟体质有关系，再一个就是局部接触的物质，比如说容易刺激过敏的物质，像经常见到的有的人戴表，戴表由于金属的，很容易引起手腕部出现湿疹样表现或者腰带的地方由于金属扣或者腰带的金属的环刺激皮肤，直接接触到皮肤上，也会出现相应的红色丘疹，类似于湿疹一样的皮疹，只要避免接触就可以好。

寒冷性荨麻疹会复发。寒性荨麻疹属于过敏性疾病，可能与自身的免疫功能紊乱有密切的关系。寒性荨麻疹主要是通过温度过敏测试来进行确定，如果病人接触冷水或者是其他冰冷的物质以后，很可能就会导致皮肤上长很多小红点，还会伴有瘙痒感、灼烧感以及刺痛感。正常情况下这种疾病是不会自愈，必须在医生指导下使用抗过敏药物来进行治疗，平时在生活当中要避免接触过敏性物质，要做好自身保暖工作，防止身体受到风寒刺激，饮食当中也不可以吃辛辣刺激性过强食物，以免对皮肤产生过敏情况。寒性荨麻疹发病以后可能就会导致局部瘙痒、长红丘疹，还会伴有手麻、胸闷、心慌、腹泻等多种症状。

如果从饮食上避免发生荨麻疹，主要是针对于一些荨麻疹是由于特定的食品导致的，有的患者可能是吃了含有蛋白质类的食品，所以造成荨麻疹。所以在临床上对于一些动物蛋白性的食品，比如牛羊肉，或者是猪肉，有的患者对于牛奶，鸡蛋等。这些食品就尽量避免使用，因为吃了这些食品可能会诱发患者出现蛋白胨性荨麻疹。也有的患者对于特定的植物性的食物产生过敏，比如对于竹笋，或者是菠菜，也有的患者甚至对西红柿产生过敏，所以这些食品也尽量避免食用。有的患者对于食品当中的一些添加剂或者是香料，以及甜素等造成过敏性的反应，所以也会形成荨麻疹，那么这时候对于这些食品就尽量不要食用。除此之外，有的人虽然没有发生明显的荨麻疹，但是具有荨麻疹的体质的患者，对于一些油炸食品，酒类的饮料，以及对于一些烧烤食品，就尽量不要吃。因为这些食品可能会诱发荨麻疹的充血反应加重的现象，有的患者已经出现了荨麻疹，这些辛辣刺激类的食品就尽量不要吃，因为这些不利于荨麻疹的恢复。

荨麻疹的预防一般要找到引起荨麻疹的病因，杜绝接触过敏原来预防、要保证健康的作息、调整精神心态心理状态对于预防起到作用。荨麻疹的预防，最常见荨麻疹是食入或者吸过敏原，然后出现全身的风团的反应，有些人荨麻疹是会比较特殊的原因可能局部的压迫或者局部的机械刺激，还有人可能和温度有关，比如寒冷性荨麻疹，还有胆碱能性荨麻疹，跟局部或者体内的温度升高是有关系的，对于荨麻疹的预防，首先是要找到引起荨麻疹的病因，杜绝接触过敏原，就会防止荨麻疹的发生，还有些人生活环境并没有发生改变，有些人荨麻疹的病因可能来自于体内，比如说有幽门螺旋菌的感染，有慢性的牙龈炎，有慢性的中耳炎等等体内的感染灶，感染灶可能过敏原的来源，要对潜在的疾病进行积极治疗。调节自身的身体状态和精神状态，也是非常重要的，精神压力、生活不规律等，可能会诱发或者加重荨麻疹，所以在生活中要保证健康的作息，还有精神心态心理状态的健康和积极调整，对于荨麻疹的预防会起到一定的作用。