临床上卵巢囊肿的类型很多，卵巢囊肿的患者饮食上应该不吃任何含有激素的食物，比如说蜂王浆、阿胶、蜂蜜、炸鸡等等，同时避免食用辛辣、寒凉刺激性的食物，不吃浓茶、可乐、雪碧、咖啡的饮品。不吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等辛辣刺激性的食物。卵巢囊肿的患者除了注意饮食外还要注意改善生活习惯，养成早睡早起的习惯，避免熬夜以免加重内分泌失调，从而引起卵巢囊肿的症状加重。同时要注意体重的管理，建议适当的进行减肥，将体重控制在正常范围内，对缓解妇科内分泌紊乱有很大的帮助，从而缓解卵巢囊肿的症状，而且如果是生理性的卵巢囊肿通过改变饮食习惯是能够自行缓解囊肿的。

卵巢囊肿可能复发，但卵巢囊肿是否会复发，与卵巢囊肿的种类和性质有关。第一，卵巢的生理性囊肿与卵巢分泌的雌激素孕激素的水平有关，一般会自行消失。但是月经的黄体期有可能会再次发生。第二，巧克力囊肿是子宫内膜组织种植和侵犯卵巢组织所形成的病理性囊肿。经过治疗，有一定的复发可能，建议给予三到六个周期的GnRHa抑制性激素的治疗，避免复发。第三，卵巢的炎性囊肿是由于慢性盆腔炎所导致的卵巢的炎性肿物，也会在抵抗力下降时出现复发的情况。因此，一定要给予规范的全疗程的抗生素治疗，避免发生炎症的反复发作。

卵巢肿物有些是没有症状的，有些是会有疼痛、破裂，甚至出现消化道的症状，要因人而异。育龄期的女性朋友来说，卵巢囊肿有很大一部分是一种生理性的情况，过三个月或者半年在月经干净3到5天之内复查，囊肿会自然的消失。没有消失而在逐渐的增大，会有患侧的腹胀或者疼痛。卵巢囊肿分泌异常的激素会影响月经，引起不规则得出血，引起月经的失调。肿物发生了破裂甚至扭转，会发生下腹的疼痛。绝经后的女性超声提示有囊肿，有腹部的酸胀、坠痛或者饮食的异常。而且还合并有消化道的症状，或者会有腹泻的症状，要提高警惕，因为绝经后的女性本身卵巢是不应该再长囊肿了，如果再发生新的肿物，要查肿瘤标记物，要明确肿物的性质，如果考虑有卵巢的不正常的增生或者是肿物，要通过手术切除获得病理学的诊断，决定病人卵巢肿物是一个良性，还是不良的肿瘤。女性在做了查体之后，发现超声上写着卵巢囊肿三个厘米，卵巢囊肿5个厘米，不用紧张。

卵巢囊肿应定期复查，严重者可以通过手术治疗。育龄期的女性，如果得了卵巢囊肿，医生会建议定期的复查，一般过三个月，在月经干净三天之内再来复查一次B超，如果肿物自然消失了，那说明是一个生理性的肿物。如果肿物变化的不大，可能会再过三个月再复查一次。另外也要注意病人是否有下腹疼痛的症状，是否有明显肿物的变化，因为卵巢囊肿可能会发生囊肿的扭转甚至破裂。另外有一点要关注的是，对于一个绝经期或者绝经后的女性，又新长的这种卵巢囊肿，要注意她是否有卵巢恶性肿瘤的可能。除要严密的检查之外，会给病人做肿瘤标记物的检测，如果肿瘤标记物有明显升高，还要注意家族史，会建议病人积极的进行治疗，包括切除肿物、做病理的检查。因此卵巢囊肿治疗并不是一刀而切的，育龄期年轻的病人可以随访时间长，可以让囊肿持续存在半年、一年，如果只是一个纯囊性的肿物，认为也可以不手术。如果纯囊性的肿物逐渐的变成了非纯囊，甚至出现了实性的部分，一定要注意肿物变化的可能。对于一个绝经后的女性，会建议随访时间要缩短，一般要建议至少三个月做一次B超，同时检查肿瘤标记物，如果肿物有逐渐增大，甚至有肿瘤标记物升高的情况，建议积极的进行手术治疗。

卵巢囊肿可以预防。预防卵巢囊肿需要注意以下几个方面：一，以清淡饮食为主，预防烟酒。二，保持良好的情绪状态。三，定期的体检。如何在饮食和生活方面预防卵巢囊肿，一般是需要注意以下几个方面：第一，注意饮食习惯，不要食用过于油过于肥的一些食物，比如大鱼大肉，以清淡饮食为主，还有预防烟酒，极易造成人体的酸性体质，容易形成囊性肿块。第二，生活要有规律，要保持良好的情绪状态，不要有过大的生活压力。第三，要定期的做身体体检，早做诊断，早做治疗，在临床上就可以有效地保证自己身体的健康状态。