比较敏感的妈妈16周就可以感觉到胎动。但是大多数孕妇的胎动最早在18至20周左右出现。建议孕妇不要太过担心，要多注意休息，不要劳累，到孕18周以后一般可以感受到胎动的。如果孕妇比较肥胖也会影响感知度。因为孕周比较小胎动也相应比较弱，一般要在安静的环境，平静的状态下才能感受到。最早的胎动感觉起来像鱼在游泳，或是像小虫在蠕动，隐隐约约若有若无。而且这时候常会被误认为是肠蠕动、消化不良、胀气、饥饿等情况。28周以后正常的胎动一小时3至5次，12小时内明显的胎动次数应该在30次以上。如果少于10次，则应该立即就医。孕妇应该定期去正规医院做产检，多补充营养，情绪平和。若一直没有感受到胎动，或是胎动突然减少或是突然不动了，请及时到医院检查胎儿在宫腔内的情况。

生完孩子一般按照传统，要做月子，也就是一个月之内，不能接触凉水，不能接触凉风，甚至不能洗澡洗头。这是老的传统，基于一定的生活经验，当然这种传统是既往生活条件不好的结果，生活条件不好时，如果生完孩子过早洗头，过早洗澡，过早接触凉水凉风，就容易发烧感冒，所以以前有坐月子的说法。坐月子在现在来说，并不是100%为妈妈所接受，因为现在条件已经明显改善了，随时都有热水，一般在坐月子期间，只要少接触凉水少接触凉风即可；坐月子期间，头两周尽量还是不要洗澡，不要洗头，因为这时洗澡洗头，确实妈妈因为抵抗力较低容易发烧感冒，容易产生一些月子病。如果洗澡洗头也要注意用热水，不能接触凉水，不能接触凉风，洗澡尽量要采取淋浴，不能采取盆浴，盆浴会增加逆行感染的风险，洗澡洗头之后一定要及时的擦拭干净，以免接触凉风着凉，接触凉风着凉不仅容易引起发烧感冒，而且有时会造成妈妈足跟痛等所谓的月子病。这些月子病是中医概念，在西医并没有得到，循证医学的支持，但是属于临床老的经验，在一定程度上还是要尽量遵循。

黄体酮是一种孕酮，常用于一些先兆流产的保胎治疗。黄体酮相对来说是天然的孕激素，所以毒副作用是非常小的，在怀孕期间，是可以用黄体酮来进行保胎治疗的。有的人吃了黄体酮之后，可能会出现头晕、恶心等一些副作用，这属于正常现象，所以有的人吃了黄体酮之后，可能会出现早孕反应加重，这都属于正常现象，如果没有特别严重，可以继续服用来进行保胎。如果患者需要保胎的时候，如果不良反应确实很大，也可以考虑采用肌肉注射黄体酮，肌肉注射黄体酮往往不会出现头晕、恶心这些反应，但是也有的人因为黄体酮注射液，是一种油性的注射液，所以注射之后局部可能会形成硬结，有的人可能不好吸收。所以，注射黄体酮之后，可以在局部用一些热敷的方法，来促进药物吸收。所以，在怀孕期间，要看怀孕的情况，来决定是否需要服用黄体酮，一般情况下，如果正常怀孕，没有特殊不适的情况，是不需要吃黄体酮的，因为体内本身就会产生孕激素，来促进胚胎的发育，抑制子宫的收缩，所以本身就可以起到正常的保胎的作用。如果出现孕激素缺乏，通过抽血可以看到孕激素水平比较低，患者可能会伴有一些不规则阴道出血，或者下腹疼痛，这些先兆流产的表现的时候，或者既往有过胎停育，自然流产的病史的时候，可能就会要用到黄体酮来进行保胎，黄体酮保胎所用的剂量和疗程，也是要视患者的情况来确定，一般最好是能把孕酮，血中的孕酮值能维持在15以上，最好能保持在30以上。所以，如果孕酮比较低，可能就会出现先兆流产的表现，所以要口服黄体酮，最大剂量一天是300毫克黄体酮胶囊，小的剂量也可以用到200毫克左右，要看患者的情况来定，视胚胎的发育情况，先兆流产的这些症状的表现，来确定服药的时间，服药的剂量，具体还要遵从医生的指导，所以如果怀孕期间出现一些先兆流产的表现，还是应该及早到医院，来进行就诊和治疗。

首先NT检查，就是胎儿颈透明带的厚度。经过研究，胎儿染色体异常疾病、胎儿先天心脏病等一些先天性疾病，会导致胎儿颈透明带厚度增加。诊断标准定在二点五毫米，超过诊断标准就称为做胎儿颈透明带增厚，胎儿染色体疾病或者其他一些先天性疾病风险就会增高，建议孕妇做进一步染色体筛查。NT检查一般是从11周检查到14周，只要到这个孕周才会出现胎儿颈透明带。颈透明带里其实是一种淋巴液，超过14周以后，它慢慢就会吸收，吸收了之后，就再也检测不到这个值，所以检测的窗口期是11到14周。早于11周，颈透明带没有形成，过了14周，颈透明带淋巴液吸收后，颈透明带会变薄，就会造成一些假的阴性结果。比如检测后没事，是因为颈透明带淋巴液被吸收了，并不是代表胚胎本身没问题。所以一定要在这个时间窗来检测才准。NT检查只是一个粗略检查，如果NT筛出来颈透明带厚度超过二点五毫米，需要做进一步检查，来判断胎儿有没有染色体异常。NT检查其实是胎儿畸形筛查，通过B超来检测，检查方便，也是无创。所以现在每个孕妇都要常规做NT筛查，筛查出来有问题，再进一步做染色体检查，比如染色体检查、羊穿等有创检查。

月子帽是过去在生活条件不太好的时候，产妇用于头部保暖时使用的，目前来说，经济条件有所好转，所以现在没有必要特殊去买月子帽。坐月子期间要注意不要着凉，产妇的穿着服装要与室内的温度做好调整，室内温度最好调整在24度左右，湿度维持在50%到60%之间。可以穿着长衣长裤，避免着凉感冒，或者是关节收到风寒湿的入侵。要适度的活动，对于恶露的排出有一定的好处，不必绝对卧床，适当的增加活动量。要注意卫生，清洁头发和身体，要经常清洗，避免遭受细菌感染而发炎。洗头洗澡要用40度左右的温水。洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。在饮食上要注意多加强营养。母乳喂养的产妇一定要多进食汤水。要多吃营养丰富高蛋白的食物。比如说鱼类，肉类，蛋类，奶制品和豆制品，要多吃新鲜的蔬菜水果。