只要采取正确的血压测量方法，无论是空腹还是餐后，都可以准确的评估当时的血压状态。血压和体检过程当中的生化抽血的指标不同，如果要评估血生化的结果，需要在空腹的状态下进行检测，避免进食之后影响血脂、血糖等一些指标。血压可以在任意时间进行测量，所以早晨空腹测量，如果采取了正确的血压测量方法，也是比较准确的。在测量血压过程当中会发现，人的一天每个时段测量血压的结果并不是完全相同。因为人的血压在一天当中，都会出现不断波动的情况，通常白天的血压要比晚上稍微高一些。可以在不同的时间段进行测量，寻找血压的峰值和谷值。在临床中医生发现，正常健康的成年人，血压会呈现“两峰一谷”的状态。血压的第一个峰值会出现在上午的7点到9点之间，而血压的第二个峰值会出现在下午的2点到4点期间，而在凌晨12点左右，人在熟睡的状态之下会出现血压的谷值，也就是最低值。如果在安静的环境下进行测量，采取正常测量的方法，就可以准确的评估血压值。如果每一次测量血压的结果经常≥140/90mmHg，这很有可能出现了高血压的情况，就要第一时间到心内科门诊就诊，最好是到高血压的专病门诊进一步的就诊，由专业的医生进行评估和判断。如果诊断明确为高血压，就要在医生的指导下，长期的口服降压药物。

怀孕是可以吃降血压的药物的，如果在怀孕过程中血压明显升高，需要服用降压药物进行控制，以免对孕妇和胎儿造成不利影响。但怀孕时服用降压药物的时候需要注意，要服用对胎儿没有明显影响的降压药物，如一些钙通道阻滞剂等。但具体服用什么降血压的药物，建议在专科医生的指导下合理进行选择，避免选择一些对胎儿发育有明显影响的降血压药物如血管紧张素转换酶抑制剂或者血管紧张素II受体拮抗剂，这些药物有确定的致畸作用，怀孕时要禁用。在怀孕的过程中要定期的监测血压，保持良好的生活方式，避免紧张、焦虑、熬夜等诱发血压波动的因素。

测量血压时紧张是会导致血压升高的，由于在紧张时交感神经兴奋，紧张性增高，从而会导致心率增快和心输出量增加以及外周血管收缩，同时儿茶酚胺类激素分泌增多，因此会导致血压升高。很多“白大衣高血压"的发生就是因为在测量血压时岀现紧张所引起的。在测量血压时要保持心态的平稳，避免出现紧张的情绪，以免诱发血压的波动，导致测出来的血压值并不能反映清醒安静休息状态下的血压水平，容易对血压进行误判。如果测量血压时很难控制紧张的状态，建议进行动态血压的监测，以排除紧张因素对于血压所造成的影响，从而了解血压的真实水平。

血压高迷糊、恶心要改善生活方式，服用降压药物。迷糊、恶心是高血压常见的一些临床表现。在日常的生活中建议第一要改善不良的生活行为，在平时注意保证充分的休息时间，做一些适合的有氧运动，保持稳定的情绪，在饮食上要限制钠盐的摄入，注意补钾，多吃新鲜蔬菜水果，减少脂肪的摄入。第二要注意正确用药，要按时服药，不能随意地增减或中断使用药物，同时要注意观察药物的一些不良反应，如果出现药物的不良反应，建议及时就医，及时更换所服用的药物或尝试其他治疗方法。

用软脉灵口服液是目前临床中可以看到的中成药，它包括党参、黄芪、丹参、三七粉等。实验证明它是可以使血清中的一氧化氮的含量明显增加，可以使血清内皮素水平降低。但是软脉灵口服液并不是降压药，所以起不到降压的作用，不可以治疗高血压。但是软脉灵口服液因为含有丹参、三七，具有活血化瘀的作用，可以对高血压患者的一些症状改善，或者是对于一些高血压患者合并有冠心病脑血管疾病的时候，改善冠状血流的供血，改善心肌缺血是有一定的辅助作用。在临床中，高血压患者是不建议用它来进行治疗高血压的，因为不是治疗高血压的一个有效药物。所以高血压患者可以服用，但是不能作为治疗高血压的有效药物。临床中，目前为止没有任何中成药可以进行血压的降低，血压的降低还是要靠五类一线降压药物以及二线降压药物进行有效的血压控制，所以软脉灵不可以治疗高血压，可以辅助改善高血压患者一些不良症状。