不同类型食物的消化时间也有所不同。正常的消化时间如下：水果类的时间，需要30-60分钟左右。蔬菜类的时间，需要45-120分钟左右。五谷杂粮类的食物需要在1.5-3小时左右时间。蛋白质类的食物，需要的时间在1.5-4小时左右。高脂肪类的食物需要2-4小时左右。食物的消化主要是在肠道和胃部进行，如果消化时间长于正常的时间，严重的甚至达到十几个小时才被消化，有可能就会出现胃肠道功能病情的发生，建议马上到医院进行系统的检查，在医生的指导下进行治疗。

通常所说的胃痛就是上腹疼痛，上腹部不只是胃，后边还有胰腺、胆总管，它们都可以引起上腹部疼痛。胃疼还有很多种类，不同的疾病引起的疼痛特点不一样，治疗也不一样。比如十二指肠溃疡的疼痛主要是以饥饿时疼痛，进食后就可缓解。而引起十二指肠溃疡的主要因素就是幽门螺旋菌，对于它的治疗最主要是把细菌根除，用四联疗法杀灭幽门螺旋杆菌，才能达到治愈，避免复发。如果是胃炎引起的疼痛，要针对胃炎进行治疗，加用一些胃黏膜保护药和抑酸药才能起到缓解疼痛的效果。胆总管结石引起的上腹疼痛相对较剧烈，服用普通的胃药无法解除疼痛，通过内镜下逆行的胆总管取石术才能够缓解症状。所以上腹疼痛不建议自行服药治疗，建议到消化科就诊。医生会根据你的疼痛特点选择不同检查，然后明确病因，给予相应的对症治疗，才会达到缓解疼痛的效果。同时一定要避免自行服用止疼药，因为止疼药可以掩盖病情，延误治疗。

明确为胃肠功能失调后，可针对症状做相应治疗。如针对早饱、腹胀情况，可用助消化、减轻腹胀、促进食物消化类药物缓解症状。胃肠功能失调是胃肠功能紊乱，是功能性疾病的代名词。胃肠功能失调，要建立在完善胃肠、消化器官等一系列检查基础上，明确消化器官、消化道没有异常，客观检查结果全部都是阴性，此时才能考虑患者有胃肠功能失调。患者有胃肠功能失调时，一定有腹部、胃肠道功能改变，出现如早饱、反酸、烧心、腹痛、嗳气等一系列症状。出现这些症状一定要对症治疗。患者明确所有检查后，发现患者为功能失调所导致的症状，可放心大胆用对症药物治疗。

提高肠胃吸收能力首先要保持良好的饮食习惯，饮食宜清淡易消化，不宜过饱或过饥，忌生冷、寒凉、辛辣刺激、难消化、油腻等食物；养成良好的生活习惯，如戒烟、戒酒、保持充足的睡眠时间、保持情绪舒畅，适量运动减轻压力等。避免大鱼大肉，食物要注重、少油、少糖、戒辣等；一日三餐定时定量；适当的进行户外活动；或在医生的指导下服用开胃助消化的药物。另外，中医上认为足三里、三阴交是人体的强壮穴，平时多点按小腿上的足三里，或用艾灸方法，能增强胃肠功能；对于以上方法仍不能改善者，可使用药物调理。

突然胃疼，也就是上腹部痛，这种情况可能是胃的问题，比如说受凉或者是食物因素导致的急性胃炎或者急性肠胃炎，并发一过性的胃痉挛现象，这种情况可以试着使用解痉止痛药物，比如说山莨菪碱之类，同时可以腹部热敷，喝点温开水，可能有帮助。另外，药物因素也会引起胃痉挛现象，比如说非甾体的抗炎药物，某些抗生素等，这种情况，停用相关药物，适当使用结解痉止疼药，应该问题不大。其他问题比如说肝胆疾病，急性胆囊炎，胆结石，胆管结石等，也会引起上腹痛现象，以夜间多见，可以通过相关检查，比如上腹部B超或者是CT等等，明确诊断。胰腺问题，比如说急性胰腺炎会引起剧烈的上腹痛现象。通常进食后明显。伴有发热，恶心呕吐现象，也需要注意排除。