主要原因可能与眼睛久视、疲劳有关系。最好的解决办法是减少玩手机的时间或不玩手机，看1小时要休息10分钟，多做眼保健操以及眼部按摩。可以把菊花、密蒙花、金银花类的中药放在杯子里，加温开水后，闭眼，用药的热蒸汽来熏蒸眼睛。经过治疗后，眼睛症状不缓解，需去医院检查，看是不是因为玩手机过多，引起角膜损伤。平时应多补充含有磷脂高的食物，如蛋黄、核桃、花生，选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、番茄等。经过上述调理，症状还是没有改善，可以滴用不含防腐剂的人工泪液，另外，可以佩戴防蓝光的眼镜。

干眼症的预防：尽量减少用眼，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量；保持室内环境卫生，常通风透气，并注意调节室内的空气湿度；如须要长期注视电子产品，也需要间隔30-60分钟左右就进行远眺练习或眼保健操；减少不科学用眼、用眼过度、增加眼部卫生；饮食方面多食蔬菜、水果、及富含维生素A等食物。保持身心愉悦；减少或避免佩带美瞳、隐形眼镜。干眼症又称结膜干燥症，一般表现为眼睛干涩、眼痒、有异物感、烧灼感、怕风、畏光等症状。发病原因主要是环境因素、用眼不卫生、全身疾病及眼部的手术及外伤史等。干眼症的治疗首先要去除病因，治疗相关性疾病，脱离烟雾、粉尘、干燥等可引起干眼症的环境。另外，由于现代社会发展迅速，电子设备（如电脑、手机、IPad、游戏机等）的大量涌现，长期久视电子设备也使眼表干燥，加重干眼症状，这时，应减少疲劳用眼，可采取热敷、按摩等物理方法治疗。药物治疗一般以局部应用人工泪液为主，改善眼表润滑和增加眼表湿度。如果物理治疗或药物治疗未达到治疗效果，须选择手术治疗。

对于干眼症的治疗，首先应该根据发病的病因对患者的干眼进行分型，然后再针对病因进行治疗。干眼是一种慢性疾病。多需要长期治疗。对于早期的患者。突发眼睛干涩，疲劳，可以使用人工泪液缓解眼部的不适，按时规律用药。针对干眼症的病因进行治疗。比如如果是由于药物引起的肝炎。应及时停用或换用其他药物，有全身其他疾病引起的肝炎。眼科医生应联合其他专科医生积极治疗原发病。泪液蒸发过多者可以佩戴湿房镜及硅胶眼罩。对于睑板腺功能障碍的患者，应进行眼睑清洁热敷及睑板腺按摩等。此外，与工作和生活环境有关的，如经常使用电脑手机或在空调环境下长时间工作者。要积极改变工作和生活的环境。避免长时间使用电子产品。注意眼睛的休息。此外，患者应摄入足量的水分，补充维生素A，必需脂肪酸及其他营养成分进行营养支持治疗对于干眼症的手术治疗，目前有植入泪小点栓子。通过封闭泪小管儿可以减少泪液的流失，从而缓解症状。对于干眼症的治疗，还是应该根据病因选择适合的治疗方式，如药物治疗或手术治疗。

干眼症是指的临床上患者的眼泪，眼表的泪膜发生异常。泪膜指的就是人体分泌的眼泪，在眼球表面平铺形成光滑的界面，这界面就会导致眼睛非常湿润，非常光滑。一旦泪液发生异常，患者就要给予治疗，否则会导致严重的后果，尤其一旦要发生角膜的损伤，就会导致视力严重的受到影响。这是临床上为什么现在对干眼越来越重视，而且越来越给予适当和一些精准的治疗的重要性。干眼的治疗要根据它的情况和原因，比方说最简单，患者看电脑看多，看手机看多，患者注意休息，用一点人工泪液就很好。看电脑，患者看半个小时，起来活动活动，眨一眨眼睛。看手机，看一会以后患者也是起来休息，让眼睛往远看一看，泪膜就可能很自然的就恢复正常，所以这些不同的原因要给予规避，就可以防范让干眼发生比较严重。但是有一些由于疾病导致，要根据不同的眼病给予不同的治疗，这个时候一定要到眼科去就诊，然后才能精准的治疗。

干眼症治疗分为中西医两种治疗方法，西医主要采取人工泪液、激素、环孢素制剂来进行治疗，但是效果并不明显，其中人工泪液对干眼症只能起到润滑作用。中医方面主要采取中药离子导入加按摩针灸的方法，对中重度的干眼症治疗效果显著。