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脚麻了怎么办怎么才能不麻

发布时间:2021-05-2874585次收听

语音内容:

脚麻了之后想要缓解,应该要根据原因来进行判断。如果患者是由于下肢血液循环不好而引起的,可能是由于局部受到压迫而造成的,通常可以适当的进行运动,避免长时间保持一种姿势,能够有效地改善脚麻的现象。患者可以平时适当的进行甩腿疗法,也可以有效的缓解足部麻木的现象。
当然,或者也可以通过局部热敷的方式来有效的缓解脚麻的症状。热敷之后能够使全身的血液通畅麻木的现象,会很快的好转。建议患者平时要有良好的生活和饮食习惯,多吃些含铁量较丰富的食物,保持营养均衡,不要挑食偏食。

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