首先从男性跟女性角度来分析。如果患者是个女性的话，那么首先要考虑，有个病叫做压力性尿失禁。压力性尿失禁一般常见于多产妇这种女性，就是生过好几个孩子。另外一个就是老年女性，这种多产妇一般都是由于生孩子的时候尿道受到了损伤。而老年女性，有器官功能的退化所造成。这个都是表现在尿道的括约肌力量减弱，控尿能力检查，所以在用力的时候腹压会增加，造成膀胱的压力增加，这时候尿液就控制不住了就会漏尿了，这是一个压力性尿失禁所造成的。另外一个，得排除一下是不是有像膀胱炎或者尿道炎这种情况。因为有炎症的时候会导致膀胱或者尿道这种感觉过于敏感，所以在用力的情况下就会导致漏尿情况。

如果女性出现尿急，憋不住尿，首先要考虑是不是出现了急性膀胱炎或者尿道炎，这种尿路感染的症状，一般如果出现尿路感染，还会伴有尿痛或者血尿等变化。但有一些女性出现膀胱炎，或者尿道炎的时候，症状并不明显或者不典型，只是有比如有尿频、尿急等表现，疼痛并不明显，这时候鉴别的方法，需要去做个尿常规的化验，然后看看里面白细胞或者细菌数是否增多，如果增多就可以明确是尿路感染，如果没有尿路感染，那么另外考虑是功能性的问题，比如像膀胱过度活动症，也可以出现这种情况。

锻炼方法就是采取盆底肌训练法。压力性尿失禁分型为轻到中度的压力性尿失禁，症状不是很重的可以自己选择相应的盆底肌训练方法。现在盆底肌训练经典方法可以称为3个10，即收缩阴道和肛门的肌肉，屏住5-10秒钟，要求屏到10秒，可以在家躺在床上，清洁您的手指之后，将手指放入阴道中，感受正确的发力方式，避免错误的腹部肌肉发力或者大腿肌肉发力，来进行正确的锻炼。一般是收缩盆底的肌肉5-10秒钟后，放松10秒钟。这样为一次，每一组训练是做10次，即为三个10，10秒，10秒乘以10次，每天需要做5-10组训练。如您觉得自己的这个盆底训练效果欠佳，可以到医院做专业的生物反馈电刺激和盆底治疗，获得更好的治疗效果。

女性出现压力性尿失禁后，会对患者的正常生活工作造成不便。如果尿失禁达到了中度甚至是重度，会严重的影响患者的正常生活，同时还容易导致尿路感染外阴炎，甚至是阴道炎的出现。压力性尿失禁多见于女性患者，尤其是经产妇和老年女性更为常见。主要表现为在大笑、打喷嚏、提重物、咳嗽或者是做剧烈运动时，有尿液从尿道口不受控制的流出。所以如果患了尿失禁后，需要及时的去医院泌尿外科进行治疗。根据尿失禁的程度，来选用合适的治疗方案。如果轻度的压力性尿失禁，可以通过逼尿肌的功能锻炼，盆底肌肉群的锻炼等来进行改善。必要时也可以口服改善症状的药物，比如盐酸米多君片，但是如果已经达到了中度，甚至是重度的压力性尿失禁，则建议尽早手术处理，可以做中段尿道的悬吊术来控制排尿。

老年人压力性尿失禁指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。症状表现为咳嗽、喷嚏、大笑等腹压增加时不自主溢尿。体征是腹压增加时，能观测到尿液不自主地从尿道流出。尿动力学检查表现为充盈性膀胱测压时，在腹压增加而无逼尿肌收缩的情况下出现不随意漏尿。老年人压力性尿失禁的病理生理机制并没有完全搞清楚，根据目前的研究，与下列因素有关：膀胱颈及近端尿道下移，尿道粘膜的封闭功能减退，尿道固有括约肌功能下降，盆底肌肉及结缔组织功能下降，支配控尿组织结构的神经系统功能障碍。年龄与尿失禁的相关性可能与随着年龄的增长而出现的盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性病变等有关。