孩子考前焦虑，可能和父母过高期待有关，所以父母要学会管理好个人情绪，不要过高期待，以平常心面对。也要和孩子一起找出学习问题所在，共同面对问题。如果孩子依然焦虑，那么可通过转移注意力来降低焦虑。

高考不紧张，但是在高考后经常做梦感觉到紧张，其原因主要和考生自身心理素质较差，面临心里以及父母等多方面的压力、缺乏自信等，需要及时的消除诱因，不良情绪可以逐渐缓解。

高考生没有感觉到高考紧张感，可能是由于自身心理素质较强，对于高考可以理性看待。但是也可能是由于对自己客观认识不够、学习成绩不理想，对于高考希望值过低所致。而自身压力比较小，没有过强的心理压力也是其主要诱因。

高考孩子在备考期间，如果患上焦虑症，可以通过目标转移法、心理暗示法、情绪宣泄法等方法缓解焦虑症状，改善不良的情绪，积极的进行情绪调节，焦虑症的症状可以逐渐的消失，不会影响到正常高考。

在大部分人的生活中，焦虑症的出现都是比较常见的，要想有效达到缓解的作用，首先就应该了解焦虑症的原因，这可能和过分追求完美，患有疾病，饱受一定的压力都有一定的关系，此外也应该积极的接受治疗，可以选择药物治疗，也可以选择心理治疗。

焦虑症治疗需要药物和心理两者结合治疗效果更佳，在平常服药的同时，要注意自我情绪状态的调剂，要注意多和别人交流，多交往，给自己宣泄口，不要压抑，并且可以转移自己的注意力。治疗焦虑症很复杂，很多病人都想得很简单，认为吃点药或者扎个针就能好。其实焦虑的发生与性格有关系。性格又和父母遗传、后天教育、后天经历有关系。比如在很小时受过使自己害怕的事情，影响了自己，在自己内心深处烙下了一定的印象，碰到问题他总是想得比较严重，想的特别复杂。所以焦虑症很复杂，不是一两片药就能解决的问题。治疗焦虑症要分两方面治疗，一方面是药物治疗，一方面是心理干预。药物可以迅速的缓解症状，但不能解决心理的问题，这就需要在医生的帮助下缓解。做事、做人要学会变通，学会灵活。

焦虑症不仅会给健康身体带来严重伤害性，更是会给患者的日常生活和工作等带来一定的影响，出现焦虑症，应该尽快接受检查和治疗。焦虑症在综合医院分布在各个科室，因为焦虑症有很多的躯体表现。有的人表现是胃肠道的症状，会胃胀、胃满、打嗝等等，可能要到消化科，但到消化科做胃镜，做各种检查又没发现什么异常；有的人表现心悸，觉得心慌去看心血管科，可到了心血管科做各种检查，也没发现什么异常；有的人去看内分泌科，做各种检查也没发现什么。其实这些都是抑郁症导致的各种表现。当怀疑自己患有焦虑症，在综合医院应该去看神经内科，或中医医院的脑病科。有的医院会有睡眠门诊、心理门诊，这些科室都可以。

精神上的症状，比如心神不宁、忧心忡忡、紧张、担心以及害怕、坐立不安。躯体的症状，比如心慌、心悸、口干、口渴、出汗以及震颤、食欲减退、腹胀以及腹泻等。患有中度焦虑症患者的症状，首先是具有焦虑症的症状。比如精神上的焦虑，患者会出现心神不宁、忧心忡忡、紧张、担心以及害怕的表现，甚至中度焦虑症患者，在症状严重的时候，会出现坐立不安的表现；另外，中度焦虑症的患者，还会有一部分躯体的症状，比如心慌、心悸、口干、口渴、出汗以及震颤；此外，中度焦虑症患者，还会有消化道的食欲减退、腹胀以及腹泻等等症状。患者出现这些表现，都是焦虑症的症状。除此之外，中度的焦虑症患者会在这些症状之上，还会影响社会功能，也可能不能正常上班，不能够正常的生活。但是，如果中度焦虑症的患者，在非常努力坚持的情况下，还是可以做一部分的工作，做一部分的家务，也能够跟重度的焦虑症患者相区别。

焦虑症能不能根治要看患者能不能调节好自己的思维模式，能不能很好的调节生活。焦虑症是否能够治好，以后还会不会出现焦虑症的复发。这是焦虑症患者，在治疗疾病的过程当中，出现的比较常见的疑问。其实，人们的焦虑和抑郁都属于一场“心灵上的感冒”。对于焦虑和抑郁来讲，有很多这样的患者，这些患者的发病是由于心理因素，由于患者没有很好的应对压力和应对挑战的思维模式。因此，患上焦虑症。对于这些焦虑症患者来说，如果他们不能够很好地调整自己这种应对压力，以及应对周围这种刺激的思维模式，那患者在将来，可能还会发病。所以，焦虑症到底能不能根治，并不是医生说了算，而是要看患者在治好了一次焦虑发作之后，能不能很好的调节自己的思维模式，能不能很好的调节生活。因此，焦虑症能不能根治，其实是患者说了算。

焦虑症跟抑郁性神经症，都是同属于神经症，焦虑症是神经症的一种。通常情况下，焦虑症可以分为两种，一种是急性焦虑症，可以称之为惊恐障碍；二是慢性焦虑症，可以称之为广泛性焦虑症。一般来说，患有急性焦虑症的患者，可以出现呼吸困难、坐立不安、盗汗的症状。而且，患者可以有马上要窒息的感觉，也会感觉到胸很闷。甚至急性焦虑症的患者，还会出现一些躯体性的不适，或者是运动性不安、抖动等症状，甚至会感觉濒临死亡。患有广泛性焦虑症的患者，每天可以因为一些具体的事情而出现焦虑、坐立不安的情况，可以称之为莫名的甚至是无名性的漂浮性焦虑。一般来说，没有具体的原因引发，患者会感觉到坐立不安、心慌，患者的情绪可以表现出很焦躁、很崩溃的状态。