黑米糖分不高，糖尿病患者是可以吃的，但是需要适当，避免摄入过多，否则也会导致血糖升高。黑米属于常见的食物，其中含有多种营养成分，比如蛋白质、碳水化合物、维生素以及磷、钾、镁等矿物质。同时黑米中的糖分并不高，因此糖尿病患者可以吃，但是需要适量食用。黑米不仅可以为患者补充人体所需的营养成分，同时也不会导致血糖明显升高。但是需要注意的是，任何食物都不能过度摄入，如果有暴饮暴食习惯或者大量摄入黑米，都会导致血糖升高，不利于疾病的控制，可能会导致多种糖尿病并发症的发生。危及身体健康。对于糖尿病患者，日常生活中需要注意饮食，保证膳食均衡，避免暴饮暴食，适当运动，同时在医生的指导下规范用药，不可以自行停药或减少药量，定期监测血糖。

血糖检查一般还是需要查空腹血糖，首先要查空腹血，正常人晚饭后一般大概是8:00以后，至多晚上10:00以后就不吃饭了。一直到第二天早晨6:00或者到8:00，空腹可以是8个小时10个小时。至于早晨的时候空腹，血糖是比较平稳的，也就是那一段时间里面的血糖变化很小，会升高一点，会降低一点，是比较平稳的状态。所以空腹血糖是特别能够反映血糖水平的。所以去检查有没有糖尿病或者查体的时候，一般都先查空腹血糖。当然也有一种情况，有些人空腹血糖正常，餐后血糖高。这个时候要看空腹血糖的水平，空腹血糖如果偏高了，没有到糖尿病，这个时候要赶快去查餐后血糖，所以结合起来可能会更加好一点。另外还有用一些药物，尤其是有一种叫基础胰岛素的，有甘精胰岛素、地特胰岛素或者德谷胰岛素。用基础胰岛素的病人，主要是能够把空腹血糖给降下来。这个时候查血糖主要查空腹的，看空腹血糖有没有达标。所以正常人去查体或者看其他病的时候，都要查空腹血糖。糖尿病人在控制血糖的时候，也需要查空腹血糖。尤其是在一些特殊情况下，先把空腹血糖降到正常了，然后再去看餐后血糖。

糖尿病人脚痛需要区分进行处理，首先要检查有没有破溃或者是脚的皮肤有没有感染，如果没有感染破溃，甚至皮肤是完整的情况下，如果是脚痛就要检查一下下肢循环的情况，可以来医院做一个检查或者是下肢血管的彩超的检查。其实也可自己摸一下下肢血管搏动的情况，正常人在足背可以摸到足背动脉的搏动，糖尿病人足被动脉搏动和没有发生糖尿病人的这一类相比，如果糖尿病病人足背动脉弱或者不能够摸到，可能是下肢循环不好，甚至有血栓的发生或者是闭塞，一定要到医院做一个彩超的检查。另外下肢血管发生病变的时候可能会出现疼痛，走路没有力气，甚至走一下就要歇一下，叫间接性的跛行，这就是下肢血管的闭塞，是下肢血管病变的一个信号。另外如果发生急性的疼痛，伴有皮肤的红肿，要警惕有没有血栓需要马上到医院做明确诊断。

甘油三酯升高很大的一个原因是不良的生活方式，特别是不良的饮食习惯。所以甘油三酯高的患者，首先应该从饮食上反思自己，比如应该少吃火锅、肥肉。火锅里含有大量的油脂，尤其是牛油、猪油等甘油三酯含量特别高的食物。火锅类的食物不仅甘油三酯含量高，而且尿酸含量也特别高，会导致高尿酸、高甘油三酯。所以火锅应该少吃，尽量不吃。其次就是肥肉。肥肉因为含有大量的油脂，尤其是甘油三酯，食用肥肉之后，人体内的甘油三酯水平迅速升高，所以肥肉也不能吃。第三、一些含有大量热量的西餐，包括黄油、芝士等物质，都会升高甘油三酯，所以西餐也应该尽量少吃。第四、一些最容易忽视的食物，包括瓜子、花生和坚果。这些坚果类的食物，含有大量的油脂，特别是甘油三酯。吃了大量瓜子花生、坚果，就会升高人体血清的甘油三脂水平，必须要注意。注意饮食是一个基础方面，患者还要通过运动降低甘油三酯，尤其是每周保持150分钟的中等到高等强度的体育锻炼，能够帮助减肥，减少血脂水平。

目前，并没有研究数据来证明糖尿病是可以传染的。随着国人的生活水平的提高，日常摄入食物的热量明显增加，但运动量却相对的在减少，同时，精神方面的压力也在增加，这样的生活方式，促使了糖尿病患者的数量在不断的上升。