阴陵泉穴的位置阴陵泉穴在小腿内侧，它是足太阴脾经的合穴，这个位置，在胫骨内侧缘与胫骨内侧下缘之间的凹陷中。这个穴应该怎么去取，阴陵泉穴位于小腿的内侧缘，是胫骨内侧缘，这是胫骨内侧的下缘，在胫骨内侧髁的下方，这个位置就是阴陵泉穴。阴陵泉穴的功用阴陵泉穴是脾经的合穴，它有利湿的作用。同时，它有健脾活络、止痛的功效。阴陵泉，可以用于治疗下肢的水肿，以及脾虚造成的肿，它有很好的利水功效。再有，像小便不利，尿频尿急尿等待这种症状，都可以采用阴陵泉，它有健脾利湿的功用。再有，阴陵泉穴，可以治疗月经病，月经不调，像痛经，以及白带的异常增多，都可以用阴陵泉穴去治疗。阴陵泉穴有很好的局部治疗作用，可以治疗膝关节的肿胀以及疼痛。阴陵泉穴治疗手段最常用的就是毫针刺法，取到阴陵泉穴，然后用毫针与皮肤垂直直刺的方法进行针治，取到局部的胀感，或者是沿小腿向下传导，这是针刺的方法。另外，阴陵泉穴也可以用艾灸的方法。一般来说，我们手持艾灸在这个地方进行回旋灸，艾条距离皮肤5-10公分，我们灸治的时间，以5-10分钟为宜，与局部皮肤发红，热力渗透为度。阴陵泉穴，可以采用按摩的手段。可以采用揉法，也可以采用点按的方法进行。阴陵泉穴的按摩，阴陵泉穴有很好的健脾利湿的作用，对于脾虚湿困的患者，可以长期的去使用。比如说每天按摩1-2次，每次3-5分钟，这样去按摩。对于急性的尿路闭塞的患者，阴陵泉穴会配用其它的腧穴去治疗，每天治疗1-2次。如果症状明显的改善了之后，频率可以延长，比如说每周2-3次即可。阴陵泉穴禁忌第一，就是禁忌在这个位置，进行长时间的灸治。因为这侧的皮肤非常的娇嫩，容易起泡。因此，在艾灸的时候，一定注意艾灸的量不能够过大。再有，就是按摩的时候这个位置不宜过深，过重的用重手法去按摩，这样容易造成皮下软组织损伤。

推拿效果还是不错的，推拿是古老的医治疾病的方法，属中医外治法范畴，医生通过推拿手法，根据患者病情施用手法治疗的一门中医学科。推拿疗法适应范围比较广，涉及到外科、内科、妇科、儿科以及伤科的疾病。但不是任何伤病都可做推拿治疗，因此在选择推拿治疗时候必须明确患者的诊断，确定为适应症的再进行推拿手法治疗，才能有效的发挥治疗作用，否则便会产生不良的后果。推拿的适应症主要针对于伤筋疾病以及骨关节疾病，还有内科、外科，包括呼吸系统疾病、消化系统疾病，包括某些小儿疾病，都可以施以推拿手法治疗。但是对于推拿的禁忌症，对于有严重的心脑血管疾病，包括有精神异常、皮肤有破损、有出血倾向的疾病，不建议患者使用。

印堂穴有通鼻窍，明目，安神，醒脑开窍等作用。能治疗鼻炎、鼻窦炎以及感冒引起的鼻塞不通，还有可能出现嗅觉的减退。可以治疗视物不清、眼睛干涩、疼痛等症状。能用于失眠、健忘等神智方面的疾病。能治疗中风、癫痫这类脑病。另外，印堂穴平时经常按摩，对一些鼻塞不通、头痛，还有中风、癫痫、失眠等疾病，都会有一定的缓解作用。

照海穴的保健方法可以用按摩的方法治疗睡觉前一个小时按摩照海穴2到5分钟，注意用力要适度，只要有酸胀的感觉即可。在临床上应用非常多，主要治疗肾阴虚、阴虚火旺引起的一些疾病，比如失眠、健忘，还有月经不调、咽喉干痛等症状，另外，如果是由慢性咽炎引起的咽喉肿痛、干痛，可以每天按摩照海穴，这样坚持长期按摩，有明显的缓解作用。照海穴位于人体的足内侧、内踝尖下方凹陷处。

按摩百会穴能够治疗一百多种疾病，治疗失眠，扎百会穴能够医治人体的阳气上亢，比如说肝阳或者是阴虚火旺，肝阳上亢等引起的头疼，失眠，耳鸣，还有头晕等。很多病人害怕针灸，或者比较胆小情况下，都先扎一针百会。没有明显的疼痛感，扎了以后就能安静镇定下来，然后才能进行其他的治疗。在睡不着觉的情况下，可以点压按摩百会穴，能够很快的入睡。定位就是用两个耳尖的连线，就是把两个耳朵对折起来，最高的地方叫耳尖。然后两个连线在一起，跟人体的正中线交汇的点，就是百会穴。还有一种定位方法，就是用前后发际来进行定位，中医认为从前发际到后发际是十二寸，然后连线，找到中点就是六寸的地方，然后向前一寸，就是离前发际线五寸的地方。在正中线上，所以这是百会的点。从作用来说，百会有两种大的方面，一个是朝后的方向来扎，就是逆着督脉，督脉是从人体的尾巴骨上来，往上走的这样一个穴位。当百会逆着它扎，就是针尖向后扎过去的方法。