湿寒的体质其实就是湿寒、寒湿、湿邪跟寒邪的一个结合。六淫叫风寒、暑湿、燥火。寒邪是什么，是一种寒冷、外来的寒冷，跟湿的结合，我们的内在的湿寒，内在的汽化不利而导致的湿气的聚集，然后跟寒邪的积聚在一起形成湿寒，就是阳气不足，阴气不足。气虚跟阳虚结合，产生了一种寒湿的病理产物。这种体质的人就会觉得一方面身体很困重，一方面又寒冷，又不能够运化，这个人就有一种虚弱疲乏，然后身体有一种寒冷，这种寒湿常常表现最多的就是关节疼痛，呈现出老年的五十肩或者膝关节炎，这种顽固性的疼痛就是湿寒困阻。调理上我们注意，一个是补气，温阳，然后再祛湿散寒，所以在这个药物里面，我们会用一些干姜、红糖，或者用一些姜加上附子，这种组合，然后配合扶阳的金匮肾气丸，再加上像活血、行气、通络的方法结合，就能够调整。单纯的化湿化痰是不够的，还要伏气补阳，因为寒又阻碍气，又阻碍阳，所以要驱寒，有很多温性的药物，姜、附子，甚至中药里面的一些乌头、半夏这些化痰祛湿结合起来，达到一个综合的效果。另外可以做艾灸，通过灸法的温经通络作用来驱散寒湿，这个效果也是非常好。

肾寒这个说法不是太标准，我想他可能是指的肾阳不足，因为阳不足就生内寒，阳气它是主温煦的，如果阳气不足，阳虚则生内寒，就会出现一些阳虚的症状，出现肾阳不足。这种阳虚症状，它有先天因素和后天因素，比如先天的有的人，他天生就是我们叫先天不足，天生他就是一个肾不足，这种人比如你也可以看到，它的个头比较小，身体比较瘦弱，男子的性器官的发育也不太突出，比如说喉结、胡子这些都比较不那么突出，这样它就存在一个先天的不足。有一些人他是因为年纪比较大了，年老体衰了以后，他的肾的阳气也会出现一个不足，除了年龄因素，像后天一些问题，也可以导致阳气的不足。比如说久病、大病、久病以后，或者说是房事太过了，还有一些不良的生活习惯，多种的原因都能导致这种肾阳的衰微和命门的火衰。这个肾阳虚损主要是表现在肾的功能的一个影响，比如说男子的生殖功能的一个减退，出现阳痿、早泄、精子的质量下降和水液代谢方面变化，比如说他有水肿、尿频、尿急，还有消化能力的改变，向命门火衰，不能温煦脾阳了，他可能会见到腹泻、五更泻，或者说大便的时候，会排出食物的原形，这样的一些症状，上面所有这些都是肾阳不足导致的一些改变。

阳虚可选用鹿茸、巴戟天、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、仙茅、仙灵脾、丁香等。补阳的中药有很多，用于保健的常用中药，可选用适合自己的补阳保健药方。肾阳虚者可以选用金匮肾气丸、全鹿丸等、脾阳虚弱，可选用理丸或附子理中丸；脾肾两虚者可选用济生肾气等。基本的方药：参附龙牡汤加味：炙党参二十克或红参十克，附片十克，炙黄芪十五克，煅龙骨十五克，煅牡蛎十五克，肉桂六克，本方适用于心阳暴脱偏于亡阳者。

阳虚患者的用药需要辨证施治，可选择的药物有参附龙牡汤、芪附汤、，按具体情况选择合适的药物，并加味其他药物。如果出现心阳暴脱偏于亡阳的证候，如汗出肢冷，面色浮红，脉虚数或浮大无根。则需要潜阳，扶正固脱。可以服用参附龙牡汤加味。方药为红参、附片、炙黄芪、煅龙骨、煅牡蛎、肉桂。喘急不能卧者加以黑锡丹以益元补肾，摄纳肾气。出现心阳暴脱的证候，如口腔溃疡，自汗，畏寒肢冷，肢体倦怠，舌淡苔白，脉沉迟无力。则需要益气健脾，温中散寒固表。主方为芪附汤加味。方药有炙黄芪、熟附片、西洋参、麦冬、五味子。如果出现肾阳不足的证候，如年老久病以及腰膝酸冷，精神不振，畏冷，阳痿，大便稀溏，尿频而清，则需要温补肾阳，填精止遗，主方为。方药有熟地、菟丝子、当归、山药、枸杞、杜仲、肉桂、熟附子。

阴虚和阳虚的区别，阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现，会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别，一个以寒为主，一个以热为主。