大量使用枸杞，副作用有很多，枸杞性味主要偏温，有兴奋作用，所以性欲比较亢进者并不适合使用；感冒发烧期间还有炎症发热期间，这类辛温的滋补保健的用品此时不能发挥较好的疗效，反而会滋补生热；枸杞的含糖量是比较高的，所以糖尿病患者在使用过程中要慎用，不要过量，因为糖尿病病人本身血糖就高，所以在食用枸杞的时候千万要注意。枸杞是传统中医的一味常规的滋补保健的用品，具有补肾益精、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的功效等等。现代医学也证明，枸杞含有大量的贝塔胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质，还有钙、磷、铁等样物质，枸杞能够增强免疫力，能够保肝和抗疲劳、抗衰老，适合抵抗力低身体虚弱的人群使用，但是健康人一天吃20克左右就大概合适了，治疗使用最多30克，枸杞可以常吃，但不可以大量使用。

散淤止血、消肿定痛。三七主根呈类圆锥形或圆柱形。表面灰褐色或灰黄色，有断续的纵皱纹和支根痕。顶端有茎痕，周围有瘤状突起。体重，质坚实。断面灰绿色、黄绿色或灰白色，木部微呈放射状排列。筋条呈圆柱形或圆锥形，剪口呈不规则的皱缩块状或条状，表面有数个明显的茎痕及环纹，断面中心灰绿色或白色，边缘深绿色或灰色。三七，甘、微苦，温，归肝、胃经。具有散淤止血，消肿定痛之功效，主要用于咯血、吐血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛。三七，孕妇是慎用的。

饮多会上火、胃肠功能下降。罗汉果太甜，容易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干，可以代茶饮，但是不能长期代茶。如果是烘干的，饮多了会上火。风热咳嗽最好少饮，或配其它清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者要禁忌，短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。对于少数寒凉体质的人，在使用罗汉果的时候，可以放入一到两片的姜片，一起泡煮，即可中和罗汉果的寒性。但对于体质极其敏感寒凉的人来说，不建议饮用罗汉果泡水，建议先找中医或营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

吃中药可以喝酸奶吗？这个问题需要具体分析。一般服药后的饮食禁忌有两个方面的因素，一是疾病对饮食的要求，如水肿病宜少食盐，消渴病宜忌糖，下利慎油腻，寒证禁生冷。另一方面是药物对饮食的禁忌，如含地黄的方药，应忌食萝卜；有土茯苓忌茶叶；服荆芥时忌河豚以及无鳞鱼等。《本草纲目》在服药饮食禁忌中列了诸肉忌食。总括来说，“凡服药，不可杂食肥猪犬肉、油腻羹鲙、腥臊陈臭诸物。”凡服药，不可多食生蒜、胡荽、生葱，诸果、诸滑滯之物。而现在说的酸奶，它属于滋腻之物，一般服药时和服药后不建议食用。如果非要食用，建议服药后两个小时以后再食用酸奶。

活血，行气，止痛。主要用于气血瘀滞的疼痛。中药延胡索性味辛，苦，温。归肝、脾、心经。主要的功效有活血，行气，止痛。它的主要作用主要用于气血瘀滞的疼痛。本品辛散温通，能行血中气滞，气中血滞，所以它可以治疗一身上下诸痛，其起止痛作用优良。任何的痛症均可以应用。治疗胸痹心痛，配伍瓜蒌，薤白，丹参，川穹。治疗胃痛，配伍白术，枳实，白芍等。若是偏寒者可以配伍桂枝或者高良姜。偏热者配有山栀，川楝子。偏气滞者，配伍香附，木香。偏血瘀者配丹参，五灵脂。治疗肝郁气滞，胁肋胀痛者一般还可以配伍柴胡，郁金等等。治疗妇女痛经，产后瘀滞腹痛，配当归，红花，香附等。治疗寒疝，腹痛配小茴香，吴茱萸等等。治疗跌打损伤，配乳香，没药。治风寒痹痛配秦艽，桂枝等等。一般用法煎服采用3到5克，研末服，采用一点五到三克等等。一般多醋制后用。