首先说湿气重，吃中药一定要吃的时间比较久。肯定不是说，一个星期两个星期就够了，一定是数月吃中药，持续的时间是按月来计算的。那么湿气重的原因就是各种原因，像居住的环境比较潮湿、阴凉，平常吃饭不注意、饮食不规律、不节制饮食，包括进食的量、食物的量，就是饥饱不匀，有一顿饭吃的特别多，有一顿饭可能就吃的特别少，甚至还节饭、不吃饭。这种饮食的不规律，或者长期的吃寒凉的这种食品，这种情况也会损伤他的脾气。另外就是七情，情绪不好，情绪调节障碍，经常的生气、发脾气，也会导致肝脾不和。总之这些因素导致脾气不足，体内就会产生湿气。中医说湿为阴邪，其性重浊粘腻，也就是说这个湿邪就好像油腻一样。那么阴邪比较黏浊，粘滞不能够排除干净。湿邪特点就是湿邪重，重浊粘滞的。因此吃中药的时候，一定要吃的时间比较久，才能够治愈这种湿气重的情况。同时吃中药的过程中，还是要注意调节饮食，使饮食更加合理，也就是说多吃一些清淡的食物。另外吃饭八分饱，不要过饱，饮食上不能过饱。像饮食结构的注意，同时吃一些益气、健脾、利水、排湿的这种药物，吃几个月甚至是一年，那么才能够逐渐的将体内的湿气排除干净。

燥湿健脾、祛风湿、治疗风湿痹症。苍术的功效主要有燥湿健脾、祛风湿。苍术的作用主要有：第一，用于湿滞中焦证、苍术上渗到脾湿，对于湿阻中焦，脾失健运而至脘腹闷胀，呕恶食少，吐泻乏力、舌苔白腻等症最为适合。苍术常常与厚朴、陈皮等药物配伍，如平胃散。如果湿热、湿温症，则常常配伍清热药同用，以化湿清热。若痰饮或湿溢水肿等亦可用之。第二，苍术还可以用于治疗风湿痹症。因其辛散苦燥，长于祛湿，痹症湿盛者特别适合，常常配伍独活、秦艽等药物相须为用。如果湿热痹痛，也可以配伍石膏、知母等。如常用的白虎加苍术汤。第三，苍术还可以用于外感风寒夹湿之表证。如果风寒湿邪袭表，而至恶寒发热、头身痛、无汗等，苍术也能发汗解表、渗湿，一般多与白芷、细辛等药物配伍，如神术散。

知母有润肺的功效，还有清热，滋润肾阴，通便排毒等作用。知母入肺经，可以清泻肺热，以及滋润肺燥，用来治疗肺热引起的咳嗽，配合川贝母食用效果更好。知母性味偏寒、偏润，苦寒的知母可以清热解毒，而甘寒则可以治疗外感热病，由于过热导致的心烦口渴。知母还可以入肾经，具有除肾火，治疗肾火虚旺导致的一些疾病，常配合黄柏、生地一起服用。一些由于身体虚火旺导致的热气，引起大便干燥，消化不良，在服用知母后可加速通便排毒的作用，并且含有烟酸，可改善消化道功能，达到促进消化的作用。

小柴胡汤由柴胡、黄芩、人参、半夏、炙甘草、生姜、大枣这些药物组成。小柴胡汤这个方剂是中医非常著名的一个方子，的应用范围也是非常的广泛。首见于《伤寒论》这本著作，主要功能是和解少阳。在《伤寒论》中有这样的记载：“伤寒五六日中风，往来寒热，胸胁苦满，嘿嘿不欲饮食，心烦喜呕或胸中烦而不呕，或渴或腹中痛、或胁下脾硬、或心下悸、小便不利或不渴，身有微热或咳者，小柴胡汤主之。”虽然的组成是这几种药物，但是在日常看诊过程中，根据患者的表现来辨证分析，对这些药物组成做出适当的加或者减，以求达到个体化治疗辨证施治的目的。

首先栀子有利胆的作用，能够增进胆汁的分泌。有实验证明，对于结扎输胆管后的动物，栀子可以抑制其胆红素在血中的升高。中医理论认为栀子是一种苦寒的药物，它有泻火清热解毒的作用，它也是一种很常用的清热泻火的药物。现代的药理研究证明栀子还有护肝、止血、消肿的作用。肝脏是排毒的器官，如果得了肝炎，身体就不能很好的排毒了。得了肝炎会影响正常的工作和生活，出现黄疸可以把栀子捣碎，研成细末，然后将粳米放到锅里，加上水煮成粥，等粥快熟的时候加上栀子粉，然后再煮一会儿，喝这种粥有很好的治疗黄疸性肝炎的作用。不过还是建议如果真是发生了黄疸这种疾病的话，还是要到医院听医生的处理意见，根据中医的辨证分型来合理的使用栀子这味药。