俗称的姨妈期间，也就是月经期间，患者在月经期脸上长痘痘，要注意保持面部的清洁卫生，在月经期要禁食辛辣刺激性的食物，要注意不能喝酒，不能抽烟。另外要避免熬夜，保持心情愉快。在月经期间脸上长痘痘，可能与体内的激素水平增高有关系，一般情况下属于生理性的，由于体内激素水平异常导致皮脂腺的分泌旺盛，导致痘痘的形成。患者可以局部外用过氧苯甲酰凝胶或阿达帕林乳膏治疗去除痘痘。月经期间脸上长痘痘常常与患者内分泌激素有关，可能是在月经周期开始的一半时间内分泌的原因，皮脂分泌减少，而到黄体阶段皮脂分泌速率增加，月经前再次下降，由于患者在排卵期过后，进入黄体分泌期，孕激素可能会分泌比较旺盛，而导致患者的脸上长痘痘。痘痘是青年人常见的一种慢性，发生在毛囊皮脂腺部位的炎症性皮肤病，好发于面部，具有特征性的粉刺，以及丘疹、脓包、结节、囊肿等损害。痘痘的发病原因比较复杂，是由几种因素综合作用的结果。其中内分泌的原因，细菌以及皮脂作用和遗传因素起着重要的作用，其中性激素，对皮脂分泌起着调控作用。主要是雄激素中的双氢睾酮，可以刺激皮脂腺细胞的增生和分泌雌激素的作用则相反，它通过抑制脑垂体功能而抑制皮脂分泌，许多患痤疮的女性在月经前或月经期脸上出现丘疹性或脓包性的痘痘。因为经期长痘痘，常常发生在月经前1周左右。

月经是女性正常生理现象，一般来说周期是28到30天，有人可能有35天左右，持续一般是一周左右。颜色一开始可能量稍微少一点儿淡一点儿，然后就是鲜红色又逐渐地减少，正常来说来月经可能是比较红色的。但是有的病人也会说月经的出血是黑色的血块这种情况，一种可能性就是出血量比较大，血不能及时地排出阴道，不能排出阴道在阴道里积聚形成血块儿以后再排出来就是大的黑色血块儿，这是一种情况。还有的时候可能量也不是很多，但是排的也比较缓慢就会出现一些细小的血块，在中医讲可能是一种血瘀的表现，从西医的角度来说不讲瘀，只是看量、颜色这些，如果月经的量不是很多，正常的周期持续时间也不是很长，一般没有什么太大的问题。如果要月经量很大甚至会引起贫血，这种情况就应该及时到医院去治疗找医生做检查做B超，看看是不是有子宫肌瘤、子宫肌腺症或者这些情况，根据这些具体的病因来进行治疗。如果没有发现器质性病变，可能用一些中医的活血化瘀的药就可以改善，如果月经量非常大可能就需要用一些止血的药物，如果出现贫血可能就要用一些治疗贫血的药物来改善。总之月经正常应该是量不是很多，如果一旦出现了一些颜色量持续时间和周期的变化都应该及时到医院去做检查。如果西医发现有一些器质性的病变就及时治疗，如果没有发现器质性病变也可以考虑用中医中药来治疗。

月经前心烦气躁，有可能跟月经周期，跟体内激素水平变化有关系。很多女性朋友会出现经前紧张综合征，主要是跟激素水平的周期性变化有关，月经出现周期性变化，反映了体内内分泌周期性变化。在不同月经周期，体内雌激素、孕激素、黄体生成素和促卵泡生成素，都会发生一些周期性变化，这对女性朋友情绪、精神都是有一定影响。还有更年期女性，其激素水平也发生了相应变化，很多女性朋友在这时脾气比较暴躁，所以适当的调节也是非常重要和必要的。

生完孩子来月经的时间不等，有的人一个月就来月经了，不管是生的还是剖的。有的人可能数月以至半年后甚至一年之后，甚至还要一年多快两年，这种情况和本人的内分泌的恢复有关系，也和本人既往的月经有关系。当然了和哺乳、乳汁的多少，或者说哺乳的时间长短也有关系，所以有的人可能觉得哺乳期可以不避孕，因为哺乳期不来月经，本身也是一个不排卵的时间，其实是错的，因为哺乳期的话，它有可能一个月恢复月经了，也有可能在恢复月经前要有排卵的，因为月经是排卵后两周才出现的。所以在哺乳期要也要注意严格的避孕，而且哺乳期来月经的时间确实没有一个固定的。

就如同日出和日落一样，月经也是有一定的周期和规律。一般来说月经出血的第一日算月经周期的第一天，月经周期以两次月经的第一天的间隔时间计算，一般来讲是间隔21到35天，平均是28天。来月经的那几天叫做经期，是从月经的第一天到最后一天的持续时间一般为2到8天，平均是4到6天。但是还有一小部分女性群体，可能是每2到3个月才来一次月经。但是只要有一定的月经周期的规律性，就会有规律的排卵，那么月经就正常。