自己测视力可以在家借助一张正版国际标准视力表，视力表的设计不同，测量时要求的距离不同，有3米远的，也有5米远的。目前来说医院里使用最多的标准测视力距离定为5米远。如果自己在家买的视力表使用要求是5米远的，可以站在距离视力表5米远处，辨别视力表上E字的开口方向，能够看清楚的最下面一行，对应的相应视力就是自己目前的远视力。进行视力检查，还可以在室外挂视力表，在自然光线下，站在距离视力表5米远处，检测单眼裸视力，用手或者专用的遮盖板轻轻遮盖一只眼，检测另一只眼的视力，可以先右后左的顺序。用手或遮盖板遮挡眼时不要用力压眼球，否则可能影响视力检查的结果。如果在室内检查，场地受限的情况下，可以采用镜子反射来达到5米的距离，也就是说在距离视力表2.5米处放置一面镜子，自己站在视力表部位面对镜子，看镜子中成像的“E”的尺标开口方向，此时镜子部位一定要安装LED灯等，确保光线充足，防止干扰检查的结果。成年人正常视力应该是1.0以上，对应对数表的视力则应该是5.0以上。如果是儿童，需要根据年龄对应视力表的标准来看视力是否正常。3岁左右视力在0.5-0.6，4岁孩子的视力在0.7-0.8，五岁时视力在0.8左右，6-7岁时视力发育到1.0左右，基本达到成年人水平。视力下降的情况下需要去医院进一步检查，包括视力、验光、眼轴、眼底检查。

儿童验光检查时，结果中的S与C分别代表球镜度数和柱镜度数。球镜度数即S值和年龄有关。不同年龄S值范围不同，这和眼睛的不断发育成熟有关系。一般来说1岁以内S值正常值在远视400-500度；3岁时球镜度数S正常值下降至远视300度，6岁时球镜度数S会下降至远视100-200度，12岁前后球镜度数S降至0，而且会处于稳定状态，不再有明显的变化。柱镜度也就是C值，和年龄无关，也就是说在任何年龄段，柱镜度数的C，正常值都是0。球镜度数之所以随着年龄增长出现变化，和人体眼睛发育有着密切关系，刚出生的孩子眼轴短，大概16～18毫米，眼睛处于高度远视状态，3岁时随着眼轴不断增长，大约到23毫米，此时远视度数300度，12岁时眼轴大约24毫米，此时眼睛处于正视，不再是远视。从眼睛发育特点来说，8岁以后如果眼球过度发育，之后孩子就比较容易出现近视，所以儿童应该每年定期做视力和屈光检查，看一下球镜度数S值的变化情况，如果偏离正常值超过50度以上，就说明眼睛有异常，需要根据医生的建议进行预防或矫正，学龄前儿童就应该注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，尽量减少连续使用电子产品的时间，如果已经出现了近视、弱视等情况需要配镜进行矫正，防止视力进行性下降。

眼睛的视力发育是一个逐步发育提高的过程，不同年龄段，人的标准视力是不同的。正常情况下成年人裸眼视力1.0以上，对应着对数视力表也就是5.0以上，1.0的裸眼视力属于中心视力，反映了黄斑区的功能。如果是未成年人，尤其是儿童，由于眼睛还处于不断的发育的过程中，尚没有达到成年人的状态，所以7岁以前的儿童的视力达往往达不到1.0，一般来说3岁儿童的正常的视力应该是0.4-0.5左右，4岁儿童0.5-0.6，六岁时可以达到0.8，7岁以后则可以达到1.0。所以对于孩子来说，至少每年应该进行一次视力检查，对于了解视力的发育情况是非常关键的。如果孩子出现视力的发育缓慢，或视力低于相应年龄阶段的参考标准时，一定要到正规医院眼科进行检查，根据不同病因，选择正确处理方法。儿童视力异常，较常见的原因就是屈光不正和弱视，较大儿童，特别是6-7岁时视力比较差，低于0.8时，可能就出现了近视，应及早发现及早干预，通过配戴眼镜进行矫正，避免近视进行性加重。成年人的视力下降，也可能是由于近视、远视或散光等屈光不正因素造成，也可能是由于眼部的器质性病变而引起，需要根据相应的病因采取相应的治疗方法。

如果说不用戴眼镜就叫恢复，高度近视是可以恢复的，通过RK、PRK等准分子激光手术，或者随着技术发展出现的飞秒、全飞秒、半飞秒手术方式，都可以摘掉眼镜，包括在以前认为，没法做近视眼准分子激光手术的这些高度近视，也可以通过ICL手术，通过晶状体的植入来把眼镜摘掉。但摘眼镜手术之后，视力正常了，但近视并没有彻底治好，因为近视是眼轴变长了，它的长度不会改变，所以从更深层次意义来看，高度近视眼是不能恢复的。

小孩儿视力多少算正常，这个是不确定的，主要根据小孩子的年龄不同来进行确定。一般情况下，未满周岁的小孩子视力只要能够达到满足正常地适应光线能力就可以了，而对于周岁以上的儿童视力要求可以按照相关标准来进行对照。

眼底豹纹状一般发病于高度近视患者，目前临床上没有行之有效的治疗方法，患者需要佩戴合适度数的眼睛进行纠正视力，与此同时在日常中注意保持合理用眼的习惯，不要让眼睛过度平壤，尤其是要注意减少手机、电脑等电子产品的使用频率，避免更大的风险性发生。

大多数人对这个问题都很重视，知道要找好的或有信誉的眼镜店去验光。验光的目的主要有两方面，一是检查视力的降低是由于近视、远视或散光，引起还是眼部疾病造成。所以第一次配镜前先进行眼科检查、配镜应去正规医院或信誉好的眼镜店、配制眼镜必须经过验光、试戴等过程。

激光手术治疗近视见效快，且效果十分稳定，它也是一种十分成熟、安全的手术方式，对人体没什么危害。不过并不是所有的近视患者都适合这项手术的，患者在手术之前应进行检查，确保符合条件之后再进行手术。

说到近视眼大家一定不陌生了，近视是指在眼睛放松的状态下，平行的光线经过眼球屈光系统后聚焦在视网膜的前面，只能看清楚近处，看远处就很模糊。想要恢复视力，主要方式是佩戴合适的眼镜来矫正视力；随着科学的发展，通过手术的方式也可以治疗近视眼；对于一些假性近视来说，药物，针灸，还有一些按摩仪器对于缓解视力疲劳有一定作用。

近视手术后的要注意不能用力揉眼，不能够踢足球、打篮球等活动，防止撞击眼睛。患者要按时复诊，按医嘱进行点药，要保证充足的睡眠，饮食清淡，少辛辣，忌烟酒。术后一周内，尽量避免让脏水进入眼睛中。术后两周内，不要进行眼部化妆。