夜里睡觉如果出现突然的浑身发冷，这时候一般提示患者有体温上升，人体感觉发冷的时候，多数是体温中枢上调，然后这时候人体的体温低于体温中枢，就会有这种发冷的感觉，这种发冷是有发热的前兆，随着体温中枢上调，人体感觉发冷，可能伴随有寒颤等等，然后产热增高，会出现体温逐渐的上升，所以如果夜间出现发冷的感觉，建议患者要去测体温，如果体温升高的话要积极的对症处理。处理方面一个是降温，降温的时候要监测一下体温，体温超过38度5的时候再进行降温干预，可能会存在物理降温或者是药物降温，38度5以下尽量是多喝水休息，因为正常的发热是人体调动免疫力的一个过程，尽量不要早期去干预。然后除了对症的降温处理以外，还建议患者去明确一下发冷的病因，是感染性的疾病还是非感染性的疾病，像感染性的疾病，不论是肺炎还是胃肠道或者是尿系等等的感染，或者有一些是像结核等等，非感染性的因素可能来源于自身免疫病，这种情况需要到医院去完善检查，其他还有包括一些肿瘤性的疾病，像淋巴瘤等等都可能引起发热，所以如果人在夜间反复出现发冷这种情况，这时候要对症处理，最好再查一下原因。

如果体温是37度是不属于发热范畴，正常发热是37.2℃以上，人体体温以腋温测是36~37度之间，口腔温度和肛门温度的标准要比腋温更高一些。但是如果患者有不适测体温37度，是正常体温中偏高的，如运动进食以后，可能会出现这个体温调到37度左右，但如果在静息状态下，甚至伴有这种发冷的症状，如果测体温是37度，这时候建议患者再间隔一段时间进行复测，看看体温有没有变化。对于女性来说，排卵期也会引起体温波动，一般排卵期后的基础体温要高于排卵期前一度，所以也可参照一下女性生理周期问题。

体温38℃不是正常值，正常人的体温是36.2℃到37.3℃，这里的体温指的是腋下体温，因为这是最常见的测温的方式。测体温的方式有表面皮肤的测温，比如用额温枪测额头或者手臂的温度，有腋下测温，有口腔测温和肛门测温，但是目前在医院里边最正常最常用的就是腋下温度，腋下温度超过38℃就不正常，正常值的高线是37.3℃，所以单单体温38℃是不正常的。体温38℃不正常会怎么考虑，通常如果超过38℃了就考虑是异常，而且引起医生重视的医学异常值也是考虑疾病存在的。有时正常人的体温可能会有轻微的波动，比如运动，比如吃什么食物导致体温可能略高一些，但这些都达不到38℃，有可能比正常值略高一点点，比如37.5℃等等。如果到了38℃就是低烧，这就是医学上引起重视的异常值。一般反映什么情况，通常反映体内有炎症的存在，炎症可以是细菌的炎症，这是最常见的，比如有阑尾炎或者有皮肤的炎症，比如手指头与指甲受伤了有炎症，还是感冒了上呼吸道感染有细菌的炎症。另外也有病毒，有些病毒感染了也会引起体温的升高，这个是病毒的感染。当然还有的情况是无菌性的炎症，比如有各种原因，体内某个地方有梗死，比如血管出现阻塞，动脉血管阻塞有梗死，组织坏死的时候也会出现体温升高，这个时候一般都是体温一个低烧的程度，所以体温38℃是不正常的。

小孩发烧的时候，尤其是高热状态，末梢循环因为发热的原因扩张，血流量增大，会产生热量，通过皮肤进行散热，所以才会出现手心、脚心发热的表现。如果小孩发热的症状较轻，低于38℃，同时伴有手心、脚心较热，高于身体其它温度，考虑是积食的表现。小儿暴饮暴食之后容易使食物在胃肠蓄积，从而引起食物热，会表现为左上部以及手心、脚心发热的情况，机体要通过末梢循环散发食物造成的食物热。如果只是单纯发热造成的手心、脚心热，可以通过物理降温进行缓解，必要的时候口服退热药物。若是积食导致，可伴有舌苔较厚、恶心、呕吐、酸臭的大便，如果同时伴有上述症状，可选择消食的药物口服，配合少食多餐、小儿推拿缓解症状。

月子里出现发烧的症状，月子期间发烧可能是坐月子期间身体抵抗力差，受凉外感风寒引起的也有可能是细菌，病毒感染引起的，或者乳腺炎，产褥期感染等原因引起的。首先需要找出发烧的病因进行治疗。如果是普通的感冒，如患者岀现鼻塞、流鼻涕、咽痛的症状，体温小于38度，这个时候可以给孩子喂奶，而且需要吃药物进行治疗，比如可以服用板蓝根颗粒等中成药。多喝水，清淡饮食，不要吃刺激性食物。发烧的原因不同，选择的方法也不同，要找到病因是最重要的。如果是细菌性感染导致的发热，具体情况需要去医院检查，确定对症治疗的，不要随便用药，免的药物影响宝宝的健康。可以到医院查血常规、CRP等炎性指标，适当给予抗生素治疗。这个时候最好暂停母乳喂养。在月子期间保证休息、注意个人卫生、尽快起床、尽早母乳喂养。