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近视眼吃什么对眼睛好

发布时间:2019-12-1055035次收听

语音内容:

近视眼患者应该多吃含铬、钙元素的食物
铬元素和钙元素直接影响机体对眼内液压力的调节,若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态,眼内液压力就能保持正常,就可以预防近视。
含铬丰富的食物有:豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。含钙丰富的食物有:黑豆、海带、黑木耳、紫菜、海参、芥菜、奶酪等。可将这两类食物合理加入日常膳食中,达到以饮食调节预防近视的目的。另外,建议少吃糖及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物。

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角膜塑形镜的好坏
佩戴角膜塑形镜,白天可以摆脱戴眼镜的一切烦恼,孩子可以尽情地学习、运动、玩耍。弊端就是佩戴不合理,会造成一定的角膜、结膜损伤,有一定的感染风险。护理比较麻烦,需要注重卫生环境,使用专业的护理液。严格按照护理流程。成本比较高,是属于高度定制化的产品,需要定期复查,监测眼部的情况。另外,佩戴以后如果停戴,视力还会出现反弹,客观上说这是一种可逆性、延缓性、非根治性的近视治疗方法,并不能彻底根除近视。角膜塑形镜简称OK镜,是通过压平角膜的中央曲率,暂时降低佩戴者的屈光率,从而暂时提高裸眼视力。简单来说就是通过夜晚佩戴时产生的外力,作用在角膜进行塑形,使角膜暂时性变平。原理与激光手术效果相似,但又不同于激光手术,OK镜产生的效果是临时性及可回复的,是非手术摘掉近视眼镜的有效可逆性治疗方法。角膜塑形镜是一种晚上睡觉戴,白天获得良好视力的特殊设计的硬性隐形眼镜。根据近视者的屈光状态、角膜形态、角膜特性等参数量身定制,通过在晚上睡觉时佩戴,比如睡觉时间在8~10小时,就可以保证近视患者白天获得良好的视力,减缓近视发展。适合600度以内的近视和150度以内的近视性散光。尤其适合近视度数增长过快的儿童。
语音时长 02:22

2021-12-30

60718次收听

人眼睛正常视力为多少度
7岁以上孩子和成年人正常视力应该在1.0以上,对数视力表对应是5.0,这个视力指中心视力,也就是眼底黄斑区域产生的视力。每个人的眼睛调节能力不同,因此正常的视力范围也存在一个波动范围,一般来说裸眼视力1.0-1.5都属于正常的情况,对应对数视力表,范围就是5.0-5.5之间。7岁以下儿童,视力和年龄存在相应的关系,因为人的视力在小时候,随着年龄增长逐渐地发育,3岁时正常视力约为0.5左右,4岁到6岁可以到0.7-0.8,在7岁以后视力达到成年人水平,也就是1.0左右。如果多次检查单眼的裸眼视力在0.8以下,则可能发生了屈光不正的情况,包括近视、远视和散光等,对于儿童还要排除有没有发生弱视。如果发现了弱视,一定要尽早进行治疗,在7岁之前效果比较好,而10岁以后弱视的治疗效果就很差了,可能视力今后一直就会比较差。成年人近视眼或者远视眼的情况下,进行验光配镜,矫正视力是最常用的方法,同时还要注意日常的用眼,科学用眼,合理用眼,避免长时间的用眼疲劳,避免长时间盯着电脑、手机屏幕。增强对于眼睛的保健意识,常做眼保健操、按摩、热敷等,有助于缓解眼睛疲劳。
语音时长 01:57

2021-12-30

81489次收听

成人正常裸眼视力是几度
正常人的裸眼视力是1.0或5.0,如果对绝对的正视眼进行测量,屈光度数应该是0度,没有任何屈光不正。以一分制的视力表为例,标准视力就应该是1.0,如果是五分制的视力表,标准视力就应该是5.0,所以一个成年人的正常视力要么是1.0,要么是5.0。如果真的是要测量一下是多少度,最理想状态下的绝对的正视眼,应该是0度,没有任何屈光不正,才是一个绝对的正视眼,才能裸眼视力是1.0或者是5.0,当然生活当中没有这样绝对正视的眼睛,一般如果屈光不正的度数很小,裸眼视力也可以达到正常。
语音时长 02:47

2021-12-30

99355次收听

02:23
视力是多少才是正常
眼睛的视力发育是一个逐步发育提高的过程,不同年龄段,人的标准视力是不同的。正常情况下成年人裸眼视力1.0以上,对应着对数视力表也就是5.0以上,1.0的裸眼视力属于中心视力,反映了黄斑区的功能。如果是未成年人,尤其是儿童,由于眼睛还处于不断的发育的过程中,尚没有达到成年人的状态,所以7岁以前的儿童的视力达往往达不到1.0,一般来说3岁儿童的正常的视力应该是0.4-0.5左右,4岁儿童0.5-0.6,六岁时可以达到0.8,7岁以后则可以达到1.0。所以对于孩子来说,至少每年应该进行一次视力检查,对于了解视力的发育情况是非常关键的。如果孩子出现视力的发育缓慢,或视力低于相应年龄阶段的参考标准时,一定要到正规医院眼科进行检查,根据不同病因,选择正确处理方法。儿童视力异常,较常见的原因就是屈光不正和弱视,较大儿童,特别是6-7岁时视力比较差,低于0.8时,可能就出现了近视,应及早发现及早干预,通过配戴眼镜进行矫正,避免近视进行性加重。成年人的视力下降,也可能是由于近视、远视或散光等屈光不正因素造成,也可能是由于眼部的器质性病变而引起,需要根据相应的病因采取相应的治疗方法。
02:48
近视手术有哪些后遗症
近视眼手术以后,可能会出现一些并发症,比如高度近视的患者,在做完这个手术之后,很有可能会出现视力的回退,越是度数高,可能这种情况越容易出现。第二,就是在做完近视眼手术之后,无论是做的全飞秒还是半飞秒,都是对角膜结构有一些影响,做完之后会存在很明显的干眼症的这种情况。另外还有患者做完近视手术后,会出现明显的眩光、光晕的视觉情况。还有难免会对角膜的神经结构出现破坏的情况,术后可能会出现角膜的炎症的风险,另外角膜神经上皮的病变,还有角膜层间的弥漫性混浊等,这样的手术以后的并发症。
近视矫正术前检查
并不是所有的人都可做近视矫正术,所以在术前还需进行相关检查,包括视力检查、屈光检查、眼前节及眼底检查、眼轴测定、眼压检查、角膜地形图检查、瞳孔直径测定、波前像差检查等,明确是否有手术指征,并为手术方案的制定提供依据。
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近视的发病原因
近视发病的原因分为两部分,第一部分是先天性的原因,第二部分是后天习得性的原因。对于先天性的原因,孩子生下来眼轴比正常人长,导致的后果就是自然界的光线进入眼睛之后,经过屈光系统的折射,不能够落在视网膜上,而落在视网膜前,在视网膜上不能形成清晰的影像,造成近视。第二部分原因是后天习得性。主要来自于看近的事物太长时间,日常生活中手机、电脑、iPad这类的电子产品或者是看书时间太长,用眼过度疲劳,造成调节眼部肌肉紧张程度的睫状肌也过度疲劳,使得自然光线经过眼部屈光系统折射以后,不能正确的落在视网膜上,而落在视网膜前。后天习得性的因素占主要原因,先天性因素造成的近视是带有一定的遗传性质,所以应该引起大家的重视。
低视力有哪些症状表现
低视力对患者的正常生活可造成严重影响。低视力的主要表现是视力减退,一般视力低于0.3,高于0.05就可以被称为低视力了。低视力除了视力减退,看东西时还可能伴有歪头、眯眼等表现以及出现眼位偏斜、眼球震颤等症状,用眼时间稍长,会引起头痛、眼痛等症状。
视力表对应近视度数
视力表对应近视的度数,它们之间一般是不能互相对应的。确定屈光不正的最准确的度数,应该根据散瞳验光结果来综合考虑。因为近视分为真性近视和假性近视两种情况。而假性近视在散瞳验光或者是麻痹睫状肌的情况下,是能恢复到正常水平的,验光之后的结果就是比较准确的度数。目前所使用的视力表主要是有两种,一种是国际标准的视力表,它是从最好的视力,到最低依次是二点零到零点一。另外一种就是对数的视力表,它是从五点三到四点零,从最好视力到最低视力。其中五点三和二点零是对应的,五点零对应的是一点零。四点九对应零点八。四点八对应零点六,四点七对应零点五。四点六对应零点四,以此往下推。在做近视配镜检查时,建议到专业的配镜机构去验光配镜。
语音时长 01:32

2020-01-09

55645次收听

得了真性近视怎么办
多维视觉理论认为,近视是由于眼球缺乏运动导致,所以,治疗近视最好的办法就是运动眼球。多维视觉爱眼体操主要是眼球运动,对于早期近视,有很好的防治效果。三百度以内的近视,一般都可以通过多维视觉训练仪、远点仪等科学仪器达到改善或治疗的效果。
治疗儿童近视方法
在治疗儿童近视的时候,可以选择使用药物来进行治疗,比较常见的就是睫状肌麻醉剂,经常使用的就是阿托品。也可通过配戴眼镜的方式来进行治疗,大多数情况下会选择静静多交眼镜,能够有效的缓解近视的情况。
02:08
近视的原因
近视目前是我国重大的公共卫生问题,已经上升到国家层面。近视发生有很多原因,最主要的原因是视近工作太多。其他原因包括过多食用甜食,户外活动太少。我国课业负担特别重,很多孩子小时候开始高强度近距离的用眼,包括看书,看电子产品,相应的户外活动和晒太阳的时间就明显减少。根据国际研究,只有足够长的户外活动时间和足够的体育锻炼、光照,才能有效降低近视的发生率。作为家长,要多给孩子机会,从小培养孩子习惯,多去户外参加体育锻炼,经常晒太阳,参加各种活动,减少近距离的用眼。
02:05
近视遗传吗
近视有一定的遗传倾向,比如父母两个人都是高度近视,孩子近视的可能性就非常大。但是近视不是遗传病,遗传病有非常精确的遗传方式,能计算出来。近视成因很复杂,有些和基因有关,有些是环境因素,因此近视不是遗传病,但有一定的遗传倾向。高度近视的家长要注意孩子近视的比例可能会比其它孩子高很多,但是近视不是遗传病,不是一定会出现相同或者更高度数的近视。如果父母近视,孩子在成长过程中要减少近距离用眼,经常鼓励孩子进行户外运动,可以起到一定效果。
怎样治好近视眼
说到近视眼大家一定不陌生了,近视是指在眼睛放松的状态下,平行的光线经过眼球屈光系统后聚焦在视网膜的前面,只能看清楚近处,看远处就很模糊。想要恢复视力,主要方式是佩戴合适的眼镜来矫正视力;随着科学的发展,通过手术的方式也可以治疗近视眼;对于一些假性近视来说,药物,针灸,还有一些按摩仪器对于缓解视力疲劳有一定作用。
做近视眼手术会很疼吗
晶体的近视手术,患者偶有轻度不适感。而角膜的近视手术需分两类,一类是表层手术,手术中无疼痛,术后会有畏光、流泪和疼痛等症状;还有一类是板层手术,术后一般无不适,有些患者偶尔会有异物感、烧灼感、干涩感。
语音时长 01:23

2018-04-26

59277次收听