健脾消食的中成药物临床上也是比较多的，常见的有健胃消食片、人参健脾丸、健脾丸、枳实导滞丸等。1、健胃消食片对胃虚弱、痰湿内阻这种消化不良患者也是很好的。2、对一些健脾消食，还有一些如果有实质大便不通畅，枳实导滞丸也是很好的一个成药。3、伴有腹痛腹胀这种消化不良时，人参健脾丸也是可以选用。4、归脾丸对中医说的心脾两虚，甚至说月经不调的失眠患者更合适一些。

一般治疗脾虚不能笼统地说什么最快，因为脾虚本身是一个比较复杂的过程，也是一个比较慢性的过程，必须鉴别原因，然后根据病因进行治疗，就是最快的方法。脾虚是虚症大多是由于生活起居不注意，饮食不注意，或贪凉饮冷不注意等，长期作用的结果，恢复也相较慢。脾虚一定要在饮食起居调节的基础上用药，即健脾的药，如人参、党参、黄芪、白术等补气的药，补脾、健脾的药比较快，可选用中成药，如补中益气丸、补中益气丸、理中丸、人参健脾丸等，丸药也是慢慢缓涂之，不会特别快。因此脾虚没有什么最快的办法，只能慢慢来，如果出现严重的问题，需要住院治疗咨询医生。另外还要找到导致脾虚的原因，肝郁会引起脾虚，而肝郁大多是由于情绪异常，情绪恢复正常逐渐脾虚也能缓解。心血虚也可以导致脾虚，母病及子，临床上心衰的病人也会引起脾虚，治疗心衰即为治疗脾虚最快的方法。脾为土脏，肺为金脏，土能生金，子病及母，肺病也可以导致脾虚，如果肺病导致的脾虚，就要治疗肺脏疾病，即治疗脾虚最快的方法。

脾虚胃寒需要通过调整饮食和生活作息习惯、中医食疗、中药等方式进行调理。一、饮食和生活作息习惯：食物脾虚胃寒主要症状是胃脘怕凉、胃脘隐痛，进食温热食物后可以缓解，全身怕凉，大便稀溏或不成形，食欲不佳，进食减少等等。三餐要按时按点进餐，不要吃太凉、过凉或者过烫的的食物。从冰箱里直接拿出来的食物、冷饮最好不吃，不要吃隔夜的食物。保持充足的睡眠，适当的户外活动，有充足的日晒时间，一天一到两小时。二、中医食疗：可以吃一些温胃散寒的食物，可以经常煮萝卜羊肉汤，可以健脾、温胃、散寒。三、中药:如果再进一步加重，食疗没有效果，建议去专科医院，通过医生的问诊、辨证论治、对症下药。市面上常见的中成药就有温胃舒、养胃舒、理中丸、附子理中丸等，都可以酌情选择。

脾胃虚弱一旦发生，就会造成对营养的吸收能力下降，时间长了必然会导致气血不足，可以通过调脾胃、养肝、保暖、药补已经运动的方法进行调理。一、调脾胃。脾胃是气血的发源地，如果脾胃不好，气血迟早会出现不足，调理脾胃可以通过食疗。可以多吃一些南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材，同时也可以喝些中药进行调理，但是需要到专科医院找大夫，辨证论治。二、养肝。中医认为要调气血一定要积极养肝，人暴怒会伤肝伤脾，导致气血亏虚。为了让肝得到滋养，一定不要生气，不要熬夜，不要过度的疲劳。看电视或使用电脑时，一定要注意不要让眼睛太累，这样可以保护肝脏。三、不要让寒邪入侵，中医认为人体的血液蕴含就会凝滞，导致气血瘀滞、经络不畅，于是各种疾病就会发生，比如关节炎、肠胃不适、咳嗽，为了让自己的气血充足，一定要做好保暖措施。四、适当吃一些药膳。药膳可以起到非常棒的益气健脾的作用，加人参、白术、茯苓、炙甘草各适量，与羊肉同煮食用，能起到非常好的补气血的作用。五、适当运动，运动有助于提高人体的各项机能，也可以对调节气血起到作用。比如慢跑、打太极拳、瑜伽，都是非常不错的运动方式。

脾虚湿气重可以通过按摩、饮食调理以及运动改善。一、按摩，可以通过按揉承山穴、阴陵泉、三阴交等穴位来达到去湿气的效果。二、煮粥养生，比如红豆薏米粥，治疗湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服可以轻身益气、补心。三、平时可以多做仰卧起坐，增强五脏六腑，提高免疫力，增强排除体内多余水分和去湿气的能力，但要注意不要淋雨。湿气不是一日造成的，这是由于长期不注意的某些不良的行为造成的，调理湿气需要较长的时间。