消化系统不好如何调理
发布时间:2019-12-2061515次收听
语音内容:
消化系统不好应当从调节情绪,改善不良的饮食习惯,养成良好的生活,睡眠习惯,适当的锻炼身体,这几方面进行调整。
消化系统不好,并不是指溃疡,肿瘤,息肉。消化不良,吃点东西就胀,或者吃完就拉稀,食欲不好,时好时坏,这种情况叫做功能性消化不良,或者功能性胃肠病。这类病变各种难受,经过胃镜肠镜没有发现任何问题,这是一类特殊疾病,也叫身心疾病,心理因素在这种疾病当中起着重要的作用。
一个是调节情绪,调节心情。第二,改变不好的生活习惯,要戒烟戒酒,吃饭细嚼慢咽。第三,规律平时的生活和睡眠。第四,要适当的锻炼,规律的锻炼,一方面可以对胃肠道间接的促进作用,另外一方面对于积累的积蓄的不良情绪也是很好的释放。通过这几方面的调整,可以把功能性不良的因素去除。
消化系统不好,并不是指溃疡,肿瘤,息肉。消化不良,吃点东西就胀,或者吃完就拉稀,食欲不好,时好时坏,这种情况叫做功能性消化不良,或者功能性胃肠病。这类病变各种难受,经过胃镜肠镜没有发现任何问题,这是一类特殊疾病,也叫身心疾病,心理因素在这种疾病当中起着重要的作用。
一个是调节情绪,调节心情。第二,改变不好的生活习惯,要戒烟戒酒,吃饭细嚼慢咽。第三,规律平时的生活和睡眠。第四,要适当的锻炼,规律的锻炼,一方面可以对胃肠道间接的促进作用,另外一方面对于积累的积蓄的不良情绪也是很好的释放。通过这几方面的调整,可以把功能性不良的因素去除。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
02:47
肚子涨是什么原因造成的
肚子胀是临床中常见的症状,是由于胃肠道内存在过量气体所致,表现为腹部气体滞留和腹中胀气感两种现象。第一,腹部气体滞留的因素,首先考虑饮食不当,或者进食过多容易产生气体的食物,消化过程中产生过多气体,引起肚子胀气。其次,大量吞入空气,很容易出现肚子胀气。第二,腹中胀气感的因素。1.病人患有某种疾病,比如肠梗阻、肠粘连、肠炎等情况。2.肝、胆、胰腺疾病,导致的消化液分泌不足,会产生腹胀。肠道器质性疾病,腹水、甲状腺机能减退,都可以以腹胀为主要表现。
03:02
快速排肚子里气的姿势
排掉肚子里气的最快的方法,首先说按摩腹部是一个比较常用的方法。当出现腹部胀气的时候,难以排气,可以将双手搓热以后放在肚子上,然后用双手沿着肚脐先进行顺时针的按摩,然后再进行逆时针的按摩,这样反复按摩几次以后,可以促进胃肠功能,帮助胃肠道内气体的排出。第二是可以进行运动,如快步的行走、做体操、收腹。少吃高纤维的食物预防肚子胀气;进食要慢,细嚼慢咽;吃饭的时候慢慢地喝上一杯水;适当的锻炼身体;克服不良情绪等对消化有所帮助。
02:56
为什么拉的屎是绿色的
拉出来的屎是绿色的原因,首先是如果吃了大量的蔬菜等绿色食品,会导致大便呈现绿色,因为这些食品中含有大量的叶绿素,最终的排泄物中也会有一些。但如果大便颜色一直是绿色,而且持续时间较长,且与饮食因素无关,要及时进行相应的检查。一些药物也会导致大便呈绿色,因为服用药物刺激肠胃,可能会引起颜色不正常,比如服了过多的铁剂,容易引发大便出现这种绿色的情况。另外消化不良也会导致大便是绿色的,建议口服消化酶进行对症治疗,平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡,易消化。
宝妈服用凉水果会导致婴儿拉肚子吗
消化不良能传染吗
生活中很多人经常会有消化不良的症状出现,消化不良能传染吗?对于这个问题很多人不清楚,其实消化不良不会传染,主要是由于生活中一些不良的饮食习惯造成的,下面就来看看消化不良最爱缠哪些不良饮食习惯
肚子胀是怎么回事
腹胀实际上是消化科临床医生非常容易听到一个病人主诉。其实就是腹部有膨胀感觉,原因也是多种多样,比如说可能是来源于腹腔内这些脏器,肝、胆、胰、脾、肾这些实质性脏器体积增大,或者是一些肿瘤性生物发生,或者是胃肠道内气体充盈,或者是腹腔内积液,就是老百姓常说的腹水形成,都可以表现为腹胀临床主诉。在临床上其实它并不是具体疾病,往往可能还会合并其他一些症状,来综合判断问题来源。比如说上腹部胀满,合并有上腹部疼痛、反酸、烧心这些症状,往往来源于胃炎、消化不良,这些上消化道疾病。如果是全腹部胀满或者是肚脐眼以下的下腹部胀满,同时伴有比如说便秘、腹泻这些症状,往往会考虑它是一些肠道疾病。如果是一些固定部位胀满伴有疼痛,也可能考虑到一些实质性脏器肿瘤发生,比如说有病人他会觉得右上腹右际肋部胀满,伴有一些疼痛,可能考虑是不是这个部位脏器,比如说肝脏、胆囊出现一些问题。
02:40
大便偏绿是什么原因
其实大便偏绿在成人当中其实见得不是特别得多,相反在婴儿或者新生儿当中非常常见,这是因为新生儿也好,婴儿也好,他的消化系统不是很完善,他的功能不完善,他的细菌菌群也没有完全地建立,这时候会使摄入到消化道内的食物进行消化吸收不是很好,从而造成大便变绿,这个其实是属于进入到胃和肠道的食物,没有经过完全地消化和吸收而产生的结果。对于这样的患者,只需要给他完善一下大便的一些检查,来明确一下有没有其他原因造成的大便发绿这种现象。通常而言其实仅仅是由于我们的消化功能比较低下,没有将我们所摄入的食物和食糜完全地消化和吸收而造成。对于这样的情况而言,我们对症地给一些助消化的药。比如对于新生儿和婴孩,加一点这种益生菌,就会改善这种情况;对于成人,同样的也是给他一些助消化的药物,给他一些肠道的益生菌,也能够使这种现象得以改善。
胃不舒服怎么能够快速的缓解
02:38
消化不良的症状
消化不良的症状包括早饱、恶心、嗳气、反酸、部分患者还有腹部疼痛的症状。但通过这些症状,不能直接判断患者就是消化不良,因为胃部这种非特异性症状,既可以出现在消化不良的患者当中,也可以出现在胃溃疡或者是胃癌的患者当中。所以如果出现这一系列症状,建议患者不要轻而易举的认为就是吃错了东西而导致的消化不良;建议及时到正规医院找正规医生进行进一步的检查、判断,来明确消化不良的诊断,或者是完善一些相关检查,来排除其他疾病的诊断,这个是消化不良非常重要的诊治方式和方法。
胃不消化怎么治疗
长期消化不良如何调理
长期消化不良者,平时要注意保暖、饮食规律、适当增加体育锻炼等,还可辩证口服健胃消食片等。长期消化不良,多是由于腹部受凉、受风、凉刺激所导致胃肠痉挛现象,一般与饮食结构不合理,脾胃虚寒等都有关系。在日常生活中要注意保暖,尤其是腹部以及肚脐周围,避免受风和受凉。饮食上要注意规律饮食,三餐定时定量,避免食用生冷、油腻、刺激、寒凉食物,多吃温热易消化食物,如各种热汤类的,比如挂面汤,疙瘩汤、面片汤、小米粥等。生活中可以适当增加体育锻炼,促进肠胃蠕动,帮助消化。还可以吃点健胃消食片,比如达喜、吗丁啉等药物。在中医方面用中成药里比如消脾丸是治疗实胀的,香砂养胃丸是治疗虚胀的。在药店自行买药,要区别到底是实胀是虚胀。实胀感觉胀肚子是膨隆的,虚胀感觉胀肚是柔软的,自行治疗时可以去药店选择。实胀是虚胀在治疗中要区分清楚。实胀是由于肝气郁滞、气机阻滞而造成。虚胀是由于脾胃虚弱,气血不调而形成的,治疗是不一样的。实胀用疏肝、理气、和胃,虚胀用健脾、益气。
经常放屁是怎么回事
经常放屁可能是吃了容易产气的食物,比如洋葱、豆类等;再就是可能得了激躁性大肠症候,这种情况在临床上也有放屁、腹胀等现象。针对第一种情况,应该适合减少产气食物的摄入,同时也要注意不可暴饮暴食。第二种情况就要到医院,寻求医生的帮助了。
肚脐眼流水是怎么回事
当大家的肚脐眼出现流水的情况之后,很有可能是大家的身体或者是肚脐眼部位出现了情况,常见的情况有脐茸,机肉芽肿,湿疹以及经验等等。其中脐肉芽肿和肌炎这两种情况主要发作于本身会存在感染情况下的小孩子身上。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 消化不良什么引起的
- 2 什么叫消化不良
- 3 消化不良注意什么
- 4 消化不良是怎么引起的
- 5 什么是消化不良?
- 6 消化不良是怎么引起的?
- 7 消化不良什么引起
- 8 消化不良是怎么得的