脂肪肝应该说可以在早期的时候就单纯脂肪性肝炎阶段，可能B超就发现有脂肪肝，但是肝脏损伤是没表现出来，转氨酶是正常的。但是如果不注意，发展到急性肝炎阶段，转氨酶就会增高。这时候，应该说对于肝损伤的程度，也是轻重不等。一般强调，对于急性肝炎的病人，如果肝功只是轻度的损伤，那也跟其他原因，引起的转氨酶增高一样，可以适量的一个活动，这个活动量没有量化的指标，只是自我感觉。这个运动量很快，20分钟半小时就能恢复，不会太影响体力。进食也好，夜眠也好，就合适。如果病人转氨酶有明显的增高，甚至有些病人出现黄疸，就强调，病人还是以卧床为主，这时候体力活动，应该是注意要减少，因为肝脏这时候需要卧床休息，这样肝脏供血比较多，也有利于肝功的恢复。

脂肪肝的患者一般不会引起肝区疼痛，但如果脂肪肝进展到脂肪性肝炎，就有可能会出现肝区的隐痛。另外，还会出现伴随的症状，如恶心、厌油、呕吐、腹胀等不适的症状，此时需要进一步检查肝功能，看是否有出现谷丙转氨酶、谷草转氨酶的异常。同时也要排除引起肝区疼痛的其它问题，包含了胃肠炎、胆囊结石、胆管结石、肝癌等，可以进一步检查肝功能、电解质、肝胆胰脾彩超等检查，以明确肝区疼痛的具体原因。

脂肪肝患者应该调整生活方式，减少高脂肪高热量的饮食，积极的锻炼减轻体重，如果是有转氨酶的明显升高，肝脏已经出现了炎症那还要积极的配合保肝药物的治疗。脂肪肝有一个总称，叫做脂肪性肝病，现在脂肪性肝病的发病率是日益的增高，所以得到了学术界的广泛关注。学术界也出了很多的指南和专家的共识来论述这个脂肪性肝病的一些相关的治疗，甚至是将来的预后。首先在这些共识或者指南当中，都把脂肪性肝病分为两大类，因为病因是不一样的，一种是酒精性脂肪性肝病，另一种是非酒精性脂肪性肝病。脂肪性肝病分类：分为酒精性肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病两大类。酒精性相对来说比较好说，因为有一个明确的病因，就是长期大量饮酒。针对这些病人比较强调的治疗措施就是要严格戒酒。对于另外一大类非酒精性脂肪性肝病，其实又细分了单纯性脂肪肝，非酒精性脂肪性肝炎NASH，以及NASH相关的肝纤维化、肝硬化甚至是有可能发生癌变。非酒精性脂肪性肝病的分类：包括单纯性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝炎（NASH）所以非酒精性脂肪肝病是一个疾病谱，在这个疾病谱里边大家最要值得关注的就是非酒精性脂肪性肝炎NASH。这些NASH病人肝脏已经发生了炎症，谷丙转氨酶升高了，而这个炎症如果不及时控制，时间长了就会出现纤维化，纤维化在日积月累有可能就进展到肝硬化然后出现肝硬化的各种并发症。针对这种非酒精性脂肪性肝病的治疗，更加强调的就是调整生活方式，健康的生活方式，可能会降低这个疾病的进展。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。正常情况下，肝脏中脂肪含量不超过5%，如果超过5%，医学上称为脂肪肝。脂肪肝患者根据病程进展分为单纯性脂肪变、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化和脂肪性肝硬化。脂肪肝处于疾病阶段不同，能否治愈也不同。单纯性脂肪肝患者，通过积极运动、饮食结构的调整等可以完全治愈。脂肪性肝炎时，除了控制饮食、适当运动外，需要积极采用药物进行保肝治疗，多数可将肝功能转化为正常。脂肪性肝硬化时，肝脏纤维组织增生，肝脏结构发生变化，形成假小叶，少数患者甚至肝衰竭，只能通过治疗防止并发症的发生，无法得到治愈。

首先注意不要暴饮暴食，尤其在睡觉前不要吃太多食物。其次不要吃含脂肪类太高的食物。要少吃高糖的食物。最后不要喝酒。脂肪肝主要是由于饮食不当导致肝细胞内脂肪含量过高出现的病变，所以要适当调整饮食结构，多吃高蛋白，高维生素类的食物，对于缓解脂肪肝有重要的作用。并且多吃绿叶蔬菜，新鲜水果，也能够改善脂肪肝的状态。在治疗脂肪肝的过程中，需要到医院里做肝脏的肝功能的检查，在医生的指导建议下服用药物。