青春期长痘痘一定要注意，分有轻和重。轻度的只是长一些闭合性粉刺，或者是很小的红丘疹，上面有白头，这种情况通过饮食、生活习惯、外用药物，大部分都能够解决。饮食方面注意尽量避免吃高油、高脂、高蛋白、高糖的食物。比如说吃可以，但是一定要注意要及时代谢掉。整个的热量不要过高，饮料就避免来喝。第二个要注意睡眠，一定要注意尽量少熬夜。如果孩子上学确实很紧张，一定要给孩子规定好，及时的把作业完成，早点儿睡觉，尽量在晚上十一点到两点、三点之间要是睡眠的状态，这样对痘痘就很好。如果过度的熬夜，即使睡眠时间够长，但是也不利于痘痘的消退。第三个要抹药。抹药抹的经常会用的就是维A酸类的，比如说维A酸软膏、阿达帕林软膏，或者过氧化苯甲酰软膏，有炎症加上莫匹罗星软膏或者夫西地酸软膏。这里面要注意，维A酸类的软膏一定要晚上用，白天是不用的，因为需要避阳光，尽量晚上局部的涂抹。逐渐地适应以后，可以稍微面积大一点，因为会表现很明显的红、肿、脱皮的情况。如果表现了痘痘、囊肿、脓肿非常明显，这种痘痘很容易形成瘢痕。如果要形成瘢痕的情况，要早期尽量避免，加上抗生素口服。如果囊肿、脓肿特别的多，一定要注意加上异维酸口服。当然，中药在改变的过程中，整个的过程还是不错的，因为酸对于生育年龄的女孩儿是不建议用的，一定要注意停药以后避孕一年以上，男孩子一般停药以后一个月就没有问题了，不会造成生育的影响。

要注意牙膏是不是有好多有功效性，比如抗炎作用、美白作用、去烟渍作用，牙膏就预示了有不同的功能。如果有消炎、止血作用，对痘痘是可以选择的。但是要注意，牙膏有时抹在上面可能会有点刺激，严格说，这种有消炎成分的牙膏是可以治疗，去痘痘也会有一定的效果。牙膏毕竟是一个清洁的物质，抹在痘痘上面有时候会有点刺激，所以对于痘痘，抹牙膏是不得已的选择。国家会有中草药牙膏，比如中草药牙膏里面，经常会看到有金银花或者草本的成分，有很好的消炎效果，对于痘痘也是有一定的作用。另一方面，牙膏里面会有相应去渍的作用，所以对于牙膏抹在皮肤上面，虽然短时间会有点刺激，但是去痘痘还是可以的。另一方面，不建议牙膏长时间作用在痘痘上，因为牙膏里面会有一些其它的物质，比如会有含氟的成分，含氟的成分作用在皮肤上面，刺激性比较明显，容易出现局部的色素沉着，甚至局部有时候会有一点稍微红肿，刺激的作用，所以选择牙膏去痘痘不是非常好的方法。但是，如果什么都没有的时候，也可以选择消炎、抗炎的牙膏作用在痘痘上面。再一个，如果起了痘痘，建议尽量还是规律的休息，不能熬夜。经常有人说，睡眠是很充足的，后半夜一点睡到早上十点不醒，熬夜是指超过十一点就属于熬夜状态。另一个，当长了痘痘以后，尽量控制饮食，辣的、油炸的、甜的、高热量的食物还是尽量避免。

维生素C祛痘。维生素C不是治疗痘痘的主要药物，但是维生素C有抗氧化、淡化色素、促进伤口愈合的作用，所以在痤疮的辅助治疗上可以适当的补充维C，比如每日口服零点二克，每天三次，这样可以利于痘痘的愈合，可以防止痘痘留下的色素沉着，也就是痘印。但是，对于中重度痤疮还是以药物为主。常用的维甲酸类的维A酸霜、他扎罗汀或者阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶、壬二酸软膏等，这一类药物是治疗痤疮的主要外用药。中重度痤疮还要配合一些常用的口服药，比如口服的维安酯胶囊、异维A酸胶囊，抗生素类的四环素、多西环素、美满霉素，大环内酯类的红霉素、克拉霉素等等。痤疮还可以配合一些其它的物理治疗，比如红蓝光，红蓝光可以消除炎症反应，抑制皮脂腺分泌，而且对于预防痤疮的疤痕也有一定的疗效。

眉毛上长痘痘大多见于脂溢性皮炎和痤疮，脂溢性皮炎和痤疮都是发生在皮脂溢出的基础上，所以两者可以同时存在。痤疮的发病因素除了皮脂分泌旺盛以外，还与雄激素增多，毛囊皮脂腺的导管堵塞、角化以及痤疮丙酸杆菌的感染、炎症反应等有关系。另外辛辣刺激饮食、甜食和脂肪类食物摄入过多、熬夜、不正确的使用护肤品、日晒、遗传、接触一些化学性的物质，这些都可以诱发这种毛囊炎、痤疮的发生，所以首先要避免这些诱发因素，再根据病情选择合适的治疗药物，比如我们常用的减少皮脂腺分泌的药，有维安酯胶囊、维生素B6或者复合维生素B对于有炎性丘疹和脓疱的情况下，可以服用红霉素、克拉霉素、四环素、米诺环素、美满霉素等这一类的抗生素，外用克林霉素凝胶、红霉素软膏等药物。

脸上长痘痘可使用外用药和口服药，如果效果不佳，可使用果酸治疗、红蓝光照射、光动力疗法等其他的辅助治疗。常用的外用药选择维A酸类的维A酸霜、他扎罗汀凝胶、维安酯维E软膏或其他类的过氧化苯甲酰凝胶、抗生素类的克林霉素凝胶、氧氟沙星凝胶以及壬二酸、硫磺洗剂等，用药时要注意药物的副作用，出现红斑、脱屑等刺激反应时，应及时向医生反映并调整用药。常用的口服药物有抗生素治疗炎性丘疹和脓疱为主的四环素、多西环素、阿奇霉素。对于结节和囊肿型的重度痤疮，需要口服异维A酸胶囊。对于爆发性痤疮或聚合性痤疮，适量的用一些小剂量糖皮质激素，比如泼尼松十五毫克，每天早晨吞服。脸上的痘痘与内分泌、饮食习惯、遗传、日晒、熬夜等多方面因素有关系。要避免这些诱发因素，平时清淡饮食、少吃脂肪、糖类含量多食物以及辛辣刺激食物。