左下腹通常来说，从腹腔、盆腔内脏器官来看，其实这地方的器官不太多，左下腹主要是有降结肠、乙状结肠、直肠。女同志来说有左侧的附件和子宫等等，所以左下方跑步疼痛，如果跟腹腔脏器相关的话，就这么几个器官。另外跑步的时候就是活动的时候，左下腹疼痛的话，有一部分人并不是腹部的疼痛，而是什么？而是腰部以及骶髂关节以及髋关节，所以跑步的时候出现。左下腹疼痛的话主要从这几个方面来考虑，先从腹部的腹内器官，那么左下腹的疼痛，通常和降结肠炎、乙状结肠炎、直肠炎有一定关系，但个别人有可能是肿瘤。所以如果经常跑步的人，平常跑步左下腹并不疼，而有一天出现了疼痛的话，而且是腹部的疼，并不是右后背的疼痛，请到医院做好检查，通过B超或者通过肠镜，就能发现这些情况了。第二，如果跑步对女同志来说是孕期的要特别小心，有没有宫外孕、盆腔炎这些情况，所以经常跑步的人平常没有表现，而某一次或者某一段时间出现了左下腹的疼痛，那么这种情况属于特殊情况，不要想当然认为，就是一个跑步状态不合适，一定要到医院先做下检查。那么一个经常跑步的人出现了，左侧的后背部的疼痛，这些主要和骨科相关，跟腰肌、骶髂关节以及跟髋关节有一定的关系，可以到骨科或者中医科看一下，有没有关节的异常。

女性右侧小腹疼痛原因有几种，一种右侧这个地方先不说女性，所有的人员这个地方有几个结构，一个是盲肠，一个是回肠，一个是阑尾。首先阑尾炎通常是右侧小腹疼痛，另外盲肠炎也可能是右侧小腹疼痛，还有盲肠的憩室，回肠的憩室，也就是关于肠道结构是回肠、盲肠、阑尾发生炎症，可能出现右侧小腹的疼痛，这个是到普外科去就诊看一下。另外对于女同志来说，女性右侧这个地方还有特殊的结构，就是卵巢、子宫。右侧小腹疼痛，卵巢可能出现什么情况，比如卵巢囊肿、巧克力囊肿、黄体破裂，以及个别人卵巢畸胎瘤扭转，或者卵巢囊肿扭转。所以，如果女同志的右侧腹部出现疼痛，要到妇产科和普外科分别去看一下，是涉及普外科的盲肠、回肠、阑尾，还是涉及妇科的附件和子宫。同时女同志右侧腰部疼痛，要特别注意有一个事情，是比较危险的一件事情，宫外孕以及宫外孕破裂出血。所以这个时候问一下女同志，育龄期的妇女最近有没有性生活，以及月经是否规律，有没有出现停经的表现。女同志如果右侧小腹疼痛，自己要问一下自己的原因。所以总结一下，女同志的右侧小腹出现疼痛，牵涉两部分，一部分是普外科的阑尾炎、盲肠炎、回肠炎，一部分牵扯妇科、附件的炎症，附件的囊肿，以及宫外孕破裂出血等等。

肚子痛可能是比较轻微的疾病，比如胃痉挛或者是肠痉挛，或者是单纯的腹胀，会出现轻微的腹痛。也可能是比较严重的疾病，比如消化性溃疡、消化道穿孔，或者是肠梗阻。所以如果是轻微的腹胀，这个时候可以尝试着按摩，让自己排气有可能腹痛就出现缓解。但如果是比较严重的疾病，比如突发的剧痛还伴有发烧，这个时候建议及时的去医院就诊，就不要在家里面去自行治疗。因为突发的剧痛还伴有发烧，有可能是比较严重的疾病，比如消化性溃疡穿孔、阑尾炎穿孔、急性胰腺炎，或者是宫外孕。所以是轻微的隐痛，可以在家里面自行的揉揉肚、排排便，或者吃一点所谓的钙离子拮抗剂，比如得舒特，缓解肠痉挛。但如果是剧烈腹痛不缓解伴有发烧，尤其是老人如果还出现胸前区的疼痛，这个时候还得需要考虑到有没有急性的心梗、急性的冠脉缺血等严重的疾病。所以有这么一个原则，轻微的腹痛可以稍稍观察，或者吃一点黏膜保护剂，或者钙离子拮抗剂缓解腹痛，但如果是突发的，剧烈的腹痛不能缓解，还合并有发烧等症状，这个时候可能就得去医院看消化科、普外科，或者是急诊科的医生，来进一步的诊断和治疗。

门诊经常有一些患者诉小腹两侧疼痛，其中女性患者居多，通常情况下女性校服两侧疼痛大多是由于附件炎症引起，需要先检查明确致病因素、病变程度等，出现不明原因的疼痛，需要及时到医院行盆腹腔的B超，必要时进行白带常规、血尿常规、腹部平片等，排除盆腔炎、泌尿系统感染、结石、肠道疾病等可能性。一般男性小腹两边疼痛大多是因为肠炎、阑尾炎、精索静脉曲张、疝气等原因引起，应根据具体病情遵医嘱对症规范处理，不建议自行盲目用药，以免延误病情使症状加重。多休息，忌抽烟、酗酒等不良习惯，多吃富含维生素及矿物质的水果、蔬菜，保持大小便通畅，不过度节食减肥，平时积极治疗各种急慢性感染性疾病，合理锻炼增强体质，提高机体抗病能力。如果长时间疼痛不缓解，需及时至医院检查，明确病因，对症治疗，以免延误病情。

以脐为中心，画一条水平线，这个线这条水平线之下的区域就是下腹部。这个线是水平线，再以脐中为中心画一条垂直的线，垂直的线就将下腹部区分为左下腹和右下腹。左下腹有结肠，结肠包括了乙状结肠和部分降解肠，还有小肠、左侧的输尿管、膀胱、淋巴结，女性左侧的输尿管、输卵管、卵巢以及增大的子宫，男性左侧有精索。如果出现左下腹痛的症状，要着重考虑以上这些器官，比如患者的肠道，以结肠的炎症或者肿瘤等等这些常见多发的疾病为主，还有一些泌尿和生殖系统的疾病，比如说泌尿系统的结石、生殖系统的扭转，如女性卵巢的蒂扭转，或者是异位的妊娠等等，都会导致左下腹疼痛，所以如果出现这些症状，不要掉以轻心，一定要及时到到医院就诊，明确左下腹痛的原因。