喉咙处紧绷不舒服的原因有，讲话多了，讲话方式不对，讲话语速过快，音量过大，或讲话时周围环境很差，需要使劲喊，嗓音疲劳，嗓音里发生了小结、息肉等疾病，甚至于用嗓过度，造成一些创伤性的咽炎、喉炎。这种情况通常去除病因，进行适当的嗓音休息，对讲话的音速、语调进行矫治，或者嗓音矫治，很容易解决这个问题。当然喉咙紧绷，还有是因为自己精神特别紧张，觉得嗓子不舒服是不是长东西了。这种情况，通常预示着嗓子里有炎症，其炎症通常不是创伤性炎症，通常是因为非感染性导致的，一般都是功能性的。

嗓子哑一般可以用开喉剑的。开喉剑是一种中成药喷雾剂，其主要成分是山豆根、薄荷脑、蝉蜕等，一般具有清热解毒、消肿止痛的功效，可以局部外用消除黏膜部位的炎症，比如口腔、咽部等部位的红肿都可以用。嗓子哑说明咽喉部黏膜存在轻度的水肿，可能是局部细菌感染导致的炎症所引起的。出现嗓子哑的症状一般建议多休息，可以现多喝清水积极观察，如果症状不缓解可以适当喷开喉剑的，一般可以使局部炎症消退，改善嗓子哑的症状。使用开喉剑这种药物需要注意忌辛辣刺激饮食，同时可以多喝生理盐水漱口保持口腔以及咽部的清洁，这样会有助于药效的发挥。

咽炎不吃药可能会自愈的。咽炎是一种咽部黏膜组织炎症引起的疾病，会有咽痛、咳嗽、吞咽不适感等症状出现，和局部细菌感染以及免疫力低下有很大关系。咽炎有时如果症状比较轻微一般可以不必服药，通过改善饮食习惯和生活习惯，长期坚持下去会有明显的改善。平时建议患者可以多吃一些蔬菜水果，饭后可以用生理盐水漱口，保持咽部的清洁卫生，并且注意少吃辛辣油腻的食物。男性患者需要戒烟、避免过度劳累，比如熬夜的习惯需要及时改掉。通过饮食和生活习惯上的一些改变并且长期坚持下去，一般咽部的症状会逐渐好转，而不必去进行药物治疗。

治疗咽炎的药物主要分为几大类，第一、抗生素；第二、抗病毒的药物；第三、中成药。主要是一些清咽利喉清热解毒的药物；第第四、一些外用的药物，比如说雾化吸入的药物，糖皮质激素类药物，比如普米克令舒，还有口含片等。也有一些慢性咽炎淋巴滤泡增生，可以用硝酸银进行局部的灼烧，这也是一种药物治疗。先分别说一下，抗生素和抗病毒的药物主要是用于急性咽炎。比如说一般急性咽炎都是由病毒感染导致的，可以口服一些抗病毒的药物，比如说双黄连口服液，或者是蒲地蓝。如果是合并有细菌感染，可以应用抗生素，抗生素主要是首选头孢一代类的或者是青霉素类的。如果要过敏可以选择阿奇霉素，或者是红霉素类的。炎症比较轻的时候，口服药就可以了。除非特别严重，伴有高热以及一些全身的症状，用口服药3~5天不缓解，可以考虑到静脉输液，但绝大多数是不需要的。一些中成药主要是一些金嗓利咽丸、金嗓清音丸，主要是用于慢性咽炎，因为慢性炎它主要是病史也是比较长的，通常是不需要抗生素，可以局部用一些口含片，也可以用一些胖大海或者金银花泡水喝，对咽喉部黏膜的这些炎慢性炎症也有一定的缓解作用。口含片最常用的比如说有西瓜霜含片、草珊瑚含片，或者是华素片等。如果是急性炎症症状比较明显，疼痛比较比较剧烈，可以局部应用雾化吸入治疗、用布地奈德雾化吸入或者是庆大霉素加地塞米松。如果痰液比较多，可以用糜蛋白酶混入到药液里一同雾化吸入。淋巴滤泡增生比较显著，可以用硝酸银局部烧灼，有利于缓解症状。

咽炎发病初期可以用1%的碘甘油涂擦咽壁，炎症已侵及喉部以及气管，可选用适当的抗生素或激素，若为病毒感染所致，应采用抗病毒的药物。局部治疗适用于慢性咽炎的患者。慢性单纯性咽炎常用复方硼砂溶液，含漱时头后仰，使含漱液能够清洁咽后壁，可以改善局部的血液循环，促进腺体的分泌。慢性咽炎系肝腑阴虚、虚火上扰，治宜滋阴清热，可用增液汤加减。中成药含片也常常在临床上使用。