小孩掉指甲盖最常见的是外力的因素，所以指甲很有可能由于过力的用力导致指甲和下面甲床的剥离。第二个情况就是有一些小孩会撕扯指甲，造成了指甲盖和皮下组织钝性的分离，也会造成指甲盖的剥落。如果孩子反复、无缘无故的出现指甲盖的脱落，要注意孩子的指甲，注意孩子牙齿的生长情况。再者，要注意孩子可以进行系统的检查是否有贫血甚至其它的疾病。当掉了指甲盖以后要用碘伏局部消毒，局部要用纱布包裹起来稍微厚一点。如果第四指、第五指指甲要脱落，建议到医院去检查。

总是感觉疲乏无力的时候，我们应当询问患者的年龄，疲乏无力持续的时间的长短，以及总体的病程，并且询问病人，是否有其他的伴随临床症状，来具体情况进行具体的分析。在询问病史以后，通常情况下应当对病人出现这样的症状以后，进行必要的医学检查，比如进行血液常规的检查、血液生化学的检查、特别是对于血糖进行有侧重的实验室检查。因为如果在出现了贫血的时候，就可以出现总是感觉浑身疲乏无力的症状，同时血糖的异常，血糖低或者血糖升高，都有可能造成病人出现疲乏无力的症状，并且这种症状通常是一个慢性持续存在的过程，这样的情况在进行了一些血液方面的检查以后，会很容易的找到病因，并且予以对症治疗，同时如果总体感觉到浑身疲乏无力的情况，还应当由神经科大夫进行一系列的辅助检查，例如来询问病人是否疲乏无力，具有区域性病变的症状加重，例如总是感到右侧或者是左侧、偏侧肢体的疲乏无力，或者是有头疼、头晕等伴随症状的出现，必要的时候予以一些影像学的检查，来帮助神经科医生，对总体感觉浑身无力的症状，是否存在颅内的一些病变，予以支持性的诊断以及治疗。此外，如果病人出现了睡眠的障碍，也可以在白天感觉到浑身疲乏无力，例如多种原因引起的入睡困难，睡眠质量下降以及早醒，也就是睡眠时长不够等，都有可能造成病人在睡眠过程中，大脑不能得到很好的休息，而造成白天的时候会出现疲乏无力症状，特别是在如果询问了病人，出现了夜间打鼾的情况，在夜间这样的病人就会有睡眠当中低氧血症的情况，会造成在睡眠的过程当中，大脑持续处于一种低氧的状态，也会造成病人睡眠质量的下降，而造成白天出现疲乏无力等症状出现。

贫血的患者可以适当的吃一些有营养的，富含优质蛋白质的食物，也可以多吃一些富含造血原料的食物，有利于贫血的改善。发生贫血时，通常情况下可以多吃一些鱼类、虾类、瘦肉、鸡蛋等，蛋白质是血细胞增生和分化的基础。另外，缺铁性贫血的患者，可以多吃一些鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血、鸭血等等，有助于铁元素的补充。巨幼细胞性贫血的患者可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如说油麦菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、圆白菜等，还可以多吃一些富含维生素c的水果，比如说猕猴桃、火龙果、葡萄、橘子、橙子、苹果等，维生素c有助于铁剂和叶酸的吸收。贫血的患者要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃煎、炸、熏、烤类的食物，不要喝咖啡，不要喝浓茶。

一、合适的饮食。贫血患者应给予高蛋白、高热量、高铁和高维生素的饮食，同时按贫血原因进行调控。对于缺铁性贫血和叶酸、维生素缺乏所导致的贫血患者，应注重摄取肝脏、牛肉、绿色蔬菜。针对口腔疼痛以及口腔黏膜溃疡的患者，鼓励进食。可以少吃多餐，多饮水，饮食以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣过热，有刺激性的食物。二、休息。休息可以减轻心脏负担，减轻缺氧的状态。轻度贫血的可以适当地活动，日常生活可以自理，但需要多休息，每天应有午休。活动时若出现头晕眼花的现象，马上去枕平卧，以增强头部的循环血量，缓解头晕的症状，防止意外的发生。

孕妇的贫血非常常见。一方面跟孕妇本身的饮食习惯有关，比如偏食、挑食等。另一方面，孕妇肚子里多了一个宝宝，那么她需要的铁会很多，这种情况下，如果从饮食当中补充不足，就非常容易造成贫血。贫血以后纠正贫血原则上来讲是缺什么补什么，孕妇的贫血最常见的一个是缺铁性贫血，另外一个是叶酸缺乏性贫血。通过临床上的化验检查，可以判断属于哪一种贫血。大部分孕妇是缺铁性贫血，缺铁性贫血的治疗需注意以下两方面：一方面在饮食当中要增加一些含铁丰富的食物，比如猪肝、鸭血、大白菜、黑木耳等；另一方面，可以适当补充铁剂，如临床上常用的硫酸亚铁。注意在补充铁剂的同时，一定要多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜里边含有叶酸和维生素C，可以促进铁的吸收。所以一旦孕妇发生贫血，推荐孕妇多吃绿色蔬菜，配合一部分肝、鸭血、瘦肉等，然后适当服药，这样有助于有效纠正孕期缺铁性贫血。叶酸缺乏性贫血是由于胃功能不好、吸收功能不好造成维生素B12缺乏导致的胃源性贫血。这种情况，应及时请消化内科大夫给予进一步的诊治。另外还有遗传性地中海贫血，治疗主要在于平常的时候，饮食当中注意均衡膳食，尽量不偏食不挑食，然后定时监测血色素，必要的情况下进行专科治疗。