贫血有什么食补方法
发布时间:2021-01-0767008次收听
语音内容:
贫血的患者可以适当的吃一些有营养的,富含优质蛋白质的食物,也可以多吃一些富含造血原料的食物,有利于贫血的改善。
发生贫血时,通常情况下可以多吃一些鱼类、虾类、瘦肉、鸡蛋等,蛋白质是血细胞增生和分化的基础。另外,缺铁性贫血的患者,可以多吃一些鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血、鸭血等等,有助于铁元素的补充。
巨幼细胞性贫血的患者可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜,比如说油麦菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、圆白菜等,还可以多吃一些富含维生素c的水果,比如说猕猴桃、火龙果、葡萄、橘子、橙子、苹果等,维生素c有助于铁剂和叶酸的吸收。
贫血的患者要注意,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃煎、炸、熏、烤类的食物,不要喝咖啡,不要喝浓茶。
发生贫血时,通常情况下可以多吃一些鱼类、虾类、瘦肉、鸡蛋等,蛋白质是血细胞增生和分化的基础。另外,缺铁性贫血的患者,可以多吃一些鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血、鸭血等等,有助于铁元素的补充。
巨幼细胞性贫血的患者可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜,比如说油麦菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、圆白菜等,还可以多吃一些富含维生素c的水果,比如说猕猴桃、火龙果、葡萄、橘子、橙子、苹果等,维生素c有助于铁剂和叶酸的吸收。
贫血的患者要注意,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃煎、炸、熏、烤类的食物,不要喝咖啡,不要喝浓茶。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
01:37
孕期应该吃什么较好
孕期可以食用含维生素高的食物、含钙量高的食物、含蛋白质高的食物、富含铁元素的食物、易消化的食物等,但注意适量食用。1.含维生素高的食物:这类食物有助于增强免疫力,促进消化系统运作顺畅,如柚子、苹果等。2.含钙量高的食物:钙元素可以促进胎儿的牙齿和骨骼发育,还能够预防妊娠高血压,如牛奶、豆浆等。3.含蛋白质高的食物:这类食物可以提高孕妇的免疫力,有助于为胎儿和孕妇补充营养,比如鸡蛋、牛肉等。4.富含铁元素的食物:铁元素是血红蛋白的原料,能够补充孕妇机体所需多种营养成分,还可以预防和缓解妊娠期的贫血症状,如动物肝脏、瘦肉等。5.易消化的食物:孕妇在妊娠期间抵抗力比较低,应吃易消化的食物,以免引起胃肠不适,如小米粥、面条等。孕期在饮食方面可以咨询医生或营养师的建议,制定合理的营养计划。如果孕妇妊娠期间,身体出现不适,需及时就医。
02:10
产后身体虚弱补气血吃什么
生过孩子的女性应该都知道,生孩子大量消耗母体储备的营养、耗伤气血。从怀孕开始,女性全身的气血都在供养肚子里的孩子。再加上女性在生产过程中还会流失部分血液和精华物质,产后容易出现气血两虚的情况,出现失眠、身体无力、头晕、怕冷、怕风等症状,即中医所说,产后多虚。“虚则补之”,这种情况下,可以遵医嘱吃复方阿胶浆来补气血。复方阿胶浆传承自明代张景岳所著《景岳全书》中收录的经典名方“两仪膏”,由东阿阿胶、红参、熟地黄、党参、山楂组成,其中阿胶、熟地黄补血,红参、党参补气,山楂行气开胃、利于吸收。复方阿胶浆能补血益气、气血双补,特别适合产后身体虚弱的女性服用,临床用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。复方阿胶浆没有添加蔗糖,也没有防腐剂,药物的安全性比较高。建议保持充足的休息,避免过度劳累、干重活,还要保持饮食清淡,可以选择乌鸡、羊肉、鸡蛋、红枣、山药等有营养的食物,有助于身体恢复。
02:05
男人贫血怎么治疗
男性出现贫血,首先要确定贫血的原因,然后根据病因进行治疗。贫血临床最常见的是营养不良性贫血或者巨幼细胞性贫血。男性出现营养不良性贫血,主要由于消化道溃疡、肿瘤、炎症、痔疮引起消化道长期慢性失血,导致铁、叶酸、维生素B12缺乏,可以根据缺失的营养元素进行补充;若是溃疡病引起,积极治疗消化道溃疡;若是痔疮出血引起,通过手术或其他方法控制;若是一些消化道肿瘤或炎症引起,通过适当的方法处理;若是骨髓增生异常综合征、白血病等引起,要对原发疾病进行积极治疗。
红细胞平均血红蛋白浓度低是啥原因
红细胞平均血红蛋白浓度低,减低多见于低色素贫血。红细胞平均血红蛋白浓度,也就是MCHC,是红细胞指数检测项目之一,当止血每升红细胞,比积容积内所含血红蛋白的浓度,及红细胞平均血红蛋白浓度,等于每升血液中血红蛋白的克数,也就是每升血几克。成人正常参考值是320-360克/升,也就是以前的比值中32%到36%。红细胞平均血红蛋白浓度低于320~360克/升时,提示低色素性小细胞贫血。红细胞平均血红蛋白浓度高于320~360克/升时,提示高色素性贫血。在临床上,为了更加准确的分析诊断各种贫血,最好是将红细胞平均体积,红细胞平均血红蛋白量和红细胞平均血红蛋白浓度,一起进行综合分析,而做出各种贫血的形态学分类和诊断。然而,对于贫血类型的判断,有时也需要结合其他检测指标和骨髓检查进行确认。所以在临床上,在血常规中,发现平均红细胞血红蛋白浓度增加或者降低,要结合血液学的形态学,以及骨髓的形态学检查来综合进行判断,才能最后做出诊断,诊断明确以后,再有针对性的进行治疗。
人身体里有多少血液
贫血引起头晕什么症状
贫血可以治好吗
那么如果得了贫血能治好吗?很多患者都提这个问题,那么我可以告诉大家,如果贫血是缺铁性贫血,或者是营养不良性的贫血的话,那是可以治好的。贫血也是分有不同的原因所导致的,是由于铁缺乏,缺铁性的贫血,或者是由于叶酸和维生素B12的缺乏,也就是营养不良性的贫血的话,那么我们通过补充铁剂,吃维生素B12,吃叶酸,补充叶酸,那么可以比较有效的纠正贫血。那么如果是由于比如说,其他的疾病,比如说白血病,比如说是由于多发性骨髓瘤,或者是由于淋巴瘤等导致的贫血的话,那我们就要治疗他的原发病,同时来纠正贫血。那么这种情况下,要想彻底纠正贫血,还是有一定难度的。如果是单纯的贫血,那么治疗还是比较容易,那么如果是由于慢性肾功能衰竭,引起的贫血的话,那么我们要中西医结合治疗,也能够达到一定的治疗效果,可以控制病情,可以延长生存期。那么如果是再生障碍性贫血的话,那么就要根据各种不同的情况来考虑了。如果是比较轻的再生障碍性贫血,比如说病人得的病程比较短,血色素呢也不是很低,我们积极的中西医结合治疗,是能够达到比较好的控制的效果。现在也有通过骨髓移植来治疗贫血的,现在仍然还是在一个研究的过程中。
小儿贫血的症状有哪些
贫血怎么办
贫血是指血液中的红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平的情况,可通过调整饮食、补充铁剂、补充维生素B12和叶酸、避免铁的干扰物、处理慢性疾病等方式进行改善。具体分析如下:
贫血心慌气短怎么办
导致贫血的因素较多,当患者出现贫血心慌气短的症状之后应及时到医院就诊,查出导致贫血的原因并对症治疗。轻微的贫血对身体不会有太大危害,如果患者出现严重贫血,有可能导致肝脾肿大、心率加快,甚至是心力衰竭,应引起足够的重视。
贫血患者吃什么补血最快
由于个体差异,一般没有贫血患者吃什么补血最快的固定说法。一般情况下,贫血患者吃红肉、豆类、绿叶蔬菜可以有较好的补血效果,若贫血的症状较为严重,还可遵医嘱服用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片进行改善。具体分析如下:
03:23
什么是贫血
贫血是指人体血红蛋白容量减少,低于正常范围,不能运输足够的氧气和营养物质至脏腑、组织和经络。贫血又分为原发性贫血和继发性贫血,临床表现为面色苍白,伴有头昏、乏力等症状, 严重时会导致食欲不振、腹泻腹痛、肢端发凉等症状。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 贫血痣是贫血引起的吗?
- 2 贫血痣是贫血引起的吗
- 3 如何区分α贫血与β贫血
- 4 贫血是怎么造成的重度贫血的危害
- 5 什么是贫血,贫血应该如何治疗
- 6 贫血要怎么处理
- 7 贫血是怎么引起的
- 8 贫血是怎么得的