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高血压能喝红枣枸杞茶吗

发布时间:2021-05-2876041次收听

语音内容:

高血压是可以喝红枣枸杞茶的,因为红枣有补气血的作用,枸杞有补肾作用。用红枣和枸杞泡茶喝,有镇静、安神的功效,有利于高血压的病人,保证睡眠提高睡眠的质量。
枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B以及钙、铁等营养物质,也有明目、增加白细胞活性、促进肝细胞新生以及协助降低血压作用。
高血压的病人,适量的喝红枣枸杞茶,对身体的健康是有益处的,平时也应该吃一些山楂、海带、西瓜、芹菜等食物,多参加一些有氧的户外运动。

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