产后常常需要行盆底肌修复，做盆底肌修复之前要常规检查阴道分泌物，以除外阴道炎。如果有阴道炎，要积极治疗，阴道炎治愈后才可以进行盆底修复。另外盆底修复不宜进行的过早，产后往往妈妈都会有一过性的盆底松弛，一般产后一、两个月以后会逐渐恢复，所以盆底修复不宜干预过早，要给予充分的自我修复的观察时间。一般来说产后42天要常规行产后检查。目前大部分医院都开展了盆底门诊，由盆底门诊的专科大夫来检查盆底情况，通过特殊的设备来判断盆底肌功能。如果确实有盆底肌功能下降，盆底松弛，就要开始盆底治疗。盆底治疗是通过特殊的设备电刺激盆底肌肉，以加快盆底肌的恢复。当然也可以结合缩肛运动锻炼、盆底哑铃操锻炼等物理疗法。盆底治疗之前一定要除外阴道炎，如果有阴道炎，盆底治疗会造成炎症的扩散，有时甚至会导致盆腔炎，导致女性出现腹痛、发热等严重情况。所以要常规检查阴道分泌物，如果有阴道炎，要给予积极的治疗。

核桃也是一种非常美味的食品，而且容易被添加在食物当中，比如做成装饰或者夹裹在面包，或者是点心当中。但是由于核桃本身特点就是含油脂相当高，所以在产后最初几天，要尽量避免大量的食用核桃仁。如果要食用一般不要超过三个，或者也可以砸碎了，作为通润大便的作用，用核桃沫或者花生沫、芝麻沫来进行调节。如果是肥胖的妈妈或者是有妊娠期糖尿病的孕妈妈，就更要严格控制核桃的摄入。也可以改用核桃油来进行凉拌菜摄入，而不是为了某种原因，每天大量的食用核桃。

目前在临床上，一般情况下，产后产妇出现小便困难是可以治愈的。有一些产妇生完孩子后，第一次排尿排不出来，这就属于尿储留，患者这种情况时，一定要及时的去医院进行治疗，否则很容易造成泌尿系统感染。一般临床上建议产妇在产后六个小时以内，无论有尿没有尿意，应该主动的进行排尿，在四个小时之后就应该起身排尿。不习惯卧位排尿的产妇，应鼓励产妇坐起来或者是下床排小便。产程过长，尤其是第二产程较长，也需要及时的排尿，产妇在孕期一定要加强运动，加强腹肌的锻炼，至少可以在一定程度上减少尿储留的发生。女性在平时日常生活中一定要多喝水、勤排小便，注意外阴部位的清洁、干燥卫生。

从我的角度来讲，我不是特别主张患者去用一些药物治疗，因为毕竟药物会影响到孩子，就是它也会进入到乳汁里喂给孩子会对小孩有一些影响。所以尽量让患者用一些自然的疗法，比如针灸、推拿等方法。再有就是从饮食上去调理，就是饮食当中有一些药食同源的东西，可以建议患者去吃。同样也可以达到治疗的目的。比如多吃一些含胶原蛋白的东西，比如像猪蹄，鲫鱼汤这些营养比较丰富的汤类，可以经常喝一些。这个对产后的乳汁分泌不足也会起到很好的作用。

顺产坐月子的注意事项有合理饮食，适当进补，忌口生冷辛辣以及不好消化的食品，少吃寒性的水果，注意保暖，注意卫生。一、顺产后，首先要注意饮食要少量多餐，最好先多吃一些汤类的食物，不但好进食，还有利于产后哺乳。二、为了避免产后奶水不足，建议妈妈在饮食上要荤素搭配，做到营养的均衡。不要吃一些生冷、辛辣以及不容易消化吸收的食物，一些寒性的水果也尽量的少吃，像西瓜、梨。三、顺产后坐月子期间不宜快速进补，尤其产后三天内由于乳腺管还没有完全通畅，所以也不要太急着喝一些催奶的汤水或吃太多补品，不然奶胀期会非常难受。四、顺产后坐月子要注意保暖，避免受寒，可以早些活动，注意保持局部的清洁卫生，产后一个月内避免房事。