如果出现了心率增快的情况，可以检查的手段包括：普通心电图检查、24小时的动态心电图监测、还包括超声心动图等等。目前的临床研究显示正常健康的成年人，心跳范围应该在60~100次/分之间，如果出现了心率增快，这说明在安静状态下的心率会超过100次/分。如果出现了心率经常超过100次/分，有生理性因素也有病理性因素。当人在情绪紧张、激动、焦虑、发怒或者受到惊吓的时候就会出现心动过速，这属于生理性因素，导致的心动过速，可以通过普通心电图检查明确相关的诊断；除此之外会有一些快速心律失常而引起心率增快，包括房颤心率、房扑心率、频发的房性早搏、室性早搏、阵发性室上性心动过速等等；这个时候就可以通过普通心电图检查以及24小时动态心电图监测明确诊断；如果是快速心律失常导致的心率增快，就需要在医生的指导下口服或者静脉应用抗心律失常药物治疗，必要的时候还要进行射频消融手术干预。除此之外还会有一些疾病继发性的引起心率增快，包括甲状腺功能亢进，如果是怀疑甲状腺功能亢进导致的心率快，还需要进行甲状腺功能检测评估，有贫血的患者也会引起心率增快，如果怀疑是贫血导致的心率增快，除了进行普通心电图检查和24小时动态心电图监测，还要进行血常规的检查明确是否有贫血的情况。

不能单纯通过心跳的次数来判断患者的身体状况是否危险。一般来讲，普通成年人的心率范围在60到100之间，如果一直处于激烈的体力锻炼或者情绪较为紧绷精神焦虑时，心跳超过100以上，也属于非常正常的现象。这种情况在临床上称为窦性心动过速，是因为心脏在突然外界刺激下所出现的正常生理反应，不会有什么危险。但需要注意的是，如果患者并没有受到外来刺激，处于冷静休息的状态，但心跳仍旧一直过快、心律失常，如心房颤动、心室颤动，对于这种恶性的心律失常是非常危险的，建议及时去医院就诊。

心跳快睡不着要看是哪一种情况引起的，比如睡前吃的过饱、喝酒、喝咖啡或浓茶等引起的心跳快睡不着，以后最好在睡前避免这些不良生活习惯。当然，对于心跳快睡不着也应该考虑是不是有其他的疾病，这就需要作进一步检查了，在明确诊断后才能做针对性治疗。比如甲状腺功能亢进、贫血等都可以引起心跳快，就应该针对甲亢和贫血采取积极的治疗；如果是室上性心动过速或房颤等引起的心跳快睡不着，一方面可以考虑药物治疗，另一方面还可以考虑电复律或射频消融术甚至手术治疗。还有一种情况，就是由于精神过度紧张或兴奋、或者本身就有失眠等情况，一方面可以用一些药物调理一下，另一方面需要多做一些户外运动锻炼等措施来改善。

心律失常多久能好，需要根据能引起心律失常的原因等因素综合判断的，并没有一个明确的时间。心律失常的发生机制是心脏内的电激动形成异常，或电传导通路异常，或心脏内有异位起搏点，或者心脏电传导速度和次序发生异常等等，导致心脏跳动的频率或节律出现异常。心律失常有生理性的，也有病理性的。生理性的心律失常，不管是窦性心动过速还是窦性心动过缓，是没有必要治疗。如果某些因素比如情绪激动、剧烈运动或服用了某些药物引起心律失常，在去除能引起心律失常的因素后就可以完全恢复正常。对于病理性因素引起心律失常，比如冠心病、心肌病、心肌炎，甲状腺功能异常，贫血等等，在治疗上需要针对原发病采取积极治疗措施。某些病理性心律失常可以治愈，比如快速型室上性心律失常，可以通过射频消融的方式治愈。但是对于大多数的心律失常还不能被治愈，需要通过药物、射频消融术、安转起搏器或植入型心律转复除颤仪等方式治疗。

心律失常患者平时应该注意保持愉快稳定的情绪、养成良好的生活习惯、良好的饮食习惯，做好自我监测的工作。1、要学会放松自己，不要过度的紧张。在精神因素当中，过度紧张是最容易诱发心律失常的因素，所以在日常的生活中，一定要保持一颗平常心，不要过喜过悲，更不要过怒，遇到事情要学会宽慰自己，这对于改善心律失常的症状都有帮助。2、要按时作息，保证睡眠质量，因为失眠的话很有可能会诱发心律失常，或者是加重症状。要适当的运动，不能不运动，但也不要过量运动，可以选择合适的有氧运动，比如游泳，打太极拳，慢跑等。3、良好的饮食习惯对于疾病的恢复会大有帮助。日常饮食要清淡，但也要注意营养平衡，避免吃辛辣刺激的食物，杜绝烟酒。4、因为很多的心律失常都会有先兆症状，比如会有心悸感，或者自己摸脉搏的时候会不规律或有漏跳的现象，最好到医院作进一步检查。