如果出现了心慌心跳特别快，就要第一时间到医院就诊。最好是到心律失常的专病门诊进一步的就诊，明确心慌心跳特别快是生理性因素导致的，还是病理性因素导致的。目前的临床研究显示，正常健康的成年人心跳范围应该在60~100次/分之间，如果心跳在这个区间范围之内，就说明心脏既可以很好的工作给各个重要脏器供血供氧，又能够得到充分的休息。如果出现了心慌心跳特别快，有生理性因素，也有病理性因素，当人在情绪紧张、激动、焦虑、发怒或者受到惊吓的时候，就会出现心慌心跳特别快；在剧烈运动的过程中也会出现心慌心跳特别快的情况，这属于生理性因素导致的心慌心跳特别快，是不需要经过药物治疗和干预的，只需要充分的休息，平复心态就可以使症状得以缓解了；但是在临床中会有一些疾病导致心慌，出现心跳特别快的情况，包括严重的甲状腺功能亢进、电解质紊乱、贫血、感染等等。如果是此类疾病导致的心慌心跳特别快，就要在医生的指导下进行原发病的治疗和干预，才能使心慌心跳特别快的情况，可以充分的缓解和改善；如果是原发性快速性的心律失常发作了，也会引起心慌心跳特别快，包括房性心动过速、房扑心律、房颤心率，还包括室上性心动过速等等，最常见的就是阵发性室上性心动过速，如果是快速心律失常导致的心慌、心跳特别快，就需要在医生的指导下口服或者静脉应用抗心律失常药物治疗。

晚上心率低于六十次，大部分的病人是正常的。会看到植物神经的一个自我调整的一个过程。白天交感神经兴奋，心率相应的增快，夜间各个脏器组织处于相对的一个休息状态，心率也会减慢。因为这样各脏器所需要的循环血量它是减少的，心率也会下降。本身心率下降对心脏也是一种保护，可以减少心脏的做功。所以心率小六十次完全是是一个正常的表现。而且也会看到，在夜间熟睡之后，心率可能会进一步的降低，一部分的病人可能会降到四十到五十次之间。最主要的是要关注白天心率的情况，白天心率尽量的不应该低于五十。而且白天随着活动量的增加，心率应该相应的增快，而且要关注白天有没有心率过缓带来的这种脏器供血不足的表现，比如说头晕、乏力、胸闷、气短等等。如果有的话可以做相应的进一步的评估，比如说二十四小时动态心电图的检查。

如果只是偶尔的一次出现这样情况，平时注意减少熬夜按时休息就可以恢复，这可能是由于熬夜引起的心律失常，如果长时间有这种情况还需要去做心脏方面的检查来明确病因再对症治疗。熬夜会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加速的问题，平时要注意休息，没有其他疾病可以先观察再考虑用药。心脏方面的护理要避免熬夜，减少吃垃圾食品，饮食规律健康等都是可以调节心脏的，如果没有心脏方面的疾病可以不用考虑用药，生活中注意健康饮食和作息时间就可以了。

心律失常是指心跳不整齐不规律，与心脏的冲动的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序的异常有关系。心律失常在临床上可分为快速型心律失常和缓慢型心律失常。不同类型的心律失常的临床症状也不一样。快速型心律失常主要表现为心悸、乏力、紧张、胸闷、胸痛、黑朦、晕厥甚至可能出现休克等，极少数患者可能出现猝死。缓慢型心律失常可表现为心悸、头晕、眼花、乏力、失眠、记忆力差、反应迟钝等，严重的可以有晕厥、血压下降甚至出现阿斯综合征。如果心律失常引起心脏功能障碍，累及胃肠道，可以出现腹胀、腹痛、消化功能不良等症状。

心慌是临床常见的一种症状，病人主诉心跳加快、心跳加重，平时感觉不到的心跳被病人感觉到了，因此常会引起病人恐慌的感觉。在心慌出现以后，病人首先要注意生活方式过程中的一些不健康因素，尽量的采取避免的措施，比如饮酒、喝浓茶、熬夜、失眠、过度的劳累或者不适当的运动，尽量的避免这些因素，观察心慌症状的缓解。另一方面，对于有心血管疾病的病人，特别要关注下心慌发作时血压和心率的变化，一旦发生血压增高，心率加快，应该积极到医院就诊，调整治疗方案。还有一些病人没有心血管疾病，在诊疗的过程中能够发现引起心慌的其他病因，比如贫血、甲亢、肺脏疾病等。一旦明确这些疾病，应该积极的进行相应的治疗，在原发疾病得以控制的情况下，心慌的症状也就自然而然消失了。