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思维强迫症如何自愈

发布时间:2021-05-2178832次收听

语音内容:

思维强迫症要想自愈,主要是通过自身的调节。思维强迫症患者一般会表现为反复做同一件事情,可能会担心这件事情没有做好,有时会出现焦虑、不安等情绪,这种情况需要在生活中进行积极的自我调节。
首先要注意增强自信,对于做过的事情要有信心,其次可以多进行一些户外运动,可以缓解紧张的情绪,对于思维强迫症的缓解也有一定的帮助。思维强迫症如果要自愈,一定要从自身的习惯开始,注意积极培养健康的习惯和思维模式,这样才可能会慢慢自愈。

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什么是强迫症
强迫症是一种精神类疾病,是指患者通常以强迫观念或者是强迫行为为具体的表现,可以根据其具体的症状,将强迫症分为强迫观念为主型或者是强迫动作为主性,并且这是一个慢性的疾病,很难达到完全治愈的可能。只能尽可能的依靠心理疗法或者是药物疗法,将患者的症状维持稳定,可以采用暴露以及反映阻止疗法,或者是药物治疗,改善患者的症状,纠正其生活模式。对于症状比较严重的患者,并且已经危害到自身的生活状态,也可以给予重复经颅磁刺激的疗法来改善症状。
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2021-05-21

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严重洁癖强迫症该怎么办
严重洁癖以及强迫症首先患者可以尝试采用心理疗法进行治疗,例如森田疗法等,森田疗法又称之为禅疗法,这种方式可以帮助患者顺应情绪,并且通过现实当中的生活,从而获得体验性的认知。如果心理疗法无用,建议可以采用药物疗法,可以适当服用抗抑郁类的药物或者是抗焦虑的药物,来帮助患者缓解其症状。也可以根据患者的自身状态采用微创治疗,例如脑深部电刺激等等,但是这种疗法并不是首选的治疗方法。
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2021-05-21

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强迫症的好发人群有哪些
过于追求完美者,凡事想做到十全十美,易出现强迫症;职场一族工作压力大、学生家教过严易出现强迫症;有性格缺陷也是强迫症好发人群。
强迫症严重吗
强迫症是一种比较严重的疾病。患病后不及时的治疗,导致病情进一步加重,患者常会有强迫观念、强迫意向、强迫行为等表现,影响正常的生活,严重会有自杀倾向。
强迫症能治好吗
一般强迫症可达到临床治愈,却无法彻底根治。强迫症包括药物与心理治疗,对症治疗症状可缓解,日常注意心理疏导,避免复发。
强迫症能治好吗
强迫症的临床上并不少见,根据病情把它分为轻度、中度和重度。大部分患者经过系统规范的药物治疗、心理治疗和自我治疗还都能够得到缓解。有一部分强迫症状比较重。强迫人格倾向非常明显,遭遇很多负性生活事件,不良事件预后可能不太好。有那么一小部分强迫症患者可能症状会持续十余年甚至几十年。然后这种重度强迫症患者的治疗难度就比较大。有报道采用神经外科手术对于那些极重的,极难治疗的强迫症患者是有疗效的。强迫症患者,目前来看比较简单一些的治疗是药物治疗,因为心理治疗不是那么容易得到。熟悉掌握各种需治疗的心理治疗师在国内还是相对比较少。药物治疗加自我治疗、自我调整、自我成长可能是目前比较容易得到的治疗方案。自我调整就是自我治疗。患者的药物治疗可以缓解症状,自我调整可以完善性格,如果有条件再配合配合心理治疗,大部分强迫症患者预后还是不错的,能够正常的生活、工作和学习,一小部分重度强迫症种效果可能不是特别的理想,还是会复发的。
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2020-02-19

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强迫症的诊断标准是什么
强迫症是比较常见的病症之一,它的诊断标准是非常明显的,首先患有强迫症的人群会出现一些持续性的而且不受控制的强迫思维,其次强迫症患者还会有一些强迫性的重复的动作或者行为。一旦发现就有这两种情况,一定要及时去医院进行检查。
强迫症会越来越严重吗
强迫症会越来越严重,是需要及时的进行有效治疗的。这时候可以通过自我克制,进行心理辅导,辅助服用一些精神类的药物来进行治疗。以免导致人格特质发生变化,出现强迫型人格和偏执型人格,影响正常的生活。
强迫症的预后会出现什么问题
强迫症的预后结果需要结合以下几个方面去考虑,第一个,是看病人病症的严重程度。第二个,看病人本人的意愿。第三个,看病人的背后的资源。如果症状不太重,比较轻,病人自己求助欲望也比较强,也愿意根据医生的医嘱,比如吃药加心理咨询,如果病人都比较依从,严格按计划执行,治疗的效果还是很不错,也可以缓解病情,但是,也有一些患者,吃药不规律吃,心理咨询、心理治疗浅尝辄止,这样治疗效果就比较差。
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强迫症的预后怎么样
强迫症若积极配合治疗,预后会较好,但是也有一些患者,不规律服用药物,做心理咨询、心理治疗等也是浅尝辄止,这样治疗的效果就比较差。需要通过多方面进行综合考虑。一、病症的严重程度。二、病人的意愿。三、病人的背后的资源,如果症状比较轻,病人自己求助的欲望也比较强,也愿意根据医生的医嘱治疗,比如,吃药加心理咨询,病人均比较依从,配合治疗,严格按计划执行,治疗的效果很不错。
02:01
强迫症是一种病吗
强迫症在临床上是一种比较常见的心理疾病,归到神经症的范畴里。强迫症是一种轻型心理疾病,它的主要临床表现为强迫观念和强迫行为,强迫观念又称为强迫思维。强迫思维是指患者控制不住,总是反复思考一个或者几个问题。患者自己知道没有必要,但还是控制不住。强迫行为包括强迫洗手,强迫开关门或者强迫检查。患者明明知道手洗好了、门也关好了,但是他控制不住自己,如果有人强行不让他做这样的行为,他就会非常难受、紧张、烦躁不安,所以强迫症确是一种轻型心理疾病,需要系统规范的药物治疗和心理治疗。
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女人强迫症的表现
女人强迫症表现为反复做动作和行为。强迫观念指的是一个想法或者某几个想法,控制不住地反复去想。虽然患者知道没有必要,但是却无法自控。强迫观念和强迫行为是强迫症患者最常见两个表现。所有的强迫症患者都容易出现焦虑症状。反复去想、反复去做,其实是为了缓解焦虑症状。如果不去反复想、反复做,就会诱发出严重的焦虑反应。女性得了强迫症,症状并不特别。但是女性得强迫症的概率要高于男性。
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舍曲林多久治愈强迫症
舍曲林治疗强迫症一般需要至少服用3到6个月,6个月为一个疗程,而且舍曲林的用药剂量要充足。强迫症的用药疗程一般是至少6个月。强迫症治疗和抑郁症治疗都需要用抗抑郁药,区别在于强迫症的剂量都偏大,疗程偏长。患者服药3个月时可以做一次初步的评估,观察强迫症状改善的效果如何,再决定是否加大用药剂量、或者和其他药物联合,或者换药。一般换药的决定是在一个疗程结束以后才能够做出。强迫症治疗宜长不宜短,坚持长期规范系统的药物治疗非常重要。
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强迫症自我疗法
强迫症患者可以通过自我疗法,进行治愈。因为不是所有的问题都需要找医生,人从进化的角度讲,都有自我修复能力。所以强迫症患者可以通过自己调解,能帮助自己克服强迫症。但不是所有的强迫症患者都可以自我调节,比如有的人可以通过阅读自助的强迫症心理治疗书籍,然后自己身体力行,就可以克服一些强迫的问题。目前市面上有很多类似的书籍,比如日本的森田正马写的心理治疗方法,即顺其自然、为所当为,很多人就能从中受益;以及可以阅读认知行为治疗的自助书籍,把自己的生活安排得充实,就可以减轻强迫症的影响。
强迫症的测试方式有哪些种?
强迫症的特点是有意识的自我强迫和反强迫并存,是一种以强迫症状为主的神经症。当怀疑自己有强迫倾向时,医生可以通过一些心理测试,比如说强迫症人格测试问卷来帮助诊断;也可以通过对患者的症状和精神的检查来诊断强迫症。
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