中医讲阳虚就是阳气虚衰，如果表现在身体上就会人有一种形体上的寒冷，一种怕冷，另外就是机体功能的一种减退，身体各种脏腑机能减退，运化不足表现。比如肾阳不足，就是他的泌尿功能气化不够，表现会夜尿多，另外生殖功能容易阳痿，容易性功能减退这种情况。如果脾阳不足就不能运化，心阳不足就出现心力衰竭或者心肌的梗死，或者心脏心律失常这些，都出现这种运化不足的表现，所以阳不足可以体现在很多方面，在我们的观察也可以看到阳气不足的，这个人就会脸色比较苍白，有气无力，精神状态不好。另外在精神上阳气不足的进取精神，这种奋斗精神就会自然而然的减弱。所以阳虚也是要感受我们的身心状态。中医讲阴阳两虚，阴虚、阳虚其实都是讲的一种状态，通过状态我们去把握自己的身心，再进行一些调治方法。阳虚其实从食物上来说，比如现在到了冬天，我们经常可以吃当归羊肉汤，这个是补阳的。另外在通常的食物中，辣椒、韭菜、虾，这些都是扶阳的，有助阳作用的，我们食物上要适当选择，比较明显的这种助阳的像麻辣火锅，牛肉火锅这一类都是属于扶阳的。可以根据自己的体质状态，或者气候的变化，选择合适的进补来进行扶阳。

阳虚是指一个中医的名词，它主要指机体阳气虚衰、机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。在中医而言，阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚，则机体的功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等等。阳虚主要的表现为畏寒肢冷，面色苍白，大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等等。它的病因病机主要有先天不足、禀赋虚弱、房事不节、肾气亏损、劳倦过度、耗损正气、行气受伤、七情过极、损伤脏腑、久而不复；饮食不节、损伤脾胃、不能化生精微、气血不足、内不能和调于五脏，外不能洒陈于六腑，渐至表里俱虚，起居失常，劳逸失度，损神伤形，耗气伤血。综合诸种病因，总不外先天与后天两方面的因素。

阳虚和阴虚的区别很大，因为阳虚是指人体内阳气亏虚。阳虚则寒，机体表现的就是一种温煦功能失调，一般来说就会表现为怕冷、手脚冰凉、口淡不渴，或者是即使想喝水，也喜欢喝热水，那么阳虚它也是一种虚损，但是它的虚损是表现为坐在那之后，不运动情况下，可能就微微的出汗，身体体质衰弱，小便比较量多，也比较长，就是小便尿频，但是它比较清常，它不是说是有内热的那种小便的发黄或者热痛，或者是小便量少，但是不通畅。大便表现为稀薄、溏泻，脸色是晃白的，总是一片寒相，舌齿也一般比较淡、比较胖，舌苔白滑，脉是一派阳气推动无力的表现比较迟，比较沉，或者是比较无力。那么是一派阳气不足，温煦推动气化力量不足表现，甚至还会有下肢浮肿、眼睑浮肿等等。而阴虚虽然也是虚损，但它的虚损是指体内阴液亏少虚损，阴虚则热，所以它的虚损其实是一种虚热表现。它表现为这个病人虽然也是疲惫无力、形体消瘦，但是他不会说是口淡稀饮、口淡不渴或者喜热饮，它是一种口燥咽干、五心烦热，也就是说会感觉到口咽干燥，手足心发热，甚至还会有一些两颊潮红，表现为一种热相，但这种热相就是一种虚热的表现。虽然出汗它不是像阳虚那样自汗，它往往是盗汗，就是睡着之后醒来的时候出一身大汗，然后小便也会有些异常，但他的小便的异常往往不会是阳虚那种清长，而是一种虚热的小便尿热、尿痛、或者小便偏黄偏少，大便往往干结。舌相上往往是舌红的，不像阳虚，它是舌淡。舌红少精表现为一种阴精匮乏，同时舌苔比较少，甚至舌面上会有裂纹，脉也是比较细数的。

阳虚火旺可解释为气虚或阳虚的情况下，出现火郁的情况。若出现口干、咽喉痛、怕冷、气短懒言等气虚阳虚的症状，可服用补中益气汤或用黄芪、附子之类的药物。如果患者无法自己鉴别，可到医院咨询医生，由医生进行辨证施治。

阴虚和阳虚的区别，阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现，会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别，一个以寒为主，一个以热为主。