降血压、清热泻火、扩张外周血管、抑制鼻咽癌。莲子的营养成分丰富，常常被作为一种药材应用到临床医学中。莲子含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分，莲子中铁的含量也非常丰富。其功效大致如下：（1）莲子所含非结晶形生物碱N-9，可以起到降血压的作用。（2）莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，有较高的热量。（3）莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，虽然味道非常苦，但是有清热泻火的功能，还能扩张外周血管，降低血压，起到显著的强心作用。（4）莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能，平时日常生活中，可以用来熬粥食用，也能起到很好的作用。

太子参具有补气健脾作用。太子参长得比较小，太子参具有补气健脾的作用。比如用于小孩的脾胃比较弱，吃饭不是很好，经常大便不成形，经常没有力气、精力也不好，这种人可能就会用太子参。太子参有很好的补气健脾作用，对于脾胃虚弱的患者在临床上用的比较多；尤其是孩子，还有部分老年人到一定年龄的时候，脾胃功能就会变差、消化功能就会减弱，容易出现胃口不好、大便也不成形，同时又有乏力、疲劳的表现；所以这时候就可以加一点太子参在方剂里面。太子参也可以切片泡茶喝，甚至放在其它的食物里煲汤，给孩子或者给老年人用。太子参使用的时候要注意，患者出现虚弱表现的时候才适合应用，如果本身就比较壮实的人，这时候就不适合用参类的药，用多了以后对他不一定有好处。所以，使用太子参，在临床上和生活中还是应该注意。

活血化瘀、散郁开结、止痛。藏红花为著名的珍贵中药材，主要的药用部分为小小的柱头，因此显得十分的珍贵。花含胡萝卜素类的化合物，其中主要为藏红花甙、藏红花酸二甲酯，藏红花苦甙以及挥发油。油中主要为藏红花醛等。其干燥柱头味甘，性平，能活血化瘀、散郁开结、止痛，用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女闭经，血滞月经不调，产后恶露不尽，瘀血作痛，麻疹，跌打损伤等。

益气健脾、生津润肺。太子参，中药名，为石竹科植物孩儿参的干燥块根，分布于辽宁、内蒙古、河北、陕西、山东、江苏、安徽、浙江、江西、河南、湖北、湖南、四川等地。多年生草本，块根长纺锤形，白色，稍带灰黄。茎直立，单生，被两列短毛。茎下部叶常一至二对，叶片倒披针形，顶端钝尖，基部渐狭呈长柄状。上部叶两至三对，叶片宽卵形或菱状卵形，顶端渐尖。太子参具有益气健脾、生津润肺之功效。常用于脾虚体倦、食欲不振、病后虚弱、气阴不足、自汗口渴、肺燥干咳。

五味子功效主要有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神。可用于久咳虚喘、津伤口渴及消渴、自汗盗汗、遗精滑精、久泻不止。可泡水、可熬粥。五味子具体食用方法主要有以下几个方面：1.治肺虚久咳者常常与罂粟壳等同用。2.汗多口渴者常常与人参、麦冬等同用。3.一般可以取五克左右，加入适量的冰糖，用开水冲服，当茶饮用，可以起到明显的降压效果。另外五味子还能够熬粥，熬粥时加入五克左右的五味子，可以起到养肝补肾的作用，也可以取五味子适量进行泡酒，也能够起到镇静安神的效果。五味子酸能收敛，性温而润，上能敛肺气，下能滋肾阴，适用于肺虚久咳及肺肾两虚之喘咳。五味子酸甘，又能益气生津止渴，治疗热伤气阴。五味子能够敛肺止汗、能够补肾涩精、还能够起到涩肠止泻的作用。