额头上长小疙瘩，即痤疮，一般是由内分泌紊乱或皮肤油脂分泌过多引起的，需要改善生活习惯，注意饮食调理，同时注意皮肤的日常清洁卫生。内分泌紊乱导致出现痘痘的“罪魁祸首”，一旦身体内雄激素分泌过旺，脸上容易长痘痘，也包括额头。多见于青春期的未成年人，部分人可延续至成年，甚至30多岁。对于内分泌紊乱引起的痘痘，一般改善生活习惯后可缓解，如早睡早起，保证充足的睡眠，还应保持愉快的心情等。皮脂腺分泌旺盛，也就是油性皮肤的人，很容易出油，导致额头处皮肤毛孔闭塞，进而致使毛囊皮脂腺阻塞，就在额头出现了所谓的痘痘。油性肤质的人可以适量的增加洗脸次数，但不可过多一天最好两到三次。早上洗脸要用温水洗脸，不要用手去触碰痘痘。也不要挤痘痘，多吃水果和蔬菜。还有一种情况就是微生物感染，常见的是痤疮丙酸棒状杆菌。有的人皮脂腺分泌旺盛，面部清洁做得不够彻底，使得痤疮丙酸棒状杆菌入侵皮肤引起感染，最终变成严重的痘痘。这种情况需要及时就医。此外，对于女性来说，有的痘痘可能与月经周期有关，经期结束后一般都能缓解。

一般来说，认为是由于手上的皮肤的愈合能力不好，要注意可以适当的补充维生素B族，维生素A和D，对于手部倒刺是很不错的。另一方面，手上起倒刺可以查一下，化验一下看是否有贫血的情况或者有些肝脏、肾脏的损伤，表现皮肤就不润泽，皮肤不润泽的时候也会出现手指的倒刺。再者要注意手指起倒刺是否是由于经常干活儿或者接触的水为碱性或酸性，或者是去污物质的这些外界的东西有关系。这时候可以在干活儿的时候，可以经常戴手套。再一个，接触水之后，一定要手上抹一些护手霜或者可以用一些当倒刺非常明显的时候可以抹尿素软膏，抹在手上以后，一个是手经常攥一攥。另一方面，可以用点儿保鲜膜或者是手套戴在手上，让皮肤能够很好的润泽，水分丧失少，促进局部皮肤的愈合。所以手上起到刺的时候尽量注意到一个是局部减少手部接触水，减少接触一些刺激的物质。再者要注意查一下是否缺一些微量元素以及贫血和肝脏、肾脏的功能，甚至甲状腺的功能也要检查一下。大部分手上起到刺会发现小孩儿是比较常见的。因为小孩生长很快，身上营养物质是容易缺的。比如说在小孩在生长过程中会经常发现小孩儿会有鸡皮肤，就是毛周角化症。这时候往往是跟维生素A的代谢有关系，可以适当地补充维生素A。再一个，如果小孩儿经常会烂嘴丫儿，这时候可以补充点维生素B族。再者，小孩儿因为生长比较快，经常让他晒太阳，甚至补充点维生素D，对于钙质的形成都会有很好的作用。所以手上起倒刺一定要根据自身的情况进行相应的治疗，补充相应的物质。还有对于手上起倒刺的时候，饮食方面也要注意给孩子每天吃的饮食要多一些，丰富一些，对他本身的成长是非常有益的。

毛囊炎我们在治疗中，因为它是跟细菌感染有关的一个疾病，所以可以选用一些抗生素类的药物口服或者是外用。如果比较轻的毛囊炎，一般选用外用药膏为主，比如百多邦、夫西地酸乳膏，这些外用之后可以控制毛囊炎的发生。如果大面积反复发作的毛囊炎，可以口服消炎药即抗生素类的药物，最好在医生的指导下进行应用。还有一般的反复发作的毛囊炎患者，建议选用一些中药治疗，这些中药不仅可以清除体内的湿热瘀毒，减少毛囊炎的发生，还可以减少毛囊炎产生的炎症色沉。在治疗毛囊炎过程中，一定要交代患者注意清洁，局部清洗，还有对于前胸、后背出现毛囊炎的患者，要多选用一些柔软的衣物，贴身穿着。

维生素e能去除痘印。维生素e有一定的淡化痘印的作用，但维生素e并不是指口服维生素e胶囊，如果把维生素e胶囊挤开涂在脸上不可以，本身维生素e是一种脂溶性药物，如果没有促溶剂很难吸收，涂在脸上油乎乎反倒容易产生粉刺。维生素e有淡化痘印的作用指现有部分护肤产品，里面含有维生素ec合剂，这种维生素e可以辅助维生素c产生一定淡化痘印作用。日常生活中部分含有维ec合剂的护肤品是可以用来使用的，如果是单纯维生素e，如维生素e霜或维生素e乳等，建议晚上使用，作为保湿剂使用。因为维生素e本身还有一定氧化作用，白天使用时，尽量涂上防晒产品，防止被晒黑。

脂肪粒在临床上主要包括三大类，粟丘疹、汗管瘤以及毛周角化。大家比较明确理解的脂肪粒应该是粟丘疹。粟丘疹主要是在面部或者是眼周出现的小皮疹，粟粒大小，肤色或者是浅色、白色。粟丘疹形成的原因，通俗地讲，是因为皮肤里面的油脂等，排不出去，堵在毛囊里面。可能与皮肤外伤和皮肤表面的角化过度有关系。粟丘疹的治疗，一般采取针挑除的方式，或者使用激光进行去除。