喝了很多水仍然便秘，通常可以通过适当运动、缓解压力、饮食调理、药物治疗、灌肠治疗等方式治疗。药物治疗建议在医生指导下进行，不建议自行使用。1、适当运动：如果是因为平时缺乏运动导致的便秘，通常通过喝水不一定能缓解。可以适当运动，如慢跑、跳绳、打太极拳等，加快新陈代谢，从而增强消化能力。2、缓解压力；如果平时压力过大引起便秘，也可能无法通过喝水缓解。建议通过看书、追剧、听歌等娱乐方式舒缓心情，从而减轻便秘。3、饮食调理：如果本身胃肠道蠕动较慢，导致喝水无法缓解便秘，则可以适量食用菠菜、香蕉、火龙果等富含膳食纤维的食物，有助于增强胃肠道蠕动，减轻便秘。4、药物治疗：如果便秘症状较为严重，则可能无法通过喝水缓解。建议遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等药物进行治疗。5、灌肠治疗：如果便秘症状过于严重，药物治疗也没有明显效果，建议前往正规医院进行灌肠治疗，有利于减轻病情。建议平时避免食用辛辣、刺激的食物，如夫妻肺片、泡椒牛杂、爆炒鸡杂等，容易加重便秘症状。

如果宝宝上火出现便秘的情况，首选是生活方式的调整。一、给宝宝多吃富含维生素C多的，具有明显降火作用的水果和蔬菜。像蔬菜里头多吃一些富含纤维素，容易通大便的蔬菜，同时少吃大鱼大肉。二、适量多吃玉米等粗粮，少吃煎炸、辛辣食物，控制好进食量。三、若大便干燥比较明显，也可以吃一些有清热通便的药物。四、若宝宝经常性便秘，通过生活方式的调整不能纠正，不能经常依赖通便药物，需找专业医生调整。

开塞露的成分是非常安全的，当然需要长期使用的话，也需要警惕有一些其他的情况，比如长期塞肛，就有可能会引起肛门的插伤，会引起肛门血管的破裂，会引起便血。另外，如果是对于新发的便秘，需要警惕有没有其他的一些疾病，比如会不会有甲状腺功能低下或糖尿病诱发的便秘，会不会有消化道肿瘤，比如乙状结肠癌、直肠癌等引起的排便的习惯改变，而在疾病初期患者往往表现只是便秘。总体来说，开塞露长期使用也是比较安全的药物，但是需要警惕便秘后面掩盖的有没有其他严重的疾病。

便秘一般是不会引起发烧的，但是在极个别的情况下会引起。便秘主要是会引起大便的干燥和排便困难，并且伴有腹部的胀痛和食欲的减退，有时候会伴有右下腹和下腹部的坠胀、疼痛等。每周的大便次数一般会少于三次，严重的患者甚至会更少。有少数的患者可能会会引起大便带血和肛裂等等症状，所以这些情况一般不会引起发烧。极个别的发烧会是便秘导致了病原菌的感染所导致，可能和流行病毒感染有关，通常需要到医院通过血常规以及其它一些专业的检查才能明确诊断。

慢性便秘的症状有下腹部疼痛，排气量增多，有时候还可能伴有大便不容易排出以及大便的干燥等等。慢性便秘的病程通常都会超过半年或者半年以上，每周排便的次数一般不会超过三次左右，通常排出来的大便一般都是干燥的或者是羊粪球样的。在排便的时候非常的困难，有时候还会伴有肛门剧烈的疼痛或者是流血等等一些肛裂的症状，甚至还会伴有腹部的疼痛、头晕、头痛、食欲不振。如果要是不采取一些有效的治疗措施，还可能会引起体重的下降、面色的灰暗、全身的色素沉着等等这些代谢方面的一些临床症状。

核心提示:个人的饮食，受口味、地域、饮食习惯，影响很大。总的来说，一般患便秘的患者，对较干、较辣、水分较少、纤维较少的食物比较偏爱。一些不良的个人习惯，是导致便秘，最普遍的原因。像是长期久坐、如厕时间过长，等行为，是直接导致便秘的原因。在我们现代生活当中，会导致便秘出现的原因多种多样!无论是饮

其实，对于身体而言，很多的时候，常常会出现很多的问题，又很难处理，但是确实是一点小毛病，但是不可否认的是，很多时候我们经常会出现吃药不管用的现象，那么在这样的情况下，我们首先要做的是，根据医生的相关建议进行服药，并且可以搭配相应的药物治疗辅助，这样对于身体自身而言，是非常有帮助的。

出现了便秘这种不良症状，患者是可以通过吃一些柿子的方式来进行缓解的，究其因，柿子属于一种营养丰富的水果，富含水溶性膳食纤维，具有十分好的滋润通便的效果，可以用于纠正便秘，还可以保持患者的肠道正常菌群生长。

便秘时出现便血，首先应该明确诊断便血的原因，是肛裂还是内痔，还是下消化道出血引起的，再确定用药。有的严重的需要手术治疗，有些比较轻的可以门诊应用药物。如确定是内痔，可以用麝香痔疮栓，如果是肛裂，也可以应用龙珠软膏等类的相关药物。

肛裂出血吃点消炎药也是可以的，还可以口服缓泻剂，是可以使大便松软、润滑的，也会缓解肛裂的情况的，患者只要注意平时饮食清淡一些就好了，不可以吃一些容易导致上火大便干燥的食物了，而且还可以使用热水坐浴的。