万搏平台, > 母婴育儿 > 育儿指南 > 婴幼儿喂养

孩子多吃苹果可以补锌

婴幼儿喂养编辑 万搏平台,
473次浏览

关键词: #补锌

吃苹果可补锌

医学专家研究发现,在锌缺乏症的治疗方面,苹果汁具有惊人的医疗效果,采用苹果疗法的效果,甚至优于含锌量高的牡蛎。医学家还发现,苹果不仅含有丰富的糖、维生素a、b、c等,还含有比牡蛎含量多的锌,是补锌最理想的食品。因此,平时让孩子多吃苹果,可以摄取足够的身体生长发育所需的锌和其他营养素,预防锌不足,矫正锌不足引起的疾病,大人也需要补充锌。此外,在吃苹果时慢慢咀嚼也很重要,一个苹果吃15分钟,可杀死口腔里90%的细菌,对防治龋齿也大有好处。

但是,吃苹果最好洗苹果消毒,和皮一起吃。微量元素和钾集中在苹果皮上,剥皮吃的话营养物质会白白丢失。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

男的前列腺囊肿怎么治疗 白癜风冬季吃什么食物 查一下耳鸣是什么引起的怎么治疗 强直性脊柱炎可以遗传吗 头疼恶心想吐脚凉是怎么回事 肺曲菌感染吃什么药好得快 宫腔或宫颈粘连有白带吗 包皮过长引起的毛病 气管炎止咳糖浆有效吗 子宫肌瘤怎么能缩小呢 肠痉挛疼起来会难以忍受吗 骨质增生该怎么办 身体长癣为什么是对称的呢 过敏性鼻炎要注意哪些食物不能吃 抽血查的肝功有点异常 睡觉头晕目眩是什么病的征兆 夜里睡觉口干口苦要警惕三种疾病 肾小球轻微病变是属于哪种肾炎呢 皮脂腺囊肿会痒痒吗 小孩子耳鸣嗡嗡响是怎么回事 出现癌栓意味着什么 扁平苔藓的症状和危害是什么病呢吃什么药 髂骨骨囊肿手术是大手术吗 保乳手术后需要闭经吗 扁桃体炎高烧反复要几天能好 怀孕卵巢囊肿怎么才能消除掉 乳腺增生涨奶会疼吗 产妇产后出血较多的怎样补血 急性肠胃炎腹痛怎么缓解疼痛 鼻中隔偏曲除了手术没有其他的办法了吗 臌症丸治疗便秘吗 怎么服用 复方鳖甲软肝片副作用多吗 狼疮丸有没有清热的功效 非那雄胺片(百达英)可以长期服用吗 力如太适用于什么情况 可以延长多久的时间 使用普特彼的副作用多不多 太斗需要空腹服用吗 地中海贫血由何引起?得斯芬有什么作用? 原发性高血压吃嘉素怎么样 口服吃狼疮丸每天要吃几次