肠炎按摩哪个穴位推荐5个穴位

肠炎按摩的穴位

按摩手的三里

取穴:前臂、肘弯曲的地方向前3根手指，阳溪和曲池连接，用手按压疼痛的地方。

方法:用手指指腹端，按摩手臂手的三里约2分钟。

效果:通过活络、清热明目、调整肠胃。

按摩巨大

取穴:位于下腹部，从脐带到耻骨上画线，将该线四等分，从脐带到下三分之二左右。

方法:用手指指腹部，按摩腹部约2分钟。

效果:消化滞后，健脾理气。

按摩内关

取穴:位于腕部横纹上的两个横指。

方法:拇指指端螺纹面轻轻按摩手臂内关约1分钟。

效果:安心，理气止痛。

按摩天枢

取穴:位于中腹部，肚脐左右2英寸。

方法:用拇指指腹端按摩腹部天枢2分钟，最好有酸胀感。

效果:行气解郁，胃逆转。

按小肠俞

取穴:位于骶骨部，骶骨中侧1.5英寸，与第一后骶骨孔平坦。

方法:用手指指腹端，按骶骨部的小肠俞。

效果:清热利湿，止泻。