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樱桃什么时候成熟?

健康生活编辑
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樱桃是日常生活中最受欢迎的水果。樱桃口感丰富,酸甜可口,营养价值高。它富含维生素和各种矿物质。经常食用还能起到美容养颜的作用,还能预防身体疾病,对身体非常有益。樱桃的成熟季节也取决于不同的地区和气候,一般樱桃的成熟期约为5-6月。

樱桃什么时候成熟?

根据樱桃的品种和种植区域,成熟的早晚是不同的。中国樱桃的年成熟期为5月至6月中旬。由于地区不同,温度也不同,成熟时间也会略有不同。早期樱桃通常在阳历的5月份上市,持续一个月左右,因为樱桃不适合长途运输。晚樱桃几乎在5月中旬和晚期上市,6月中旬和下旬几乎消失。

一、吃樱桃的好处

1、抗贫血

樱桃含铁量高,每百克樱桃含铁量高达5.9毫克,位于各种水果之首。铁是合成血红蛋白和肌红蛋白的原料。它在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢中发挥着重要作用。同时,它也与大脑、神经功能和衰老过程密切相关。经常食用樱桃可以补充体内对铁的需求,促进血红蛋白的再生,不仅可以预防和控制缺铁性贫血,还可以增强体质,增强大脑和智力。

2、防治麻疹

麻疹流行时,儿童可饮用樱桃汁,防止感染。樱桃核也有用,有出汗、皮疹、解毒的作用。

3、去风胜湿

樱桃性温暖,具有补中益气的功效,能祛风除湿,对风湿性腰腿痛有很好的效果。樱桃根还具有很强的驱虫杀虫作用,可以驱虫、蛔虫、绦虫等。

4、收涩止痛

民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,收敛止痛,防止伤口起泡化脓。同时,樱桃还可以治疗轻度和严重冻伤。

5、养颜驻容

樱桃自古以来就被称为“美容果”,在中医古籍中被称为“滋润皮肤”、这是因为樱桃营养丰富,所含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等都比苹果、梨高,尤其是铁含量高。

二、吃樱桃的缺点

1、樱桃虽好,但也要适量食用,过量食用会增加胃肠道的额外负担。

2、樱桃是一种温热的食物,吃多了容易生气,所以体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。

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