腰椎退行性变正确的睡觉姿势
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腰椎退行性病变患者,在睡觉时建议选择仰卧位的姿势,尽量选择睡硬板床,不要侧身睡,不然易导致椎体蜕变情况更加严重。
腰椎退行性病变主要原因包括自然老化、长期异常应力造成劳损,也有些患者是由于遗传因素、长期缺乏锻炼或久站所导致。患上退行性病变疾病患者要重视生活中的细节,在睡觉时建议选择仰卧位的姿势,不要睡太软的床铺,不然会造成腰痛情况加重。
对腰椎退行性病变患者来讲,要注意尽量避免长期弯腰,若有腰背部疼痛或活动受限情况,可在医生指导下使用抗炎止痛类药物进行治疗。要注意做好护理措施,平时要注意多休息,避免过度的劳累,可适当的进行功能训练。
患上腰椎退行性病变疾病,建议患者不要有心理压力,选择当地正规的医院进行诊断治疗,平时做好相关护理措施即可。