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糖尿病患者不能吃什么

内分泌科编辑
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关键词: #糖尿病 #糖尿病患者

糖尿病患者需要非常注意他们的饮食,因为他们不能吃含糖量更高的食物,而含糖量更高的食物太多了。如果你不小心吃错了,你就不会在治疗中发挥积极的作用。那么,糖尿病患者不能吃什么呢?这里有一个答案。

糖尿病患者不能吃什么

1.不要吃容易增加血糖的食物

由于糖尿病患者的高血糖,许多甜食不能食用,如各种糖、蜂蜜、巧克力、蜜饯、水果罐头、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包和糖蛋糕。如果你特别贪婪,想尝尝,那么你只能吃一点,尝尝味道。

2.不要饮酒

有些糖尿病患者有饮酒的习惯,酒精只会对糖尿病的控制和并发症的发生和发展产生一定的影响,所以糖尿病患者最好不要饮酒。酒精不含其他营养物质,只能加热能量。如果长期饮酒,只会对肝脏有害,容易引起血清甘油三酯的升高。

3.重口味的食物

糖尿病患者的饮食尽量清淡,不要太咸或太辣,加工或腌制食品也应避免,日常饮食应炖、烤、烧、蒸、煮、冷等方法,但也不要使用增稠、糖醋、蜂蜜、茄子汁、醋滑等。

4.肉太油腻了

糖尿病患者避免全脂肉类和全脂乳制品的原因是一样的。因为它们含有大量的饱和脂肪,会增加胆固醇,引起全身炎症,使糖尿病患者患心脏病的风险更大。

5.干果类

干果营养丰富,对糖尿病患者来说似乎是一个很好的饮食选择,但事实并非如此。因为干果脱水后,它的天然糖会浓缩,从而增加自己的糖。对于糖尿病患者,尤其是2型糖尿病患者,应谨慎食用。

除了上述食物是糖尿病患者不能吃的,还有很多水果不能吃,因为水果含糖量更多,如果糖尿病患者自己的血糖控制很好,你可以在医生同意的情况下吃少量。

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