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脾肺气虚怎么调理

中医养生编辑
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关键词: #气虚 #肺气虚

肺气虚怎么调理?

脾肺气虚一般可以通过药物、艾灸、针灸等方法进行调理。

1、药物:可以在医生的指导下服用参苓白术丸、人参健脾丸等药物进行调理。参苓白术丸具有典型的健脾益肺作用,使用生茯苓、白术和其他草药来增强脾脏,以及芥末来补充肺气。人参健脾丸其中人参、茯苓、白术、黄芪具有益气健脾作用,山药、陈皮、砂仁具有健脾健胃作用。

2、艾灸:艾灸脾俞、足三里有助于健脾,艾灸肺俞也有助于补肺。

3、针灸:针灸肺俞、肾俞对补肺气有良好的调理作用,针刺足三里和中脘对脾脏有良好的调理作用。

建议脾肺气虚患者应该多吃易于消化的食物,平时坚持体育锻炼,提高身体素质,增强免疫力,保持良好的生活习惯,避免长期熬夜,多注意休息。避免过于紧张,保持良好的心态。

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