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吃盐对肾有好处吗

肾内科编辑
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吃盐对肾是否有好处需要根据具体情况决定,如果少量吃盐,通常对肾有好处,如果大量吃盐,通常对肾没有好处,如有不适症状,应及时就医。

肾属于身体中比较重要的代谢器官,平时少量的吃盐,能够维持身体的电解质平衡,其中的钠离子也可以帮助肾脏调节体内的水分,有利于维持血压稳定,因此对肾通常有好处。

由于肾中的钠离子需要在肾脏代谢,如果生活中大量吃盐,容易增加肾脏负担,当肾脏超负荷工作时,则会出现肾脏损伤,所以此时对肾通常没有好处。

日常生活中在吃盐的时候需要注意适量,不可以一次性吃过多,以免影响身体健康。如果自身患有高血压心脏病等疾病,日常生活中应严格限制盐的总摄入量,如果大量吃会影响基础疾病的恢复,也有可能会延长恢复期。

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