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刺嫩芽对身体有什么好处

中医养生编辑
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关键词: #身体

刺嫩芽对身体有补充营养、美容养颜、增强体质、补气养血的好处,具体如下:

1、补充营养:刺嫩芽属于五加科植物刺灌木或小乔木的嫩芽,主要产地在东北,是东北地区常吃的野菜之一。刺嫩芽中含有较为丰富的膳食纤维,可以适当加速胃肠蠕动,促进机体对食物的消化吸收,此外刺嫩芽中还含有较为丰富的维生素、B2、B1、C、矿物质以及蛋白质等,吃刺嫩芽可以在一定程度上补充人体所需要的营养成分;

2、美容养颜:刺嫩芽中含有的维生素等营养成分,可以在一定程度上滋养皮肤,发挥一定的美容养肤作用;

3、增强体质:刺嫩芽中含有的多种微量元素以及氨基酸等,可以在一定程度上提高机体的免疫力,起到增强体质的作用;

4、补气养血:刺嫩芽的根皮还可以入药,且有一定的补气活血、祛风利湿止痛的作用。

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