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肾气不固怎么才能调理好

肾内科编辑
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关键词: #调理

肾气不固患者可以通过规律作息、保持良好心态、合理搭配膳食、应用药物、针灸等方法调理。当身体出现不适症状后,建议及时就医。

1、规律作息:

肾气不固的形成原因与长期过度劳累及熬夜有关,患病后需要及时调整作息习惯,平时保证充足睡眠,不可以过度劳累或熬夜,对身体恢复有帮助。

2、保持良好心态:

该病的形成与情志失调也有一定关系,建议平时保持良好心态,有助于体内气血运行通畅,从而可以改善肾气不固。

3、合理搭配膳食:

饮食方面可以吃一些富含营养的食物,比如瘦肉、山药、茯苓、核桃、大枣等,有利于补充肾气,从而可以起到一定的调理作用。

4、应用药物:

必要时也可以在医生指导下应用金锁固精丸、龟鹿二仙口服液、缩泉丸等药物治疗,能够起到温肾益精的功效,可以帮助患者改善腰肌酸软、阳痿早泄、遗精滑精等症状。

5、针灸:

患者也可以在专业中医操作下针灸涌泉穴、足三里穴、关元穴以及气海穴等穴位进行调理,可以起到扶阳固脱的作用,对肾气不固有一定的治疗作用。

生活中还需要根据天气变化及时增加,防止受凉。

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