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眼睛疼是怎么回事?

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关键词: #眼睛

眼珠疼痛是由眼睛受到刺激引起的,分为病理因素和非病理因素,眼睛受到外力冲击眼睛疼痛,长时间看手机和电脑,眼睛干燥,视力疲劳,眼睛疼痛,吃辛辣刺激的食物也会引起眼睛疼痛,沙子和灰尘等异物飞到眼睛时眼睛疼痛,周围有刺激性气体的环境也会引起眼睛疼痛

如何预防眼睛疼痛

1、经常适当按摩眼睛,用热敷和滴眼药水的方法缓解眼睛疼痛。

2、长时间不看电脑和手机,经常眨眼,休息时做眼睛健康操可以预防眼睛疼痛。

3、多吃新鲜蔬菜、水果,注意饮食健康,不要吃辣刺激、冷食。

4、避免强光直射眼睛,避免眼睛受外力冲击。

眼珠疼痛如何治疗

1、避免眼睛过度引起视力疲劳,进行眼睛恢复性训练,长时间盯着手机和电脑屏幕,不要隔一段时间眺望。

2、注意饮食健康,避免辛辣刺激,生冷食物,多吃新鲜蔬菜和水果。

3、随身携带眼药水,眼睛干燥,视力疲劳时滴眼药水,注意合理使用眼睛。

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