7个月的宝宝便秘吃什么

7个月的宝宝便秘时,可以尝试调整饮食结构,多吃富含膳食纤维的食物,如适量的果泥、蔬菜泥等,必要时寻求医生建议。
宝宝便秘通常是因为消化系统发育尚未完善,同时辅食种类和量的改变也可能导致肠道不适。观察宝宝的排便情况,判断是否有干硬粪便、排便困难等表现,是判断便秘的关键信号。
在辅食选择上,可以给宝宝添加一些富含纤维的水果,如苹果、梨或香蕉,尽量打成果泥以方便宝宝消化。蔬菜方面,像西葫芦、南瓜泥等较温和的食物也非常适合。如果宝宝奶量摄入不足,也可能导致大便干燥,可以适量增加母乳或配方奶的摄入量,维持水分供给。
调整饮食后,便秘依然持续,尤其伴随明显的不适或排便疼痛,应尽快咨询儿科医生。医生会根据情况给出针对性建议,避免长期便秘影响宝宝的健康。