手指肌腱炎怎样治疗
关键词: #肌腱炎
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手指肌腱炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗,根据病情严重程度进行选择,同时科学的日常护理与恢复锻炼也不可忽视。尽早干预可以减轻疼痛并提升生活质量。
1、药物治疗
药物是缓解手指肌腱炎症状的常用方法之一,尤其在早期或症状较轻的患者中较为有效:
非甾体抗炎药(NSAIDs):如布洛芬、双氯芬酸等,可帮助减轻炎症和疼痛。服用时需注意胃肠不适等副作用。
局部抗炎药膏或贴片:如扶他林乳膏,对于轻度疼痛和局部炎症有一定作用。使用需注意皮肤过敏风险。
糖皮质激素注射:对于症状顽固或明显的炎症,可以在医生指导下局部注射激素,通常一次即可缓解,但长期重复可能影响组织修复。
2、物理治疗
理疗可以通过外在方式改善肌腱的微循环,促进炎症消退,尤其对于慢性肌腱炎患者效果显著:
热敷:每日1-2次热敷患处,有助于促进血液循环和缓解僵硬。
超声波或低频电刺激:这类设备通过刺激深层组织,帮助肌腱炎症和疲劳恢复。建议到专业康复中心接受治疗。
按摩和牵拉运动:在症状缓解阶段,进行适度的指关节按摩或简单的伸展运动,可帮助恢复手指灵活性,但需避免过度运动。
3、手术治疗
当保守治疗无效、反复疼痛或功能障碍严重时,手术可能是更有效的选择:
肌腱松解术:通过切开局部腱鞘,缓解肌腱被压迫的状况,常用于狭窄性腱鞘炎。
肌腱清理术:清除周围炎性组织或瘢痕,避免进一步的组织损伤。
肌腱修复术:适用于由于外伤或长期发炎导致的肌腱部分撕裂或断裂问题。术后需配合严格的康复方案。
4、日常护理与康复
在治疗的同时,手指肌腱炎患者还需注意日常生活中的保护和功能恢复:
避免重复动作:减少频繁用力捏握或长时间打字等手部活动,减少肌腱的负担,特别是在病情未愈时。
佩戴护具或夹板:短期佩戴支具固定手指,可以减少肌腱活动,帮助恢复。
营养支持:均衡饮食中补充蛋白质和维生素C,促进肌腱的修复。
适量功能锻炼:在康复后期可进行适量的手指屈伸运动,并逐步增加强度,恢复手部灵活性。
手指肌腱炎通过科学治疗和康复可有效缓解,避免耽误最佳治疗时间。如果症状持续或加重,建议尽快就诊骨科或康复科以获得专业帮助。